لقد جربت Tempo Studio وأقوم بإلغاء عضوية صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي نهائيًا

لدي علاقة حب وكره مع صالات رياضية. منذ أن كنت في الكلية وكان بإمكاني الوصول إلى مركز اللياقة البدنية بجامعة بوسطن (صرخ على FitRec) ، كنت دائمًا أحمل عضوية في صالة الألعاب الرياضية. حتى أثناء إقامتي في مدينة نيويورك والعمل في موقع للصحة واللياقة البدنية خلال ذروة فقاعة اللياقة البدنية في الاستوديو (والتي ، بصرف النظر عن الوباء ، لم تنفجر بعد) ، فقد حافظت دائمًا على تصريح دخول كامل إلى صالة الألعاب الرياضية القياسية - أي حتى مارس 2020 ، وتم إيقاف عضويتي في صالة الألعاب الرياضية المحلية مؤقتًا ، وبعد ذلك ، بعد بضعة أشهر مربكة ، بشكل دائم موقوف عن العمل.

فعلت ما بوسعي للحفاظ على نظام لياقتي: ركوب الدراجات على دراجة لياقة في المنزل، اختبار خارج فئات تدفق مختلفة، والجري والمشي بالخارج للحصول على بعض الهواء النقي ، ولكن لا شيء يملأ الفراغ في عضويتي في الصالة الرياضية - أي حتى جربت ستوديو تيمبو. لقد أتيحت لي الفرصة لاختبار جهاز اللياقة البدنية في المنزل Tempo وأنا حرفيًا قد لا أخطو قدمًا في صالة الألعاب الرياضية التقليدية مرة أخرى.

​​(على الرغم من أنني تلقيت Tempo مقابل مراجعة صادقة ، فإن جميع الأفكار والآراء التالية الواردة أدناه هي أفكار وآراء خاصة بي ولا تتأثر بالإيقاع بأي شكل من الأشكال.)

المواصفات

للوهلة الأولى ، ستوديو تيمبو تبدو مشابهًا لمرآة لياقة بدنية صاخبة معينة ، ولكن هناك الكثير منها. في حين أن الجزء الأمامي يتميز بشاشة تعمل باللمس عالية الدقة مقاس 42 بوصة مثبتة على إطار قوي من الألومنيوم ، فإنه يأتي أيضًا مع جميع المعدات التي تراها في قسم الوزن في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بك ، بما في ذلك اثنين من الدمبل 7.5 رطل ، وأربع مجموعات من لوحات الوزن تتراوح من 1.25 رطل إلى 10 أرطال ، وست أطواق للحفاظ على لوحات الوزن في مكانها ، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، وتمرين مبطن حصيرة. وعلى الرغم من أن هذا يبدو وكأنه (وهو) طن من المعدات ، إلا أنه يتم وضعه بعيدًا بشكل ملائم على الجهاز وبالتالي لا يشغل سوى مساحة تبلغ ثلاثة أقدام مربعة فقط. لديّ وحدة Tempo Starter ، وهي أقل طراز سعرًا ، ولكن يوجد أيضًا نموذجان آخران أعلاه: Tempo Plus و Tempo Pro. يتضمن Plus نفس الإضافات مثل Starter ، بالإضافة إلى 25 رطلاً من الحديد ، وبكرة رغوة الاسترداد ، ومقعد قابل للطي ، وأوزان إضافية ، بينما Pro ، يشمل جميع المعدات المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى المزيد لإكمال تجربة صالة الألعاب الرياضية الكاملة ، بما في ذلك المزيد من الأوزان ، ورفوف القرفصاء ، و kettlebell كاملة النظام. (يبلغ سعر Plus و Pro 3،245 دولارًا و 3،995 دولارًا على التوالي.)

بمجرد توصيل الجهاز وتشغيله ، ستحتاج إلى توصيله بالإنترنت وإعداد حساب عضوية - والذي يكلف 69 دولارًا شهريًا بالإضافة إلى رسوم الوحدة لـ Tempo Studio. من هناك ، ستفتح المئات من فصول اللياقة البدنية التي يقودها مدرب والتي تمتد عبر جميع مستويات اللياقة البدنية ، والمدة الزمنية ، والاهتمامات (من التدريب الأساسي إلى فترات الراحة إلى التمدد).

