لقد جربت آلة تجديف مستوحاة من الألعاب في المنزل - هذا ما فكرت به

كأم تعمل بدوام كامل ، يتم التحدث عن أيامي وليالي -الكليوم،كليوم. أحتاج إلى أن أكون فعالاً في كل ساعة ، وهذا يشمل الوقت المناسب لممارسة الرياضة. أنا لا أنتمي إلى صالات الألعاب الرياضية أو الاستوديوهات لأنني بصراحة لا أشعر بالرغبة في القيادة (حركة لوس أنجلوس ليست مزحة) ، كما أن تكلفة الفصول الدراسية تزيد. بينما أحب الذهاب للمشي في الحي الذي أسكن فيه ، وجدت نفسي مؤخرًا أرغب في المزيد من التمرين. أريد أن أتعرق ، لكنني أريد أن أتعرق بكفاءة. أنا أتحدث من 20 إلى 30 دقيقة ، لأن الحياة مزدحمة. عندما أتيحت لي الفرصة لتجربة إرغاتامجداف، قفزت عليه لأنني سمعت عن مدى روعة التجديف لصحتنا العامة. أدناه ، إليكم أفكاري حول ما أعتقد أنك بحاجة إلى معرفتهوما قد تريد معرفته عن Ergatta.

​(بينما تلقيت Ergatta مقابل مراجعة صادقة ، كل ما يلي​ ​خواطر​ ​والآراء الواردة أدناه هي آرائي ولا تتأثر بإرغاتا بأي شكل من الأشكال).​

المواصفات

• يتميز Ergatta بشاشة تعمل باللمس عالية الدقة مقاس 17.3 بوصة ، مما يمنحك. الوصول إلى محتوى Ergatta الرقمي - مجموعة متنوعة من اللياقة القائمة على الألعاب. التدريبات. لذلك ، يبدو الأمر وكأنه ممارسة رياضة أو تجربة تحدٍ ، مثل. سباقات وجها لوجه أو ضرب الأهداف الشخصية.
  
  

• للوصول إلى المحتوى الرقمي ، ستحتاج إلى Ergatta. العضوية التي تُباع بشكل منفصل. إنه 29 دولارًا في الشهر أو 299 دولارًا في السنة.

• الشاشة مزودة بتقنية Bluetooth ، مما يسمح لك بالاتصال بجهاز. سماعات الرأس أو مكبرات الصوت ، ومراقبة معدل ضربات القلب.

• يتم إنشاء المقاومة الطبيعية بواسطة دولاب الموازنة الذي يوفر. شعور سلس ، سهل على الظهر ، وودود على المفاصل.

• فيما يتعلق بحجم التجديف ، فإن الأبعاد هي 23. بوصة في 40 بوصة في 86 بوصة ، ويزن 76 رطل (103 جنيهات مع. ماء).

• للتخزين ، يمكن طي Ergatta والوقوف بشكل عمودي (مع وجود بصمة. 23 بوصة × 22 بوصة) ، وتأتي مع عجلات عندما تحتاج إلى الحركة. هو - هي.

اخبرني المزيد

لاستخدام التجديف ، تحتاج أولاً إلى إعداد عضوية مدفوعة. بمجرد القيام بذلك ، يرسل لك Ergatta سلسلة من رسائل البريد الإلكتروني الترحيبية لتنشيطك والتجديف ، بما في ذلك النصائح والحيل المفيدة التي يمكنك تجربتها. لبدء الاستخدام ، ستحتاج إلى إعداد ملف تعريف شخصي بحيث يعرف المجدف من أنت كلما جلست - تتم معايرته وفقًا لمستوى لياقتك ويراقب في كل مرة تستخدم فيها الجهاز. إذا كنت تعيش مع العائلة أو الأصدقاء ، فإن العضوية الواحدة تتضمن ملفات تعريف غير محدودة. لذلك ، في حالتي ، أقوم أنا وزوجي وابني بإعداد ملف التعريف الخاص به. بهذه الطريقة ، يمكن للوحات المعلومات الشخصية الخاصة بنا مراقبة تاريخنا والتقدم في كل مرة نقوم فيها بالتجديف.

يمكنك تجربة برامج الدفع (العمل نحو هدف محدد) ، والتدريبات الفاصلة (مثل HIIT أو التحمل) ، وتدريبات السباق (سباقات وجهاً لوجه) ، والصف المفتوح.

