أفضل المصابيح السعيدة التي تعزز الحالة المزاجية للشراء خلال فصل الشتاء

الاضطراب العاطفي الموسمي ، المعروف أيضًا باسم SAD ، هو نوع من الاكتئاب ينجم عادةً عن بداية الخريف والشتاء. في حين أنه من السهل المزاح بشأن الشعور بالإحباط أثناء أشهر الشتاء، هناك دليل علمي يمكن أن يفسر تغير مزاجك خلال هذا الوقت من العام.

قد يحدث اضطراب القلق الاجتماعي في الخريف والشتاء جزئيًا عن طريق تقليل التعرض لأشعة الشمس ، والتي يمكن أن تؤثر على الجسم بطرق مختلفة. يمكن أن يكون انخفاض مستويات السيروتونين ، والتغيرات في إيقاع الساعة البيولوجية ، وتغير الهرمونات نتيجة لانخفاض ضوء الشمس ويمكن أن تؤثر على مزاجك ومستويات الطاقة لديك.

إذا كنت تعتقد أن الحل الوحيد هو أن تحزم حقائبك وتتوجه إلى جنوب كاليفورنيا ، فليس بهذه السرعة. اكتشف العلم وخلق اختراقًا مناسبًا (ولطيفًا) ، يُعرف باسم مصابيح العلاج بالضوء. يمكن أن تساعد هذه المصابيح في تعزيز مستويات السيروتونين لديك وإعادة ضبط حالتك المزاجية خلال أشهر الخريف والشتاء الكئيبة. إذا كنت تعاني من النوم ، فيمكنهم أيضًا المساعدة في تنظيم إيقاعك اليومي وتسجيلك بعض zzzs اضافية. لا تستطيع ان تحبه؟

لقد قمنا بتجميع بعض المصابيح السعيدة المفضلة لدينا لمساعدتك على التغلب على البلوز بأكثر الطرق جمالية إرضاءً. انتقل لأسفل للمزيد.

أفضل المصابيح السعيدة التي تعزز الحالة المزاجية للشراء خلال فصل الشتاء

هذا المصباح من Verilux هو الحجم المثالي لأولئك الذين يتنقلون كثيرًا ويريدون أن يكون مصباحهم السعيد في متناول اليد في حالة الطوارئ. يأتي مزودًا بحامل قابل للفصل وحامل حائط حتى تتمكن من دعمه بجانب سريرك أو تثبيته بالحائط. تصميمه النحيف وخفيف الوزن يجعله سهل النقل. كمكافأة إضافية ، فإن زر الطاقة الذي يستجيب للمس يجعل تشغيله وإيقافه أمرًا سهلاً.

يتميز مصباح العلاج بالضوء من Beurer بتصميم دائري بمساحة كبيرة تبلغ 9.7 بوصة. يضخ 10000 لوكس ، وهي الكمية الموصى بها من الضوء للعلاج بالضوء. ومع ذلك ، نظرًا لمساحة السطح الكبيرة ، ستتلقى المزيد من الضوء العلاجي من هذا المصباح أكثر مما قد تحصل عليه من الآخرين في السوق. لا توجد إعدادات معقدة مع هذا أيضًا ؛ زر تشغيل وإيقاف واحد يسمح بإيقاف التشغيل بسهولة.

يتميز مصباح العلاج بالضوء هذا من Theralite برأس قابل للتعديل الزاوية ويتضاعف كمصباح مكتبي. يحتوي على أربعة مستويات سطوع يمكن تحديدها باستخدام زر يسهل الوصول إليه على قاعدته. إذا كنت بحاجة إلى شحن هاتفك وكنت قلقًا بشأن استخدام المصباح لمأخذ إضافي ، فلا داعي للقلق - يتميز المصباح بمنفذ شحن USB بالإضافة إلى قاعدة شحن لاسلكية على قاعدته.

