دليل هدايا العناية الذاتية المطلق لتهدئة المشاعر داخل الجدران الأربعة

إذا كان علينا التخمين ، فإن النقطة الأولى غير المعلنة في قائمة أمنيات الجميع هذا العام هي الشعور بمزيد من الهدوء. الخبر السار: بعيدًا عن احتضان IRL ، تنجز هذه الهدايا المهمة عن طريق تحويل أي مساحة في المنزل إلى لحظة رعاية ذاتية تبدو وكأنها مماثلة.

من رأس دش للعلاج بالروائح والأكثر راحة إلى مرتبة فائقة الدعم من منزل برينتوود - حيث يمكنك تخزين أساسيات المنزل المصنوعة يدويًا والأخلاقية حتى بعد انتهاء العطلات - ضع في اعتبارك العناية الذاتية التي يتم الاعتناء بها لكل شخص في قائمتك (بما في ذلك أنت).

سواء كنت تتسوق لممارسة اليوجا المخضرمة أو شخصًا يمكنه الاستفادة من تمدد يومي جيد (لذلك ، الجميع) ، فإن مجموعة الوسائد هذه - والتي تأتي مع مسند يوجا ووسادة للتأمل ووسادة براناياما - ستجهزهم بمجموعة أدوات داعمة لبدء النشاط. حركة.

مستوحى من رهبان كوموسو في القرن السابع عشر في اليابان ، يساعد Shift في تخفيف التوتر من خلال التركيز الانتباه عند التنفس ، والذي بدوره يريح العضلات - لذا نعم ، هذه هي هدية البرد التي تستمر إعطاء.

نفس منعش مع جانب من نظرة منتعشة؟ مع فيتامين D3 و L-theanine (حمض أميني مرتبط بالمساعدة في تقليل التوتر) ، تجلب هذه النعناع المشاعر الهادئة في النعناع الكلاسيكي أو شاي الزنجبيل أو عسل الليمون.

تتيح ترقية الدش هذه لأي شخص أن يبث البخار القادم بالزيوت الأساسية والعطور على مستوى السبا ، مما يجعل أي لحظة عادية "لقد مررت بيوم سيئًا ، لذلك أستحم لفترة طويلة" أفضل بكثير.

النوم هو الشكل النهائي للعناية الذاتية ، وهذه المرتبة النباتية ذات الوجهين تجعل ثماني ساعات من الانتعاش حقيقة واقعة. يسمح الجانبان (أحدهما رغوة الذاكرة القطيفة مع الفحم المنشط للمساعدة في تعزيز الانتعاش ، والآخر لاتكس طبيعي لتجربة داعمة قوية بلطف) يسمح للموهوب باختيار مظهره.

يحول ناشر الزيت العطري الصغير اللاسلكي هذا أي غرفة إلى واحة عطرية ، مع حد أدنى من التصميم والبصمة لتتماشى مع أي جمالية.

ناعمة الملمس ورقيقة للغاية ومتضخمة؟ هذه هي المتطلبات المسبقة لأي بطانية معتمدة من hygge ، وهذا يبدو جيدًا كما يشعر به.

الرفيق المثالي للمرتبة؟ الوسادة المثالية. هذا واحد يستخدم نفس رغوة الذاكرة الفحم المنشط لإحساس فخم ، بارد الملمس. لم يكن النهوض من السرير بهذه الصعوبة (أو غير الضروري) من قبل.

تدور الرعاية الذاتية في المنزل حول جعل التجارب اليومية تشعر بالخصوصية ، وإذا لم تفعل كؤوس النبيذ ذات اللون الوردي ذلك ، فماذا تفعل حقًا؟

مع ملاحظات من قشر البرتقال والقرنفل وخشب الأرز ، فإن شمع مزيج شمع جوز الهند الطبيعي بالكامل يتحقق من صندوق الجو المريح. المكافأة: تتكسر الفتائل الخشبية المزدوجة تمامًا مثل نار المخيم IRL.