قريب
قائمة طعام

أفضل يوجا ماتس للشراء من أمازون

مجهول امرأة لياقة قابلة للطي الأزرق ممارسة حصيرة

حقوق الصورة: مسلسلات / E + / GettyImages

إذا كنت ترغب في شراء سجادة اليوغا عبر الإنترنت ، هناك بعض الأشياء التي يجب مراعاتها. وفقًا لفينس براون ، المؤسس والرئيس التنفيذي لاستوديو اليوغا في رود آيلاند طائر الفينيق ارتفاع واليوغا العلامة التجارية 2nd Wind Health & Wellness، فكر في أسلوب اليوجا الذي تمارسه كثيرًا وفكر في المدة التي قضيتها في ممارسة اليوجا. يقول براون لـ Hunker: "لا يتعلق الأمر بمسألة أي حصيرة هو الأفضل بالنسبة لك ، ولكن بالأحرى أي حصيرة تكمل ممارساتك بشكل أفضل".

الإعلانات

إذا كنت مبتدئًا ، يوصي براون بساط يوغا بسمك يتراوح بين 3 ملم - المعيار الصناعي - و 5 ملم. يقول: "إنه يساعدك على الشعور بجذوره في كل وضع ويوفر دعمًا كافيًا للمعصمين والركبتين". "إذا كانت [الحصيرة] سميكة جدًا ، فقد تشعر بعدم التوازن أثناء ممارستك." وإذا كانت السجادة رفيعة جدًا ، فقد لا يكون هناك دعم كافٍ وقد يؤدي إلى زيادة آلام المفاصل.

ولكن إذا كنت تمارس اليوجا لفترة من الوقت أو كنت تحب دروس اليوجا المكثفة مثل اليوجا الساخنة أو اليوجا القوية ، فإن براون يقترح استخدام مادة حصيرة اليوجا التي تزداد قوة عند التعرق. يقول براون: "ابحث عن حصيرة سهلة التنظيف ومصنوعة من مادة خلية مغلقة ، مثل الفلين". "هذه الأنواع من الحصائر ستصد الرطوبة وتساعد على منع أي انزلاق أثناء الفصل." نصيحة للمحترفين: إذا كنت ترغب في تنشيط المزيد من الإمساك مبكرًا أثناء الفصل ، فقم برش حصيرة الفلين ببعض الماء.

من الاكتشافات الصديقة للميزانية إلى خيارات آلام المفاصل ، تحقق من أفضل حصائر اليوغا في أمازون أدناه.

أفضل عموما

Jade Yoga Harmony هي سجادة يوغا صديقة للبيئة مصنوعة من المطاط الطبيعي ، مما يمنحها قبضة قوية وجرًا مثاليًا. مثالية لليوغيين المتقدمين أو المبتدئين ، توفر هذه السجادة دعمًا كافيًا بسماكة 3/16 بوصة (حوالي 4.8 ملم). وبوزن 4.2 أرطال ، فهي خفيفة الوزن بما يكفي لتحملها أثناء التنقل.

أمازون

$69.89+

Jade Yoga هي علامة تجارية عالية الجودة لسجادة اليوغا تستخدم مواد طبيعية وعالية الجودة بدلاً من المطاط الصناعي. كواحد من أكثر الحصائر شعبية للعلامة التجارية ، يبلغ سمك Harmony 3/16 بوصة (حوالي 4.8 ملم) ويزن 4.2 رطل. إنه يوفر القدر المثالي من الإمساك والدعم ، بغض النظر عن مستوى خبرتك أو نوع فصل اليوجا الذي تحضره - مما يجعله الإضافة المثالية إلى روتين اليوجا.

أفضل ميزانية

إذا كنت ترغب في الحصول على بساط يوغا متين وخفيف الوزن وبأسعار معقولة ، ففكر في Gaiam Essentials Premium Yoga Mat. توفر السجادة توسيدًا إضافيًا بسمك بوصة ويزن 3.5 أرطال فقط. وبفضل سطحه المحكم ، فإنه يوفر قبضة مانعة للانزلاق أثناء ممارسة اليوجا. بالإضافة إلى ذلك ، تأتي مع سجادة يوغا تحمل حبال ، بحيث يمكنك تعبئتها بسهولة واصطحابها إلى الاستوديو.

