كيفية تصميم منزل بطيء المعيشة

يركز اتجاه الحياة البطيئة على إعطاء الأولوية للضروريات المطلقة في الحياة - اختيار القصد والسلام على الانشغال ، ووضع الحياة قبل العمل ، وإيجاد الحاضرة في حياتك اليومية.

غالبًا ما يتحدث الأشخاص الذين يتبنون حركة المعيشة البطيئة الانحدار، والتي تبدو مختلفة بالنسبة للجميع ، ولكن يمكن تلخيصها على أنها عملية التخلص التدريجي من الإفراط في التساهل في العناصر المادية (التحرك نحو الاستدامة) جنبًا إلى جنب مع الوظائف والأنشطة التي تمنع الفرح والسلام عقل _ يمانع. ليست كذلكبالضبطمثل العيش البسيط ، وهو كل شيء عن بساطتها. بدلاً من ذلك ، فإن الحب البطيء يتعلق بالتركيز على الأمور الأكثر أهمية في حياتك - وفي منزلك.

من أين بدأ العيش البطيء؟

لا توجد نقطة انطلاق واحدة للعيش البطيء. بدلاً من ذلك ، إنه رد فعل تدريجي ضد كل شيء من آثار الرأسمالية والثورة الصناعية إلى هوسنا بوسائل التواصل الاجتماعي وثقافة الصخب. كان يمارس قبل أن يطلق عليه اسم.

لها جذور في إيطاليا حركة الطعام البطيئة، التي ولدت في الثمانينيات كرد فعل لثقافة الوجبات السريعة. بقيادة كارلو بيتريني ، اعتقدت هذه المجموعة من النشطاء أن الأطعمة والتقاليد المحلية ، والأكل من أجل المتعة ، ووتيرة الحياة البطيئة كانت أساسية.

العيش البطيء لديه أيضًا الكثير من أبناء العمومة. اليابانيون لديهم إيكيغاي (سبب للعيش) ، لدى الإيطاليين il دولتشي نينت بعيدًا (حلاوة عدم القيام بأي شيء) ، لدى الدنماركيين hygge (البحث عن راحة دافئة) ، والهولنديون لديهم نيكسن (فن عدم فعل أي شيء). على الرغم من اختلافها قليلاً وعدم ترجمة كل منها ، تخبرنا هذه الحركات بشيء واحد: الناس جائعون للراحة والراحة.

ما تعنيه كلمة "بطيء" في الواقع:

كارل هونوري ، مؤلففي مديح البطء: تحدي عبادة السرعةيكتب: "سريع مشغول ، مسيطر ، عدواني ، مستعجل ، تحليلي ، مضغوط ، سطحي ، غير صبور ، نشط ، الكمية على الجودة. "البطء ، من ناحية أخرى ، هو عكس ذلك ، حيث يركز على الجودة على الكمية والصلات ذات المغزى مع كل شيء من حولك.

الكاتب والداعية بطيئة الحياة أليسون مورغان في تضمين التغريدة تقول على Instagram إن الحياة البطيئة بالنسبة لها تعني ببساطة "قضاء ساعاتنا الثمينة على هذه الأرض في فعل ما يبدو صحيحًا ، وعدم الاستسلام يجب أن تغذي نفسي الداخلية بالوقت الذي أمضيه في العزلة ، والانفتاح على مجتمع جديد ، وتوسيع خبرتي ، والتأسيس على إيقاعات الارض."

إذن ، هل هذه حركة للكسلان؟ لحسن الحظ ، لا! "المفارقة هي أنبطيءلا تعني دائمًا البطء ، "كتب هونور. "يمكن تلخيص الفلسفة البطيئة في كلمة واحدة: التوازن. كن سريعًا عندما يكون من المنطقي أن تكون سريعًا ، وكن بطيئًا عند الحاجة إلى البطء. اسع للعيش مع ما يسميه الموسيقيونسرعة الإيقاع- السرعة الصحيحة ".

هل الحياة البطيئة واقعية؟

مصدر قلق جدير بالاهتمام: يقول بعض النقاد الذين يعيشون ببطء أن الحركة غير واقعية. على سبيل المثال ، لا يمكن للجميع الإقلاع عن عملهم من التاسعة إلى الخامسة سعياً وراء حياة أبطأ. ومع ذلك ، يقول بعض الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين تسعة وخمسة أعوام أن الحياة البطيئة ممكنة الالتزام بالحدود والراحة والروتين.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الحركة تزداد شعبية. وفق فكر مع جوجل ، تفجر الاهتمام بالمصطلح أثناء الجائحة. في الواقع ، شهد عام 2020 عدد مرات المشاهدة على مقاطع الفيديو البطيئة أربعة أضعاف مقارنة بعام 2019. ليس من المستغرب أن يكون هذا عندما كان لدى الكثير منا المزيد من الوقت للبحث في الإنترنت والتعامل مع حياتنا بطريقة أبطأ وأكثر تعمدًا في المنزل.

العيش البطيء في المنزل:

ما هو أفضل مكان لبدء تنفيذ أسلوب حياة بطيء أكثر من المنزل؟ سترغب في أن تكون مقصودًا في إنشاء مساحات في منزلك تساعدك على إعطاء الأولوية للراحة والراحة والمتعة. في حين أن الحياة البطيئة لا تتعلق فقط بجماليات Instagrammable أو المحايدة أو البسيطة أو شراء مجموعة من الأشياء أشياء لطيفة لمنزلك ، هناك بعض العناصر التي يمكنك دمجها لجعل حياتك المعيشية بطيئة أسهل. وإذا كنت لا تستطيع تحمل تكاليف السلع المستدامة أو الحرفية ، فلا بأس بذلك. قمت بذلك.

فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تبني الحياة البطيئة في المنزل بسهولة:

1. اجعل مطبخك عمليًا وجذابًا.

نظرًا لأن حركة المعيشة البطيئة لها جذورها في حركة الطعام البطيئة ، فإن إنشاء مساحة مطبخ تسمح لك بالطهي والتنظيف والاستمتاع بالطعام الجميل هو المفتاح. يجب أن يكون مطبخك ملاذًا ومكانًا لتغذية روحك. لست بحاجة إلى مطبخ كبير أو على أحدث طراز لتحقيق ذلك ، ولكنك سترغب في ذلك قم بترتيب مساحة الطهي الخاصة بك وتخلصي منه من أي مشتتات (مثل التلفاز أو الآيباد الذي تشاهده أثناء الطهي وتناول الطعام). الحياة البطيئة تدور حول فن تحضير الطعام والتواجد أثناء تناوله ، وتذوق كل قضمة.

بعض الأفكار؟ تأكد من حصولك على ملف لوح تقطيع صديق للبيئة وكل ما تحتاجه لإعداد الطعام ، مثل هذه مجموعة أدوات المائدة أو هذا مجموعة إناء.

إذا كنت تريد حقًا التواصل مع طعامك ، فقم بزراعته! هذه عمودي ، مزرعة مائية هو سقي الذاتي والتخصيب الذاتي. ينمو كل شيء من الخضر الورقية والأعشاب إلى الطماطم والباذنجان. تأكد أيضًا من الاستثمار في مجموعة الشاي ، مثل مجموعة الشاي الصغيرة هذه من فورس ستوديو، حيث أن صنع الشاي هو طقوس وتأمل.

2. خلق مساحات للراحة والاسترخاء.

حليب محلي ، مجلة مخصصة للطهي المنزلي ، والسفر ، والأسرة ، والحياة البطيئة ، تقول: "بيوتنا هي ملاذنا: المساحات التي نتحرر فيها من أن نكون أنفسنا وحيث يمكننا أن نجد السلام والعزاء. "من الناحية المثالية ، يجب أن تكون هذه المساحات يكون لفعليالراحة - ليس للتمرير خلال الخلاصة ، لأن الحياة البطيئة تتعلق أيضًا إلى حد كبير بإعادة التفاوض بشأن علاقتنا بالتكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي.

قم بإنشاء ركن تستخدمه ببساطة للراحة والتجديد ، حيث يمكنك أخذ قيلولة ، أو أحلام اليقظة ، أو التأمل ، أو قراءة كتاب ، أو ببساطة الاستمتاع بالملمس الناعم للبطانية الموجودة أسفلك. ضع في اعتبارك التصالح مع الكوكب والسلع ذات الوعي الاجتماعي والبضائع المصنوعة يدويًا ، والتي تدوم لفترة أطول وأكثر استدامة من السلع ذات الإنتاج الضخم. بعض الافكار: بطانية من الصوف البلغاري أو غطاء وسادة جلد الغنم هذا.

ربما تقوم بترتيب هذه المساحة المريحة بجانب النافذة أو في كرسي بذراعين ناعم مزينة بألوان هادئة وأنسجة حالمة. ربما تكون محاطة بالشموع (مثل هذا نباتي ، شمعة الصويا من السلع العامة) والنباتات أو الكتب.

3. أكد على الأشياء التي تحبها.

يجب أن يكون منزلك مكانًا يمكنك فيه الاستمتاع بالأشياء التي تحبها حقًا. إذا كان هذا يعني القراءة ، فاحرص على أرفف الكتب بقصد أو تعليق أرفف الكتب العائمة في جميع أنحاء مساحتك. إذا كان هذا يعني الحركة أو التأمل ، فخلق مساحة يمكنك من خلالها التمدد والرقص والراحة. ربما يعني الإبداع والحرف اليدوية ؛ إذا كان الأمر كذلك ، هل يمكنك إنشاء مساحة صغيرة أو عربة التخزين حيث يمكنك الوصول بسهولة لمستلزماتك الفنية؟

4. بناء مساحات للتواصل البشري.

تتمحور حركة الحياة البطيئة حول التعمق أكثر مع روابطنا - بالطعام والذات والكوكب وبعضنا البعض. إذا كنت ترغب في استضافة المزيد من التجمعات العائلية أو تقديم الطعام للضيوف ، فابحث عن طرق لإفساح المجال لهم. أعتقد أن طاولة طويلة مشتركة للعشاء الجماعي ، كراسي صالة ناعمة، و سجاد مريح للمحادثات الطويلة و Hangouts.

قد تفكر أيضًا في فصل مساحة Hangout عن مساحة مشاهدة التلفزيون. كما نينا من حليب محلي يكتب ، "إذا كان قضاء المزيد من الوقت الجيد مع أحبائنا بدون شاشات يمثل أولوية ، فيمكننا ذلك ضع في اعتبارك نقل التلفزيون إلى مساحة منفصلة حتى نختار مشاهدته بعناية أكبر (أو عدم مشاهدته الكل)."

في النهاية ، لا يعني العيش البطيء نسخ مجموعة غرفة المعيشة المحايدة فقط التي وجدتها على Instagram في منزلك. يعني احترام قيمك ومبادئك وأذواقك عند تصميم المنزل (والحياة!).