9 منتجات CBD والمغنيسيوم والميلاتونين لمساعدتك على النوم مثل الطفل

تكافح من أجل اللحاق zzz بعد التوقيت الصيفي؟ أسبوع النوم هنا للمساعدة. من الفراش الذي اختبره المحرر والمنتجات الصديقة للنوم إلى القرصنة لتنظيف الفراش ، لدينا كل ما قد تحتاجه لتحسين لعبة النوم. غفوة سعيدة.

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن النوم الجيد ليلاً أمر بعيد المنال. بينما يواجه البعض صعوبة في الانجراف ، يستيقظ البعض الآخر طوال الليل. في النهاية ، كلنا نريد فقط أن نشعر بالراحة في الصباح. الرحلة لتحقيق هذا الهدف شخصية للغاية - من غير المرجح أن يعمل العلاج نفسه للجميع. ومع ذلك ، هناك عدد قليل من المكونات الطبيعية التي ثبت أنها تساعد على تعزيز النوم بشكل أفضل.

ومن المعروف بشكل خاص أن هرمون الميلاتونين والمغنيسيوم المعدني واتفاقية التنوع البيولوجي غير النباتية ذات التأثير النفساني معروفة بإحداث النعاس وتعزيز الهدوء وتشجيع الراحة. لحسن الحظ ، فإن حفنة من المنتجات تستخدم هذه المكونات في كل شيء من مساحيق الشراب إلى الصبغات إلى البقع. إليك تسعة منتجات صحية مصممة لمساعدتك على النوم.

عصير القمر Magnesi-Om ، 42 دولارًا

امزج ملعقة صغيرة من مسحوق Magnesi-Om في الماء للحصول على مشروب بنكهة التوت مصمم لمساعدتك على الاسترخاء. إنه مليء بثلاثة أنواع من المغنيسيوم يقال إنه يعيد التوازن الخلوي للاسترخاء وإطلاق التوتر واستعادة العضلات. كل هذه الفوائد تساهم في ليلة راحة هادئة وجيدة.

The Good Patch Nite Nite ، 12 دولارًا

إذا لم تكن في علاجات قابلة للابتلاع ، فاختر رقعة عبر الجلد تسمح لمستخلص القنب والميلاتونين بدخول نظامك من خلال الجلد. يمكن أن تبقى كل رقعة لمدة تصل إلى 12 ساعة ، حتى تتمكن من الحصول على نوم طويل بدون إزعاج طالما حلمت به.

NatureOfThings Fortifying Magnesium Soak ، 36 دولارًا

مصدره من مناجم الملح في جبال الهيمالايا ، كلوريد المغنيسيوم في حمام الاستحمام هذا يهدف إلى تعزيز الاسترخاء والنوم بشكل أفضل. في نفس الوقت ، يساعد إنزيم البابايا على تقليل الالتهاب ويزيل الطين الأخضر الفرنسي السموم من الجلد. كل هذا يعني أن الحمام الدافئ قبل النوم مع المكونات الصحيحة قد يؤدي الحيلة.

Remrise بسعر 42 دولارًا

مزيج من الأعشاب الشرقية والغربية يدخل في أقراص Remrise التي تعمل بالنبات. كل نوع من الأصناف الخمسة يهدف إلى استهداف نوع معين من مشاكل النوم ، ويقدم الموقع اختبارًا مفيدًا لتحديد الخيار المناسب لك. تعمل الصيغ الشخصية على دوران لمدة سبعة أيام لضمان فاعلية المكونات ، وتجنب تراكم التسامح ، وتهدف إلى التحسين على المدى الطويل.

The Nue Co. Magnesium Ease ، بسعر 55 دولارًا

ضعي ثلاث رشات من رذاذ المغنيسيوم Ease من The Nue Co. للحصول على جرعة من كلوريد المغنيسيوم واللافندر وزيت العطاس. الإحساس بالوخز الطفيف هو علامة على أنها تعمل على التخلص من توتر العضلات وتهدئة الجسم وتسهيل الانجراف الطبيعي للنوم. بالإضافة إلى ذلك ، رائحته الزهرية لطيفة ومهدئة.

Prima Rest Easy Elixir ، 55 دولارًا

هذه العصي المسحوقة للاستخدام الفردي مصنوعة من القنب واسع النطاق CBD ، البابونج ، زهرة العاطفة ، القفزات ، فاليريان ، و L-theanine ، وهو حمض أميني موجود في الشاي الأخضر. جميع المكونات الستة في هذا الملحق معروفة بتحسين جودة نومك ودعم الصفاء. نصيحة احترافية: يعمل الخليط القابل للذوبان في الماء بشكل أفضل أولاً ، يليه السائل.

شايها النائم ، 13 دولارًا

تعاونت العلامة التجارية لصحة المرأة Hers مع The Republic of Tea لهذا المزيج العشبي منزوع الكافيين. يشمل الشاي الزهري البابونج ، بلسم الليمون ، زهور الزيزفون ، أزهار البرتقال ، زهور اللافندر ، الجمجمة ، وجذر فاليريان. كوب البخار هو كل ما تحتاجه لغفوة قوية.

الناشر Cloudy Personal ، بسعر 20 دولارًا

تنفس بمزيج من الميلاتونين واللافندر والبابونج مع موزع الروائح الشخصية هذا. يهدف رذاذ الزيت العطري الطبيعي إلى مساعدتك على النوم بشكل أسرع عن طريق إثارة النعاس الفوري. استيقظ منتعشًا أكثر من أي وقت مضى.

قطرات النوم الليلية من Juna ، 88 دولارًا

يأتي زيت القنب العضوي المعتمد وزيت جوز الهند والنعناع والبابونج معًا للحصول على صبغة مهدئة تم إنشاؤها لتسهيل العقل والجسم في النوم. يُنصح بالاستخدام الليلي إذا كنت تتطلع إلى تنظيم دورة نومك ، ولكن قطرات أحيانًا تهدئ بالتأكيد عندما تريدها.