30 هدية للعافية للعناية الذاتية التي تشتد الحاجة إليها

بالنظر إلى كيف يمكن أن تكون الحياة محمومة ، من الأهمية بمكان قضاء بعض الوقت في الانغماس في القليل (أو الكثير) من الرعاية الذاتية. بين التجمعات العائلية الكبيرة وضغوط إنهاء التسوق في الوقت المحدد ، فإن موسم العطلات هو الوقت المثالي لتدلل نفسك وأحبائك بهدية ستساعدك على إعادة التهيئة والاسترخاء. من أدابتوجينيك شوكولاتة الفطر إلى المعاصرة بكرات الوجه، قمنا بتجميع أفضل 30 هدية صحية يمكنك شراؤها.

أفضل هدايا العافية والعناية الذاتية

احصل على دفعة من الطاقة نهارًا وموجة من الهدوء في الليل مع الشوكولاتة العملية المليئة بالفطر.

دلل نفسك بتجربة شبيهة بالحيوية في المنزل مع تصميم إلى الأمام بكرة الوجه.

سوف يشكرك شعرك وبشرتك عند تبديل رأس دش قياسي بهذا التصميم الأنيق الذي يحتوي على مرشح "الأفضل في فئته".

استمتع بالضجيج بدون مخلفات مع Bonbuz ، وهي روح عملية وخالية من الكحول مصنوعة من المنشطات الطبيعية.

مع جرعة من مسحوق Moon Juice المهدئ المضاف إلى الماء كل ليلة ، ستشعر بالراحة في أي وقت من الأوقات.

يتم الاستخفاف بتدليك العين. لا يتم تسخين هذه الأداة الصغيرة فقط ويمكنها تشغيل الموسيقى من أجل الاسترخاء التام ، ولكنها أيضًا رائعة للصداع النصفي وتقليل إجهاد العين.

لست مضطرًا للذهاب إلى صالة ألعاب رياضية فاخرة للاستمتاع بمزايا الساونا. احصل على تجربة علاج حراري بالأشعة تحت الحمراء مريحة لكامل الجسم مع بطانية الساونا الرائعة هذه.

فوائد التأمل لا حدود لها ، لكن من السهل نسيان القيام بذلك كل يوم. تعمل هذه الوسادة كتذكير يومي للحصول على ممارستك وتوفر مكانًا مريحًا للقيام بذلك. تعرف على المزيد حول هذا الاختيار في موقعنا مراجعة وسادة التأمل Brentwood Home.

ما بدأ في البداية كأداة لمساعدة الآباء الجدد والأطفال على النوم بشكل سليم طوال الليل نما لمساعدة الناس من جميع الأعمار على تطوير عادات نوم صحية. يتفوق Hatch Restore على منبهك العادي كجهاز صوت ، وضوء ذكي ، وتطبيق للتأمل ، ومنبه لشروق الشمس ، كل ذلك في جهاز واحد. سواء كنت ترغب في ضبط الحالة المزاجية مع توهج ناعم قبل النوم أو الاستيقاظ بلطف مع إعداد شروق الشمس الذي يساعد على دعم مستويات الكورتيزول الصحية ، فقد تكون هذه هدية العافية المثالية.

هل تحتاج إلى مساعدة في ممارسة التأمل؟ يمكن أن يساعدك هذا الجهاز القائم على الارتجاع البيولوجي في تعلم كيفية التأمل والاسترخاء والنوم بشكل أفضل في النهاية في أقل من 10 دقائق كل يوم.

هذه الفرشاة ليست فاخرة فقط ولكنها أيضًا "أول فرشاة أسنان كهربائية في العالم ترسو مغناطيسيًا وتشحن بدون أسلاك".

يلقي مصباح الملح في جبال الهيمالايا هذا توهجًا مهدئًا مع إضاءة باهتة ويُعتقد أيضًا أنه يطلق الأيونات السالبة لتنقية الهواء وتعزيز النوم والاسترخاء بشكل أفضل.

ستحول علبة البانيو هذه أي حمام إلى منتجع صحي منزلي ، مما يوفر مكانًا لجميع أساسيات الحمام ، مثل الصابون والكتب والوجبات الخفيفة وكأس من النبيذ.

تم تصميم كل أملاح استحمام في هذه المجموعة لإلغاء قفل الشاكرات لدينا ، وتتميز برائحة فريدة ، مثل النعناع لفتح شقرا القلب وإكليل الجبل لجذب التركيز لعينك الثالثة ، مما يجعلها هدية مثالية لأي شخص يمكنه استخدام المزيد صحة.

قم بتبديل التدريبات الخاصة بك باستخدام آلة التجديف الأنيقة.

في حين أن شرب اللاتيه يوميًا هو شكل من أشكال الرعاية الذاتية ، فإن أسعار المقاهي ليست مناسبة تمامًا للفرح. اصنع لاتيه الشاي في المقهى في المنزل مع هذا المركز عالي الجودة.

تعمق في الغوص وتواصل مع نفسك من خلال لعبة بطاقة الانعكاس الذاتي الثاقبة هذه من We Not Really Strangers.

لا تساعدك أجهزة الترطيب في الحصول على بشرة متألقة فحسب ، بل يمكنها أيضًا المساعدة في علاج أعراض البرد والإنفلونزا. يحتوي هذا الخيار من Canopy على مستشعرات ذكية لتحسين الرطوبة طوال النهار والليل ويمكن استخدامه كموزع لرائحة الزيوت العطرية المفضلة لديك.

ارتقِ بلعبة العافية الخاصة بك إلى مستوى أعلى مع دفتر يوميات لمساعدتك على التفكير والتواصل.

اعثر على الهدوء الداخلي أينما ذهبت مع مجموعة الاسترخاء هذه.

يحتوي تقويم قدوم الرعاية الذاتية هذا على 10 أيام من الأدوات الروحية التي سيقدرها أي محب للعافية.

الآن بعد أن أصبحت الأيام أقصر ، من المهم للغاية الحصول على بعض أشعة الشمس (حتى لو كانت مصطنعة).

لا شيء يقول "العافية" مثل النمو والاستمتاع بالأعشاب والخضروات الورقية.

قم بتخفيف توتر العضلات وتقليل التوتر باستخدام حصيرة العلاج بالوسادة والوسادة (جميعها أقل من 30 دولارًا).

حوّل روتين الجمال البسيط إلى طقوس صحية مع مقشر للجسم وفروة الرأس ومصل مرطب ومصل حميمي ، وكلها مصممة للمساعدة في تعزيز الصحة الجسدية والعقلية.

بغض النظر عن عدد منتجات العافية التي تشتريها ، لا شيء يضاهي الهواء النظيف الخالي من الوبر ومسببات الحساسية.

استخدمي قوة الضوء الأحمر لتحسين روتين العناية بالبشرة.

قم بممارسة اليوغا أو التمدد أو الجلوس وفك الضغط على سجادة اليوغا المفضلة للعملاء.

هذا ليس متوسط ​​دفتر يومياتك الإرشادي. تم تصميمه من قبل المعالجين باستخدام تقنيات العلاج السلوكي المعرفي للمساعدة في تقليل القلق والتوتر.

استمتع بالاستحمام اليومي وكأنه منتجع صحي مع مجموعة الدش الصغيرة Parachute x Osea. له رائحة منعشة للصباح ورائحة مريحة لحمامك المسائي - بالإضافة إلى أنهما مناسبان للسفر.