يحتوي Ergatta أيضًا على عنصر اجتماعي ، لذلك إذا كان أصدقاؤك لديهم هذا التجديف ، فيمكنك دعوتهم إلى تحديات خاصة. لا أعرف من يملك واحدة (حتى الآن)؟ يمكنك ببساطة إضافة المنافسين الجدد كأصدقاء. وبهذه الطريقة ، يمكنك مراقبة الأشخاص في عالم التجديف الخاص بك ، ومعرفة التمرين الذي يقومون به حتى تتمكن من تجربتهم أيضًا. أنا شخصياً لم أتعمق في الجانب الاجتماعي من Ergatta لأنني أميل إلى إبقاء التدريبات الخاصة بي فردية / خاصة ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحبون مجتمع التمرين ، فهذا شيء يجب مراعاته.

PROS

إذا كنت تحب الديكور المصنوع يدويًا والصديق للتصميم ، فستحب مظهر Ergatta. يتمتع خشب الكرز الأمريكي الفاخر المصنوع يدويًا بمظهر طبيعي عصري ، وسوف يتناسب مع ديكورك أكثر من العديد من أدوات التمرين. إذا كانت المساحة مشكلة ، فيمكن تخزين Ergatta عموديًا ومضغوطًا. أنا شخصياً أبقي جهاز التجديف مستلقياً على الأرض ، في وضع جاهز. لذا ، على الرغم من أنني لم أقم بتخزينها بشكل عمودي ، فأنا أقدر هذا الخيار - إنها ميزة مدروسة جيدًا ، خاصة لسكان المدن أو أولئك الذين لديهم مساحات أصغر. (على الرغم من أنني أتخيل أنك ستحتاج إلى توخي الحذر الشديد مع شاشة اللمس عند تخزينها بهذه الطريقة.)

يعجبني حقًا كيف يخلق الماء صوتًا لطيفًا "يتأرجح" ، مما يخلق جوًا تأمليًا لطيفًا. كما لو كنت على الماء. تمكن زوجي الذي خضع لعملية جراحية في القدم من استخدام الآلة بمجرد حصوله على الضوء الأخضر من طبيبه ، وقال إنها لم تؤذي قدميه على الإطلاق. لقد أراد العودة إلى التمرين ، لكنه كان يعلم أن ضرب ملاعب التنس سيكون فكرة سيئة ، لذلك تفاجأ بسرور عندما حصل على تمرين كامل للجسم دون أي ألم في قدميه.

مكافأة أخيرة: يطلقون تدريبات وبرامج جديدة على أساس أسبوعي للحفاظ على الأشياء جديدة ، وتحسينات البرامج على أساس شهري.

سلبيات

لملء الخزان بالماء ، تأتي Ergatta بمضخة يدوية صغيرة. حاولت ملئه بهذه الطريقة في البداية ، لكنني أدركت أن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً لملئه بالكامل. لذا ، أخيرًا أدخلت خرطومًا إلى منزلي وبحرصتملأها بهذه الطريقة. فوضوي وغير مريح؟ نعم ، لكنها فعلت الحيلة.

لديّ التجديف على أرضية خرسانية ، ويبدو أنها تنزلق قليلاً عند التجديف ذهابًا وإيابًا. ليس كثيرًا بالنسبة لي ، ولكن لزوجي الذي يميل إلى التجديف بشكل أسرع. سيكون من المفيد استخدام حصيرة غير قابلة للانزلاق.

الحكم

هنا في Hunker ، نقدر التصميم الجيد ، و Ergatta عبارة عن قطعة رائعة من معدات التمرين التي ستبدو رائعة في أي مكان. والأهم من ذلك ، أنه سهل الاستخدام. إذا كنت تحب فكرة جعل التدريبات الخاصة بك تبدو وكأنها لعبة (ولا تحتاج أو تريد مدربًا يصرخ بالاتجاهات) ، فإن Ergatta هو الخيار المناسب لك. معظمنا ليس لديه الفرصة للوصول إلى المياه الفعلية للتجديف ، لذلك إذا كنت مهتمًا بذلك إضافة هذا النمط من التمرين إلى روتينك ، فإن إعداد التجديف مثالي لصحتك الصفحة الرئيسية.

اشتري الآن: مجدف ارجاتا: 2199 دولارًا أمريكيًا ؛ العضوية: 29 دولارًا في الشهر أو 290 دولارًا في السنة