ولكن هنا حيث يصبح الأمر أكثر برودة: يأتي Tempo مزودًا بمستشعر AI ثلاثي الأبعاد الموجود أسفل الشاشة مباشرةً والذي يراقب ويصحح شكلك ويحسب ممثلينك. سوف يتتبع Tempo تقدمك ويقترح أوزانًا أخف و / أو أثقل عند الحاجة. إنه حقًا مثل وجود مدرب شخصي معك أثناء التمرين. يوجد أيضًا تطبيق يمكنك تنزيله على هاتفك حتى تتمكن من الوصول بسهولة إلى الفصول الدراسية التي قمت بتنزيلها التي تم إجراؤها ، وتقدمك وأدائك ، واقتراحات للفصول التي تريدها بناءً على التمرين التاريخ. يمكنك فقط الوصول إلى التطبيق باعتبارك مالكًا لوحدة Tempo ، مما يجعله يشعر بمزيد من المتعة والحصرية مقارنة ، على سبيل المثال ، بتطبيق لياقة آخر موجود هناك.

يأتي أيضًا باللون الفاتح أو الغامق - لدي الظلام ، ويبدو اللون الرمادي والأزرق.

الايجابيات

من أين أبدأ؟ هذا الشيء هو بارد جدا. إنها مثالية لأي مستوى لياقة وتزيل الخوف والارتباك من رفع الأثقال. إذا كنت قد تعرضت للترهيب من غرفة الوزن في الصالة الرياضية الخاصة بك ، أتمنى أن تحصل على نظام رفع ، أو أن تكون محترفًا متمرسًا وتفوتك امتلاك هذا المنفذ ، فهذا النظام يغير قواعد اللعبة. أحب أن هناك مجموعة متنوعة من أطوال الفصول والمواضيع. إذا شعرت بعدم التحفيز ، فإن التمرين الأساسي لمدة 20 دقيقة يكفي لتعزيز مزاجي وعندما أكون مستعدًا للتعرق ، ينقلني فصل كامل مدته 45 دقيقة إلى تمرين مثل غرفة القياس أو معسكر تدريب باري - إنه تمرين شاق للغاية.

هناك أيضًا فصول دراسية مباشرة ، والتي كانت حافزًا إضافيًا بالنسبة لي حيث يمكنني تحديد موعد للحضور تمامًا مثل فصل تمرين ما قبل الوباء. أثناء المشاركة في تلك الفصول الدراسية المباشرة ، يمكن للمدرسين رؤية ملف التعريف الخاص بك وتشجيعك الاسم ، وهو دافع إضافي إذا واجهت مشكلة في المتابعة مع مدرب موقع YouTube.

أحد أجزائي المفضلة هو تقنية الذكاء الاصطناعي التي تساعد في تشكيل وإحصاء الممثلين. إذا كنت مثلي ، فمن السهل للغاية أن تفقد العد أثناء القيام بأي نوع من التمارين ، لذلك كان هذا منقذًا حقيقيًا. من المفيد أيضًا معرفة متى أميل كثيرًا إلى الأمام أثناء القرفصاء أو أضغط كثيرًا على ركبتي أثناء الرئة. كما أنه يستخدم فقط التقاط الحركة لاستشعار تحركاتك - بدلاً من الكاميرا الفعلية - لذلك لا داعي للقلق من يقدرون الخصوصية.

أخيرًا ، قد يبدو هذا بسيطًا ، ولكن أحد الأشياء المفضلة لدي في Tempo هو أنه لا يمكنك فقط اختيار الموسيقى التي ترغب في الاستماع إليها - من Pop وموسيقى الهيب هوب اليوم لقوائم التشغيل المنسقة مثل Black History Month و Modern Downtempo - ولكن يمكنك ضبط مستوى صوت الموسيقى مقابل المدرب صوت بشري. أحد الأمور التي تزعجني الشخصي عند متابعة تمرين عبر الإنترنت هو أن الموسيقى ، في حين أنها عادة ما تكون جيدة ومضبوطة على إيقاع يكون التمرين هادئًا ومكتومًا مقارنة بصوت المدرب ، ولكن بصوت عالٍ بما يكفي بحيث يكون من الصعب جدًا تشغيل الموسيقى الخاصة بك. يحل Tempo هذه المشكلة تمامًا. إذا كنت تشعر بموسيقى Tempo ، فيمكنك رفعها قليلاً ، وخفض صوت معلمك قليلاً ، أو يمكنك رفع الفصل بالكامل وكتم الموسيقى لتشغيل الموسيقى الخاصة بك بدلاً من ذلك. هذه مواصفات صغيرة ، ولكنها مدروسة بشكل لا يصدق ، والتي تم تضمينها في جهاز Tempo.

