أهم غرفة في منزلك لتنظيفها والحفاظ عليها خالية من الفوضى

استمع إلى الحلقة

على ال أن تكون في المنزل مع بودكاست Hunker، هناك موضوع متعلق بالمنزل تم طرحه في بعض المحادثات ، ولا يمكنني التوقف عن التفكير فيه.

إنها الغرفة الوحيدة التي يتفق عليها كل من خبراء التنظيم وخبراء فنغ شوي ‌الغرفة الأكثر أهمية‌ للحفاظ على نظافتها وخالية من الفوضى.

وهذا ليس ما كنت أتوقعه. فكر في الأمر لدقيقة واحدة. ما هي أهم غرفة في منزلك لتتخيلها وتهتم بها؟ للتأكد من أن الطاقة تبدو جيدة؟ ويدعمنا في مجالات أخرى من حياتنا؟

اعتقدت أنه سيكون المطبخ ، الذي يشار إليه غالبًا على أنه قلب المنزل.

لكن لا - إنها غرفة النوم.

كل ليلة قبل أن تنام ، آخر شيء تراه هو غرفة نومك ، وهو أول شيء تراه في الصباح. ولذا عندما نتمكن من التركيز على هذه المساحة ، فإن لها تحولًا يؤثر على كل منطقة أخرى في منزلنا. - كاس أرسن

في حلقة البودكاست هذه ، يشرح Cass Aarssen ، الخبير التنظيمي ، مؤسس Clutterbug ، مضيف HGTV's Hot Mess House ، لماذا إنها تعتقد أن غرفة النوم هي أهم غرفة ، وتشاركك نصيحة تنظيف سهلة حقًا تعد بأنها ستغير غرفتك حياة.

وبعد ذلك ، تتحدث كيت ماكينون ، الخبيرة في فنغ شوي ، عن سبب اعتقادها أنه يجب علينا إيلاء اهتمام إضافي لنا غرف نوم ، ثم تشارك بعض نصائح فنغ شوي حول كيفية إعداد هذه المساحة للحصول على الدعم الأمثل والجيد طاقة.

اقرأ النص الكامل أدناه أو انقر هنا للاستماع إلى الحلقة.

استمع إلى الحلقات الكاملة لكاس وكيت

اقرأ النص الكامل

عام جديد ، منزل جديد. مرحبًا بكم في عام 2023. إذا كنت مثلي ، فأنت تستمتع بإنشاء قائمة في الجزء العلوي من كل عام بالأشياء التي تريد تحقيقها أو تجربتها أو إنشائها. دائمًا ما يكون هناك شيء يتعلق ببيتي على قائمتي. على سبيل المثال ، في العام الماضي ، تمكنت أخيرًا من رفع مستوى الفناء الخلفي الخاص بي ، والذي كان قد طال انتظاره.

هذا العام ، أركز على شيء محدد داخل منزلي. إنها فكرة ظهرت على السطح وبعض المحادثات المختلفة التي أجريتها في هذا البودكاست ولا يمكنني التوقف عن التفكير فيها. إنها الغرفة الوحيدة التي يتفق عليها كل من خبراء التنظيم وخبراء Feng shui كأهم غرفة للحفاظ على النظافة وخالية من الفوضى. وهذا ليس ما كنت أتوقعه.

فكر في الأمر لدقيقة واحدة. ما هي أهم غرفة في منزلك لتتخيلها وتهتم بها؟ للتأكد من أن الطاقة تبدو جيدة وأنها تدعمنا في مجالات أخرى من حياتنا؟ اعتقدت أنه سيكون المطبخ ، الذي غالبًا ما يشار إليه على أنه قلب المنزل ، لكن لا ، إنه غرفة النوم. أولاً نسمع من منظور منظم. تشرح كاس أرسن ، الخبيرة التنظيمية ومؤسس Clutterbug ومضيف HGTVs Hot Mess House ، سبب ذلك تعتقد أن غرفة النوم هي أهم غرفة وتشاركها نصيحة تنظيف سهلة حقًا تعد بأنها ستغير غرفتك حياة.

كاس أرسن:

إذا كنت تستمع إلى هذا وليس لديك فكرة من أين تبدأ ، فأنت مثل ، "أريد التركيز في مكان ما." ابدأ في غرفة النوم.

لوري:

تمام.