أمازون

$19.00+

حصيرة اليوغا Gaiam Essentials Premium هي سجادة متينة مع توسيد إضافي لمزيد من الراحة. يتميز بسطح محكم غير قابل للانزلاق ومصنوع من مواد غير سامة. إنها ليست خفيفة الوزن فقط عند 3.5 رطل ، ولكنها تأتي أيضًا بحمالة حامل حصيرة. بالنسبة للسعر ، إنها السرقة تمامًا.

الإعلانات

أفضل مع خطوط المحاذاة

تتميز حصيرة اليوغا الأصلية من Liforme بنظام محاذاة حاصل على براءة اختراع مع علامات اليد والقدم للمساعدة في إرشادك إلى وضعيات أثناء اليوجا. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصنوعة من مواد صديقة للبيئة وقابلة للتحلل ، ولها 4.2 ملم من الوسادة والدعم ، ولها سطح غير قابل للانزلاق. كما يأتي مع حقيبة يوجا حصيرة.

أمازون

$149.95

يمكن أن يساعدك الحصول على حصيرة اليوغا مع خطوط المحاذاة في نقل وضعياتك إلى المستوى التالي. تتميز حصيرة اليوغا الأصلية من Liforme بنظام محاذاة حاصل على براءة اختراع مصمم لمساعدتك في العثور على الوضع المناسب ليديك وقدميك أثناء ممارسة اليوجا. علاوة على مساعدتك على تحسين ممارستك من خلال التصميم ، فهي مصنوعة من مواد صديقة للبيئة وقابلة للتحلل ، وتتميز بسطح مريح غير قابل للانزلاق مع دعم يبلغ 4.2 ملم.

أفضل لعلاج آلام المفاصل

ساعد في التخلص من آلام المفاصل حتى الرصيف باستخدام بساط يوجا سميك إضافي ، مثل Manduka Pro. يبلغ سمكها 6 مم ، مما يجعلها كثيفة لتوفير الدعم والاستقرار وحماية المفاصل. استخدم هذه السجادة لممارسة اليوجا أو أي أشكال أخرى من التمارين مثل البيلاتس.

أمازون

$129.00

الأوجاع والآلام أمر لا مفر منه ، لكنها يمكن أن تكون محبطة بشكل خاص خلال فصل اليوجا. للتأكد من حصولك على الدعم الكافي ، جرب حصيرة اليوغا التي يتراوح سمكها من 5 ملم إلى 6 ملم ، مثل Manduka Pro Yoga Mat. إنها كثيفة للغاية ، مع وسادة ودعم كافيين للمساعدة في الحفاظ على آلام مفاصلك أثناء التمرين.

الأفضل لممارسة اليوجا الساخنة

هل تبحث عن سجادة صديقة للبيئة يمكنها تحمل فصل اليوغا الحار؟ جرب بساط يوجا كورك ويند الثاني. مصنوعة من مواد قابلة للتحلل الحيوي ، تقوم السجادة بطرد الرطوبة بشكل طبيعي وتزيد من التماسك عندما تبتل. فهي لا توفر دعمًا يبلغ 5 ملليمترات فحسب ، بل تتميز أيضًا بميزات محاذاة سرية.

أمازون

$130.00

لا بد أن تتعرق اليوجا الساخنة ، لذا فأنت بحاجة إلى سجادة يمكنها مواكبة ذلك ، مثل 2 Wind Cork Yoga Mat. مصنوعة من مواد طبيعية وقابلة للتحلل ، حصيرة اليوغا هذه تطرد الرطوبة بشكل طبيعي وتصبح أكثر ثباتًا أثناء التعرق. وبسماكة 5 ملم ، فإنها توفر دعمًا إضافيًا أيضًا.

الأفضل للسفر

عندما تريد ممارسة اليوجا أثناء السفر ، فإن حصيرة اليوجا خفيفة الوزن هي المفتاح. صُممت حصيرة يوجا السفر من Manduka eKO Superlite لأخذ اليوجا على الطريق بسمك 1.5 ملم ووزن خفيف يبلغ 2.2 رطل فقط. لا يقتصر الأمر على كونه مناسبًا للسفر فحسب ، بل يتميز أيضًا بسطح مموج ومحكم للثبات والدعم.

أمازون

$45.00

مارس اليوجا أثناء السفر دون الاضطرار إلى الالتفاف حول بساط ضخم. تزن سجادة اليوغا للسفر من Manduka eKO Superlite 2.2 رطلاً وسمكها 1.5 ملم فقط ، مما يجعلها سهلة الحمل. قم بلفها ورميها في حقيبتك ، حتى تتمكن من الانخراط في جلسة يوغا سريعة خلال إجازتك التالية.

الإعلانات