كيفية ضبط كرسي بدون إجهاد
تلميح
ضع وسادة ناعمة كبيرة فوق العثماني تحت ساقيك. سيوفر ذلك مزيدًا من التبطين والدعم لعضلات الساق إذا لزم الأمر.
إذا كنت ترغب في أخذ قيلولة في كرسيك ، فاستخدم وسادة الرقبة. سوف يدعم ذلك رأسك من جانب إلى آخر أثناء الراحة.
يتيح لك ضبط كرسي الاسترخاء بنفسك جعله مناسبًا تمامًا.
تشير كراسي الاستلقاء الخالية من الإجهاد إلى مجموعة من الكراسي السهلة من صنع شركة Ekornes ، أكبر شركة لتصنيع الأثاث في منطقة الشمال. قدمت الشركة كرسي Stressless في عام 1971 وعملت على تمييزه عن الكراسي الأخرى من خلال ضبطه باستمرار لحاجة جسمك للحركة والتعزيز. بطبيعة الحال ، لا يوجد كرسي واحد هو "مقاس واحد يناسب الجميع" ، وبمجرد استلام كرسي الاسترخاء بدون ضغط ، قد تحتاج إلى تعديله ليلائم احتياجاتك.
الخطوة 1
اجلس في كرسي مع رفع ساقيك على العثماني. تقييم كيف يشعر الوسائد كرسي. أدر المفتاح أسفل مسند الذراع على الجانب الأيمن من الكرسي إلى اليسار أو اليمين لجعل الوسائد أكثر صلابة أو نعومة.
الخطوة 2
اخرج من الكرسي وقلب الكرسي برفق على جانبه وقلب العثماني رأسًا على عقب. أدخل حلقة مصعد أسفل كل رجل من الكرسي والعثماني. هذا سوف يرفعهم.
الخطوه 3
استبدل الكرسي والعثماني في وضعهما الصحيح واجلس فيه لتقييم طولهما. قد ترغب في إجراء المزيد من التعديلات على الارتفاع من هذه النقطة ، اعتمادًا على شعورك. على سبيل المثال ، قد ترغب في إزالة حلقات المصعد من العثماني وليس الكرسي. كل هذا يتوقف على احتياجاتك الشخصية وراحتك.