كاس أرسن:

على وجه التحديد ، ابدأ في خزانة ملابسك لأن هذا هو الشيء الأكثر تمكينًا الذي يمكنك القيام به. وسيكون له أكبر تحول في عقليتك واحترامك لذاتك وحبك لذاتك. وبمجرد الانتهاء من ذلك ، يصبح كل صباح أسهل. كل ليلة قبل أن تنام ، آخر ما تراه هو غرفة نومك. وهو أول شيء تراه في الصباح. ولذا عندما نتمكن من التركيز على هذه المساحة ، فإن لها تحولًا يؤثر على كل منطقة أخرى في منزلنا.

لوري:

من المثير للاهتمام أنك تقول ذلك لأنني كنت أتحدث إلى شخص ما ، ربما كان خبيرًا في فنغ شوي ، وكانوا يقولون إن غرف نومنا غالبًا ما تحظى بأقل قدر من انتباهنا. إنه مثل آخر مكان ، سواء قمنا بتخصيصه أو تنظيمه ، لأننا نفكر في المطبخ أو نفكر في أماكن أخرى. وهذا الشخص من فنغ شوي قال أيضًا ، إنه المكان الأكثر أهمية في المنزل ، كما تقول ، لكننا غالبًا لا نعتقد ذلك.

كاس أرسن:

نحن حقا لا.

لوري:

لذلك أنا أحب أنك تربط كل هذا معًا بالإضافة إلى شخص يقول فقط طاقة المنزل مع Feng shui. أيضا ما تقوله هو عن الطاقة لأنفسنا ومنزلنا. لذلك الجميع يستمع ، اذهب إلى غرفة نومك. أحب هذا كخطوة قابلة للتنفيذ في العام الجديد ، بدءًا من تلك الخزانة.

كاس أرسن:

ولدي نصيحة سهلة حقًا ، وهي نصيحة سهلة حقًا لمساعدتك على التخلص من الفوضى في غرفة نومك لأن هناك أشخاصًا يحبون طريقة ماري كوندو. لا أوصي بإخراج كل ملابسك. إنه عمل كثير ، حسنًا. وهي... الآن لقد هدمت غرفة نومك وحدثت كارثة كبيرة.

إذن هذا ما تفعله. تبدأ بشيء واحد ، أخرجه على الحظيرة. عليك إزالته من الفضاء ، أنت تفعل. عليك أن تنظر إلى قطعة واحدة من الملابس وتسأل نفسك ، "هل هذا يناسبني؟ هل احب هذا؟ هل سأشتري هذا مرة أخرى؟ "وإذا كان الجواب لا ، فسيتم. إذا كانت الإجابة نعم ، نعيدها إلى الخزانة ، لكننا ندير الحظيرة للخلف. وهذا يفعل شيئين. الآن ، عندما نعود ، يمكننا أن نعرف أين نتوقف. لنفترض أنك متعب بعد 15 دقيقة ، يمكنك العودة إليها مرة أخرى غدًا أو الأسبوع المقبل. وأنت تعلم ، أي شماعات لم يتم إرجاعها ، لم أتخذ قرارًا بشأنها. والشيء الثاني الذي سيحدث هو ستة أشهر من الآن ، أي علاقة لم يتم إرجاعها إلى الوراء ، فأنت لا ترتديها. ويمكنك فقط تركها تذهب.

لوري:

نعم.

كاس أرسن:

لكن هذا أمر قوي للغاية لأنه ، خاصةً وزني يتقلب كثيرًا ، ووجدت ذلك عندما أذهب إلى خزانة ملابسي في الصباح وكنت أسحب مقالًا من الملابس وكان صغيرًا جدًا أو لم يعجبني أنه أظهر غطاء الكعك الخاص بي أو شعرت بالسوء تجاه نفسي في هو - هي. كنت أسمح لهذا القميص أو تلك البنطال أن يناديني بدينًا ، وأن يدعوني قبيحًا ، ويخجلني. وهذا هو أول شيء شعرت به في الصباح عندما ذهبت للاستعداد. كنت أفتح خزانة ملابسي وأشعر بالفزع تجاه نفسي. وبقي ذلك معي طوال اليوم. سواء أدركت ذلك أم لا.

هذا شيء اللاوعي. الملابس في خزانتك التي لا تجعلك تشعر بالراحة ، سامة. وإذا كان بإمكانك إزالة ذلك ، فليس عليك بالضرورة التخلص منه. إذا كنت ترغب في ذلك ، فأنا أريد أن أفقد الوزن مرة أخرى ، أغلقه بالمكنسة الكهربائية وألصقه أسفل سريرك أو في المخزن ، لكن لا يمكنه البقاء في خزانتك.

لوري:

أنا أحب هذا.

