وفقًا لموقع Pinterest ، فإن الصحة العقلية واليقظة تلهمان منازلنا هذا العام

من المهم دائمًا الاعتناء بأنفسنا وإعطاء الأولوية لصحتنا العقلية. ولكن مع حلول اليوم العالمي للصحة العقلية في 10 أكتوبر وسط الأحداث الجارية ، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى تسجيل الوصول ومعرفة كيف يمكننا دعم أنفسنا وبعضنا البعض بشكل أفضل. اتضح أن الكثيرين يتجهون إلى Pinterest لإيجاد طرق إبداعية لتحسين صحتهم العقلية وليكونوا أكثر إيجابية وعقلانية ليس فقط داخل أنفسهم ولكن في المنزل أيضًا.

بينتيريست مؤخرًا البيانات التي تم جمعها عن عمليات البحث من تموز (يوليو) 2019 إلى تموز (يوليو) 2020 ووجدوا أن المستخدمين يبحثون عن محتوى أفضل من أي وقت مضى. زادت عمليات البحث عن "الإيجابية" بنسبة 64٪ مع التركيز على المشاريع الشخصية - بما في ذلك تحسين المنزل وتحسين الذات - خاصة بين الجيل Z و Millennials.

عندما يتعلق الأمر بـ Gen Z Pinners ، كانت عمليات البحث عن "فحص الصحة العقلية" تتجه خمس مرات أكثر من العام الماضي. وفيما يتعلق بديكور المنزل ، يتطلع الجيل Z إلى تحويل غرف نومهم إلى ملاذات آمنة تمامًا مع زيادة عمليات البحث عن "أفكار غرف نوم زينو "غرفة النوم المهدئة" و "غرفة نوم فنغ شوي نسق."

بالنسبة لجيل الألفية ، كان هناك تركيز ليس فقط على الحفاظ على صحتهم وسعادتهم ولكن أيضًا على أسرهم. زادت عمليات البحث عن "أنشطة الصحة العقلية للأطفال" بمقدار ثلاثة أعوام ونصف بينما تضاعفت عمليات البحث عن "الأبوة والأمومة الواعية". يبحث الآباء من جيل الألفية أيضًا عن طرق لإبقاء الأطفال نشيطين من خلال عمليات البحث عن "روتين تمارين الأطفال" بنسبة 88٪ وزيادة البحث عن "وضع يوجا الحيوانات للأطفال" بنسبة 56٪.

من الآمن القول ، نحن جميعًا نبحث عن المزيد السلام والهدوء في المنزل وداخل أنفسنا ، سواء كان ذلك يعني إيجاد التوازن من خلال إعادة تزيين غرفة نومك أو إعداد صالة ألعاب رياضية بالمنزل مع مساحة لك أو لأطفالك لممارسة اليوجا.

قم بالتمرير للعثور على أفضل اختياراتنا للمساعدة في جلب المزيد من العافية إلى منزلك.

1. مجلة Five-Minute By Intelligent Change ، 24.95 دولارًا

مارس الامتنان مع هذه المجلة التي تستخدم علم النفس الإيجابي لمساعدتك على الشعور بتحسن قليل كل يوم.

2. بلوم سكيب هابي تريلز بلانت كولكشن ، 65 دولارًا

أضف المزيد من العناصر الطبيعية إلى منزلك ، مثل هذا الثلاثي من نباتات تنقية الهواء.

3. Vitruvi Stone Diffuser ، 119 دولارًا

انغمس في العلاج بالروائح بأناقة مع ناشر الحجر المصنوع يدويًا.

4. مزيج ناشر مركز Saje Meditate ، $ 18

استفد من حواسك ببضع قطرات من مزيج الزيت العطري الترابي.

5. بساط يوجا كورك ستينغراي ريح الثاني ، 130 دولارًا

سيحب كل من الأطفال والبالغين سجادة اليوجا المصنوعة من الفلين الطبيعي ذات الدعم الإضافي مع علامات سرية تساعدك على محاذاة يديك وقدميك بشكل صحيح أثناء التمرين.

6. وسادة يوجا برينتوود هوم كريستال كوف البيضاوية للتأمل ، 59 دولارًا

ادعم تمارين اليقظة باستخدام وسادة التأمل. هذا الخيار من Brentwood Home مصنوع من أجسام الحنطة السوداء الطبيعية التي يمكنك إضافتها أو إزالتها للتكيف مع مستوى راحتك.

7. كاسبر ذا جلو لايت 129 دولارًا

الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً ضروري لصحتك الجسدية والعقلية. تم تصميم Glow Light لتوجيه جسمك للراحة والاسترخاء في الليل وإيقاظك بلطف في الصباح بضوء ناعم.

8. بطانية Bearaby Tree Napper المرجحة ، ابتداءً من 259 دولارًا

ابحث عن الراحة في بطانية ثقيلة مصنوعة لتكون لها فوائد مماثلة للعلاج بالضغط العميق ، مثل تقليل القلق.

9. شمعة Chiji Pure Love Crystal Energy ، 39.99 دولارًا

يمكن لإضاءة شمعة معطرة أن تكون مريحة بشكل لا يصدق - نقاط إضافية لـ Chiji لإضافة بلورات صغيرة في كل واحدة.

10. كتاب تلوين اليقظة: العلاج بالفن لمكافحة الإجهاد ، 6.49 دولار

تخلص من التوتر باستخدام كتاب التلوين بحجم الجيب هذا ، وهو مثالي للأشخاص من جميع الأعمار.