لقد جربت 3.0 Mini من Joovv - ها هي مراجعة صادقة

إذا كنت تتبع أي اتجاهات للعناية بالبشرة أو العافية ، فمن المحتمل أنك رأيت العلاج بالضوء الأحمر يظهر في مكان ما في السنوات القليلة الماضية. يُعرف هذا النوع من العلاج بضوءه الأيمن المميز (ahem) ، ويُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك الوظيفة الخلوية المُحسَّنة لتحسين الإدراك و النوم ، وزيادة الدورة الدموية لتعزيز انتعاش العضلات ، وخصائص مضادة للالتهابات وتنشيط الجلد ، وظهرت في عيادات أطباء الأمراض الجلدية ، في مجال اللياقة البدنية و استوديوهات العرق، وحتى أقنعة الوجه في المنزل و أدوات.

Joovv هي واحدة من العلامات التجارية المعروفة التي تصنع أدوات العلاج بالضوء المناسبة الشخصية لاستخدامها في المنزل ، وباعتبارها شخصًا (باعتراف نفسه) سيحاول أي شيء للعناية بالبشرة أو متعلق بالنوم، انتهزت الفرصة لتجربة أحد الأجهزة بنفسي. أعطيت نفسي ثلاثة أشهر وحالات استخدام متعددة لاختبار Joovv Mini 3.0 - وإليك كيف سارت الأمور.

المواصفات

أولاً ، بالطبع ، أريد أن أشرح بالضبط ما هي أداة Joovvيكونوكيف يعمل. لأغراض هذه المراجعة ، سأشرح مواصفات ملف

يعتبر Joovv Mini 3.0 الحجم "المتوسط" - مقارنة بطراز Joovv Go ونماذج الجسم الكامل - يبلغ ارتفاعه 14.75 بوصة وعرضه 8.7 بوصة ويزن حوالي سبعة أرطال. يوفر اللون الأحمر والأشعة تحت الحمراء القريبة (NIR) وخيارًا لاستخدام كل من الأطوال الموجية في وقت واحد ، وكل ذلك صُممت لدعم وظيفة خلوية أفضل ، وبشرة صحية ، وتحسين الانتعاش ، والنوم الأمثل.

لقد وصفت بإيجاز فوائد العلاج بالضوء الأحمر أعلاه ، ولكن بمزيد من التفصيل: الضوء الأحمر مرئي ، ويشعر بالدفء ، وقد تمت دراسته في آلاف التجارب السريرية والدراسات الطبية. أثار هذا اهتمام العلماء لأول مرة في أوائل التسعينيات ، عندما وجدت وكالة ناسا أن الضوء الأحمر يمكن أن ينشط نمو النبات في الفضاء ، دون الحاجة إلى ضوء الشمس. ومنذ ذلك الحين ، تم "إظهار الضوء الأحمر في العديد من الدراسات لتعزيز الوظيفة الخلوية من خلال تحفيز الميتوكوندريا في خلايانا لإنتاج المزيد من الطاقة الخلوية ATP ، التي تشغل كل شيء البشر يفعلون. ووجدت الأبحاث أيضًا العديد من فوائد صحة الجلد والالتهابات والتعافي ، "يتضمن بعضها المزيد من إنتاج الكولاجين ، والوقاية من التجاعيد ، وحتى تخفيف قرحة البرد. (يمكنك قراءة المزيد عن الخلفية وفوائد الضوء الأحمر ، هنا.)

ضوء الأشعة تحت الحمراء القريبة (المعروف أيضًا باسم NIR) غير مرئي للعين البشرية وله طول موجي أطول بكثير من الضوء الأحمر. يسمح ذلك لأطوال موجية من ضوء NIR "بالتغلغل بعمق أكبر في الجسم ، للوصول إلى مزيد من التئام الأنسجة العميقة و التأثيرات التجديدية ، "التي يمكن أن تساعد في دعم صحة العضلات وتعزيز الانتعاش والشفاء الطبيعي للجسم العمليات. من المهم ملاحظة أن Joovv توصي باستخدام نظارات واقية أثناء استخدام هذا الإعداد وتوفر النظارات كجزء من مجموعتك. (اقرأ المزيد حول ما تعنيه NIR ، هنا.) في أبسط فهم له ، يعتبر الضوء الأحمر رائعًا لاستهداف مناطق المشاكل والتجاعيد والالتهابات على الجلد ، بينما يعتبر NIR مفيدًا للإصابات والتهاب العضلات والمفاصل والالتهاب الناجم عن الإصابة أو الجراحة - وكلاهما معًا متساوٍ أفضل.

بغض النظر عن الإعداد الذي تستخدمه ، يوصي Joovv بعلاجات مدتها 10 دقائق من 16 إلى 24 بوصة - 15-20 دقيقة للأعراض قد تكون المناطق مفيدة ، ولكن بعد ذلك ، تشير الأدلة إلى تناقص الغلة (يمكن لخلاياك فقط امتصاص الكثير من الضوء عند بمجرد). للحصول على أقصى استفادة من المال ، يعد الاتساق أمرًا أساسيًا وتوصي العلامة التجارية باستخدامه مرة واحدة على الأقل يوميًا ، على الرغم من أن مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا قد يكون مفيدًا لمناطق الأعراض.

