8 وصفات نباتية خالية من اللحوم في 4 يوليو

عندما يتعلق الأمر بوصفات 4 يوليو ، فإنها تميل إلى أن تكون كل شيء عن الهامبرغر والنقانق وغيرها من كلاسيكيات الشواء. ومع ذلك ، هناك الكثير من الوصفات اللذيذة الخالية من اللحوم التي يمكنك الاعتماد عليها للاحتفال بعيد الاستقلال مع تقليل استهلاك اللحوم أيضًا. ألق نظرة على بعض مفضلاتنا المستوحاة من الطهي أدناه.

1. جيسيكا إن ذا كيتشن نباتي الكينوا وبرغر الفاصوليا السوداء مع صلصة الفراولة باربيكيو

بصراحة اخترنا هذه الوصفة بسبب صلصة الفراولة باربيكيو. حلو ومدخن؟ نعم من فضلك!

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

2. سلطة الحمص البطاطا المهروسة بالأعشاب

سلطة البطاطس لذيذة للغاية ، حتى أنك لن تفوت قطع لحم الخنزير المقدد.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

3. داريوس يطبخ نباتي نباتي حار قذرة

هناك حقًا وصفة نباتية لكل شيء ، بما في ذلك الجواهر القذرة التي تحل محل اللحوم مع الكاكايا.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

4. طبخ مع فطر مانالي تكا

هل تحتاج إلى عذر لاستخدام أسياخك؟ لا تنظر أبعد من هذا الفطر المتبل.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

5. تاكو سمك نباتي على طراز باجا من دورا

تكتب دورا: "إن سندويشات التاكو النباتية المقرمشة والقشدية ولكن الطرية سوف تغزو أي متشكك في التوفو". "يتم نقع التوفو في عصير الليمون والتوابل ، ثم يتم تغطيته في خليط خفيف ويقلى." يم.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

6. سلطة الدجاج النباتي النباتي الكلاسيكي

بدلاً من الدجاج ، استخدم لفائف الصويا لعمل سلطة لذيذة يمكن تقديمها كطبق جانبي أو بين قطعتين من الخبز. بالإضافة إلى ذلك ، يستغرق الأمر 15 دقيقة فقط!

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

7. حلويات نباتية ، عدس جزر ، هوت دوج

إذا كنت تتوق إلى هوت دوج ومغامرة في الطهي ، فحاول صنع نسخة نباتية باستخدام الخضار المهروسة والتوابل.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.

8. جريل جيرل مشوي بافلو بايتس قرنبيط

"تكتسب زهور القرنبيط نكهة مدخنة لطيفة من خلال تحميصها على الشواية ، ثم [يتم إنهاؤها] باستخدام صلصة الجاموس البسيطة المصنوعة من الزبدة والثوم وصلصة الفرنجة الحمراء الحارة ، "يكتب روبين ، مما يجعلنا نتدهور في عملية.

احصل على الوصفة الكاملة هنا.