تم تصنيف المصباح السعيد بالحجم الكامل من Verilux بدرجة عالية لتصميمه المدمج وسهل الاستخدام. يتميز بإعدادين ويأتي أيضًا مع عدسات قابلة للتبديل للمساعدة في ضبط خرج الضوء. تتيح لك وظيفة الإمالة ضبط زاوية المصباح عندما يكون في الحامل. يمكن أيضًا فصله وتركيبه على الحائط حسب احتياجاتك.

هذا المصباح من Northern Light Technologies يفوق المنافسة بفارق كبير. يبلغ عرضه 12.25 بوصة وطوله 15.25 بوصة (لا يشمل القاعدة) ، ويصدر هذا المصباح قدرًا كبيرًا من الضوء عند 10000 لوكس. في حين أن المصابيح الأخرى قد تتطلب منك الجلوس بالقرب من أجل الحصول على جرعة الضوء المقترحة ، فإن Boxelite يسمح لك بالجلوس بعيدًا لوقت أقل نظرًا للكمية الهائلة من الضوء الذي ينبعث منه. قاعدة المصباح مصنوعة من المعدن المتين ، مما يمنحك شعورًا أنيقًا وعصريًا.

يضاعف مصباح القمر الجميل هذا كديكور لطيف لغرفة النوم ورافع للاكتئاب في واحد. ما يميز هذا المصباح أنه يوفر 360 درجة من ضوء 10000 لوكس بدلاً من عرضه في نطاق ضيق مثل الآخرين. هذا يعني أنه يمكنك وضعه في منتصف طاولة مع جلوس عدة أشخاص حوله لجني الفوائد. يحتوي على ثلاث درجات حرارة مختلفة للألوان وأربعة مستويات من السطوع يمكن تعديلها بسهولة. كما أنه يأتي مع مؤقت مدمج لمساعدتك على النوم بسهولة.

هذا المذهل من Doraubia يتميز بإطار ذهبي رائع ، مما يجعله إضافة جميلة لأي غرفة في منزلك. يتم تشغيله وإيقاف تشغيله من خلال إعداد اللمس على قاعدته ويمكن ضبطه من 0 إلى 100٪ سطوع عبر زر لمس محدد. يحتوي على ثلاث درجات حرارة للألوان يمكن ضبطها باستخدام جهاز التحكم عن بعد ، كما يحتوي على مؤقت مع إعدادات 10 و 30 و 60 و 90 دقيقة. قم بتوصيل هاتفك بمنفذ USB الخاص به لشحن مريح.

يحتوي مصباح العلاج بالضوء من Suncatcher على ثلاثة إعدادات لكثافة الضوء ، حيث يوفر 5000 و 7500 و 10000 لوكس حسب احتياجاتك. يمكنك ضبط إعدادات الإضاءة باستخدام المؤقت المدمج بها لمساعدتك على الاسترخاء للنوم. يسهل تحريكها حيث يمكن فصلها عن قاعدتها وتثبيتها على الجدران. يأتي الضوء الذي يوفره المصباح من أكثر من 100 مصباح LED ، مما يوفر ما يصل إلى 50000 ساعة من إجمالي وقت الإضاءة.

يأتي مصباح العلاج بالضوء هذا من Carex مزودًا بحامل قابل للتعديل ويضيء ضوءه باتجاه الأسفل. يحجب المصباح 99.3٪ من الأشعة فوق البنفسجية مع توفير 10000 لوكس الموصى به. شاشته كبيرة الحجم ، يبلغ قطرها 15.5 بوصة وطولها 13.5 بوصة ، مما يجعلها خيارًا فعالاً للغاية.

يتميز مصباح Vibecke من Orren Ellis بمظهر ناعم ولامع مع توفير 10000 لوكس اللازمة. يحتوي على ثلاثة إعدادات للسطوع يمكن تعديلها بسهولة من خلال التحكم باللمس السهل. يوفر شكله الذي يشبه الصدفة تصميمًا بسيطًا يمكن دمجه بسهولة في ديكور منزلك دون الشعور بالتطفل.