الايجابيات

عند تجربة Joovv Mini 3.0 لأول مرة ، كنت مهتمًا في الأصل بفوائد مكافحة الشيخوخة وتوهج البشرة. بصفتي امرأة في أواخر العشرينات من عمرها ، ليس لدي الكثير من التجاعيد حتى الآن ، لكن إنتاج الكولاجين الخاص بي بدأ في الانخفاض وأنا أحاول باستمرار التغلب على المشكلات. لدي أيضًا عيوب عرضية ويمكن أن أصاب بقرح البرد من الإجهاد أو المرض ، لذلك بدا العلاج بالضوء الأحمر في زقاقتي. بدأت في استخدام الجهاز لمدة 10 دقائق كل صباح - توقيته مع نوع من التأمل الموجه أو موسيقى الصباح المريحة هو بصراحة شكل قوي من الرعاية الذاتية في حد ذاته. من حين لآخر ، أود أن أضيف جلسة ثانية مدتها 10 دقائق قبل النوم ليلًا ، لكنني وجدت أن الالتزام بها سيكون أصعب. بعد حوالي شهر من الاستخدام ، لم ألاحظ بصدق أي تغيير هائل في أي خطوط عميقة ، ولكن لون بشرتي كان بالتأكيد أكثر حتى وأصبح طقوسًا صباحية جميلة أتطلع إليها كل يوم. على الرغم من أن فارق الثلاثين يومًا لم يكن جذريًا ، إلا أنني أعلم أيضًا أن هذا إجراء وقائي ، لذلك أنا متأكد من أن نفسي في المستقبل ستستفيد بشكل كبير. لقد أصبت أيضًا ، للأسف ، بقرحة برد خلال هذه الفترة التجريبية ، وبعد استخدام الجهاز كالمعتاد ، شعرت أن وقت الشفاء قد انخفض إلى النصف - وهو فوز كبير في كتابي.

في حوالي 60 يومًا من تجربة Joovv Mini 3.0 ، خضعت أيضًا لعملية جراحية كبيرة جدًا في فكي التي كنت أخطط لها منذ سنوات. قررت أن أدمج علاج NIR في روتيني كل يوم - لقد قمت بذلك جنبًا إلى جنب مع الضوء الأحمر العلاج لمدة 10 دقائق كل يوم - لمعرفة ما إذا كان سيساعد في التورم والكدمات والشفاء بشكل عام مرات. نظرًا لأنها كانت عملية كنت قد استعدت لها مسبقًا ، فقد اتخذت العديد من الإجراءات لتقليلها التورم والكدمات ، لذلك من الصعب أن نعزو الشفاء إلى شيء معين ، لكنه كان كذلك معجزة. بالكاد كان لدي أي كدمات على الإطلاق وكان التورم قليلاً كما هو متوقع - كان الفك الرئيسي الجراحة ، بعد كل شيء - لكنها تراجعت بسرعة كبيرة وبدا جميع أطبائي معجبين بـ النتائج. لا أريد الخوض في الكثير من التفاصيل الجوهرية (لتجنيبك) ، لكني عمومًا كان لدي تعافي أسهل بكثير مما كنت أتوقع وأختار أن أصدق أن Joovv لعبت دورًا كبيرًا.

السلبيات

على الرغم من أنني أود أن أقول إن هناك القليل جدًا من السلبيات لأي شيء يعزز صحتك وعافيتك بشكل عام ، السعر باهظ بالتأكيد ولذلك يجب على المرء أن يضعه في الاعتبار من قبل شراء. يبدأ سعر Joovv Mini 3.0 من 850 دولارًا ويصعد من هناك اعتمادًا على حامل الحامل أو حامل الحائط الذي تشتريه. هناك خيارات لتمويلها ودفع ثمنها على مدى عدة أشهر بدون فوائد ، وهو أمر مفيد ، لكنه بالتأكيد استثمار.

بخلاف السعر ، "الخداع" الوحيد الذي يستحق الذكر هو أنه كبير الحجم وضخم إلى حد ما ، على الرغم من أن ذلك لم يزعجني حقًا. عادةً ما أحتفظ به بجوار سريري على الأرض ، لذلك من السهل استخدامه كل صباح. من أجل شفائي بعد الجراحة ، كنت أقيم في مكان آخر غير شقتي ، لذلك كان علي أن أحزمها وتحملها مع حقيبة ، ولكن إذا لم تكن بحاجة إلى التحرك معها ، فهي بحجمها المثالي في حقيبتي رأي. (هنالك أيضا نسخة محمولة باليد إذا كنت ترغب في واحدة أصغر حجمًا وبأسعار معقولة إذا كنت تسافر كثيرًا.)

الحكم

بشكل عام ، أنا أحب Joovv Mini 3.0. أنا مدمن كبير على العافية والعناية بالبشرة وأحب معرفة أنني أتخذ تدابير وقائية لصحة بشرتي في المستقبل. أنا أيضًا سعيد جدًا بوقوع فترة الاختبار هذه أثناء الجراحة. لقد كان شيئًا كنت قلقًا للغاية من أجله ولا أستطيع أن أتخيل عدم وجود Joovv معي أثناء تعافي - لقد صنع عالماً من الاختلاف.

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من الالتهاب أو الأوجاع أو الآلام ، أو مهتمًا بالعناية الوقائية بالبشرة ، أو شخصًا ينفق الكثير من الوقت والمال للحصول على علاجات تتضمن الضوء الأحمر أو العلاج بالأشعة تحت الحمراء ، أعتقد أن جهاز Joovv يستحق العناء تمامًا استثمار. إنه يجلب قطعة من العافية إلى منزلك وهو طريقة صحية وذكية لمكافحة مشاكل الجلد والمفاصل مباشرة من المصدر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك سياسة إرجاع لمدة 30 يومًا ، لذلك إذا كنت لا تحبها تمامًا ، فيمكنك دائمًا إعادتها - على الرغم من أنني أشعر بأنك لن تفعل ذلك. جربه بنفسك أدناه.

Joovv Mini 3.0 ، 850 دولارًا أو أكثر