السلبيات

بالطبع ، لا شيء يخلو من العيوب ، والأكثر وضوحًا في حالة Tempo هو السعر بالطبع. تبلغ تكلفة Tempo Studio 2،495 دولارًا ، بالإضافة إلى الضرائب والشحن ، وتتطلب دفعًا إضافيًا مقابل العضوية ، وهو بلا شك تفاخر ولكن مقارنةً بأجهزة اللياقة البدنية الأخرى الموجودة في السوق ، فأنت تحصل على تمرين أكثر شمولاً في رأيي ، لذا فإن الأمر يستحق المزيد عجينة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تمويله مقابل 69 دولارًا أمريكيًا شهريًا مع 0 دولار أمريكي لمدة 36 شهرًا ، وهو ما يعادل تقريبًا عضوية صالة الألعاب الرياضية.

إنها أيضًا ثقيلة جدًا وتتطلب مساحة كبيرة للعمل. على الرغم من أن المساحة المطلوبة للوحدة الفعلية لا تزيد عن ثلاثة أقدام ، إلا أنك يجب أن تكون على بعد ستة أقدام على الأقل من الماكينة أثناء ذلك تدرب عليه لالتقاط حركاتك بدقة ، مما يعني أنك بالتأكيد بحاجة إلى مساحة جيدة لاستخدامها بالفعل هو - هي. يزن أيضًا 100 رطل مع إزالة جميع الملحقات و 215 رطلاً مع بقاء كل شيء سليمًا ، لذلك فهو ليس بالضبط أكثر المعدات رشاقة.

لم أواجه هذه المشكلات شخصيًا بعد ، لكنني لاحظت بعض التعليقات والمراجعات التي تشير إلى ذلك عدم القدرة على التمرين مع شخص آخر أثناء استخدام هذا الجهاز ، حيث يمكن للتكنولوجيا فقط التعقب واحد. هناك إمكانية لإنشاء ملفات تعريف غير محدودة داخل كل حساب ، بحيث يمكن للعائلات وزملاء الغرفة مشاركة Tempo ، لكن لا يمكنك العمل معًا بعد. (ومع ذلك، الملحقات متوفرة للشراء حسب الطلب ، حتى تتمكن من بناء نظامك المصغر الخاص بك جنبًا إلى جنب مع النظام الرئيسي إذا كنت تريد ذلك حقًا.) أيضًا ، في وقت الشراء ، كان هناك عدد قليل من المراجعات التي ذكرت أنهم يرغبون في أن يكون النظام مزودًا بمقعد. لحسن الحظ بالنسبة لهم ، كما ذكرنا سابقًا ، أضاف Tempo حزمتين جديدتين للشراء: تيمبو بلسوالتي تتضمن أوزانًا إضافية ومقعدًا ، و تيمبو برو، والذي يتضمن رف القرفصاء ، وجرس القرفصاء ، ومساحة تخزين إضافية.

أخيرًا ، الحاجة إلى العضوية. يتعين على جميع المالكين الجدد لـ Tempo Studio التسجيل لمدة عام واحد على الأقل من كل شهر العضوية - ولكن بالنظر إلى عدم إمكانية الوصول بدونها ، فأنت بحاجة دائمًا إلى الاحتفاظ بامتداد عضوية. هناك عدد قليل من الفئات التي تم تحميلها مسبقًا على الجهاز والتي يمكن الوصول إليها حتى بدون عضوية ، ولكن إذا كنت تبحث عن مجموعة متنوعة ، فإن العضوية هي بالتأكيد السبيل للذهاب.

الحكم

كل ما قيل ، أعتقد أنه إذا كان لديك مساحة وميزانية لاستوديو Tempo ، فهو لا يحتاج إلى تفكير. إنها وحدة لياقة بدنية منزلية رائعة بشكل لا يصدق وعالية التقنية والتي ، في رأيي الشخصي ، يمكن أن تلغي الحاجة إلى عضوية الصالة الرياضية تمامًا. إنه سهل الاستخدام ، ويبدو في الواقع أنيقًا بدرجة كافية حتى لا يفسد ديكورك ، ويوفر تمارين فعالة ومفيدة. وبعد العام الذي أمضينا فيه ، هل نحتاج حتى أن نذكر أنه أكثر نظافة من صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بك؟

​​اشتر الآن:​ ​استوديو Tempo ، من 2495 دولارًا​