كاس أرسن:

لأنك تستحق الأفضل. وكل صباح تستيقظ فيه ولا تتعرض للقصف بالملابس التي تجعلك تشعر وكأنك هراء ، فهذا يعني أنه يمكنك العثور على الملابس التي تجعلك تشعر بالراحة. من السهل أن تجد نفس الشعور بالإيجابية الجيدة ، حب الذات. يدوم معك طوال اليوم. وأعدك أنها تغير حياتك. هذا الشيء الصغير الذي يمكنك القيام به يغير حياتك.

لوري:

ثم نسمع من الخبيرة في فنغ شوي ، كيت ماكينون ، لماذا تعتقد أنه يجب علينا إيلاء اهتمام إضافي لـ غرف نومنا ثم تشارك بعض نصائح Feng shui حول كيفية إعداد المساحة للحصول على الدعم الأمثل والجيد طاقة.

كيت ماكينون:

الآن ، فنغ شوي في النهاية يتعلق بالصحة. لذلك نقول بدون صحة ليس لديك شيء. لذا فإن كيفية دخول الطاقة إلى الفضاء أمر مهم. أقول دائمًا أن غرفة النوم هي على الأرجح أهم غرفة لأنها مكان الراحة والترميم ، أليس كذلك؟ وأنا أقول دائمًا ، إنه المكان الذي تذهب إليه وتستعيد عافيتك ، حتى تتمكن من الاستعداد والعودة إلى العالم ، أليس كذلك؟ أفكر في منازلنا على أنها واحة ، ومساحة مقدسة نأتي إليها ويمكننا إعادة شحنها. لذا ، نعم ، غرفة النوم مهمة جدًا جدًا. مرة أخرى ، نعود إلى المبادئ الأساسية لفنغ شوي والتوازن والتدفق. المبادئ التي أتحدث عنها هي خلق التوازن والتوازن في ذلك ، كما تقول ، وضع السرير ، يتحدث الناس عنه على أنه مهم للغاية.

وهناك مبدأ أساسي نستخدمه في فنغ شوي للعديد من الأشياء. يطلق عليه منصب القيادة. في النهاية ، الفكرة ، ومرة ​​أخرى تعود للحماية والأمان منذ 5000 عام ، إنها مثل الرغبة في رؤية أعدائك قادمين. أنت لا تريد أن تجعلهم يأتون خلفك ، أليس كذلك؟ لذا فإن الفكرة هي أن وضع سريرك في غرفتك ، أولاً وقبل كل شيء يحتوي على لوح أمامي. يريدون سريرك مع وضع الرأس على الحائط ، مثل جدار صلب ، وليس نافذة. وأفضل وضع للسرير هو أن تكون قادرًا على جعل الجزء الخلفي للحائط قادرًا على مواجهة المدخل ورؤيته. أنت لا تريد أن تكون في المدخل الصحيح لأن هذه الطاقة أثناء نومك كثيرة جدًا. هذا كثير جدا مزعج جدا.

لكن هذه هي المبادئ المثالية. والفكرة هي أنك تحصل على دعم من الحائط وأنت أيضًا محمي من... يمكنك رؤية الناس يأتون. ومن ثم يتم وضع ذلك السرير نفسه ، نوصي بسرير صلب. يحصل الكثير من الأشخاص على إطارات سرير ثم يضعون لوحًا رأسيًا على الحائط. إنه غير متصل. لا نوصي بذلك. نريد سريرًا صلبًا. لديك سرير تحصل عليه ، أنت صلب ، أنت محمي. يمين؟

لوري:

نعم.

كيت ماكينون:

يبدو الأمر كما لو أنك تفكر في الأمر ، سريرك يدعم ظهرك ، مثل اللوح الأمامي هو ظهرك. أنا أحب التشبيهات أو الاستعارات. كما أن سريرك يحمي ظهرك ، فإن الكون يساندك. يمنحك نومًا أكثر صلابة مما لو كان لديك إطار سرير متذبذب غير متصل حتى باللوح الأمامي.

لوري:

نعم ، هذا منطقي.

لذلك هناك لديك. استمر وامنح غرفة نومك القليل من TLC هذا العام. وأنا أعلم أنني سوف.

حول البودكاست

‌أن تكون في المنزل مع هانكر‌ ‌هو برنامج بودكاست جديد حيث نستكشف فكرة "المنزل" - ليس فقط كمكان تعيش فيه ، ولكن كتعبير عن هويتك. نتحدث كل أسبوع مع المصممين والمبدعين والفنانين حول من هم ، وكيف يصنعون مساحات ذات مغزى ، وماذا يعني "البقاء في المنزل" بالنسبة لهم.‌

‌إذا أعجبك ما تسمعه ، فيرجى تقييم ومراجعة البودكاست ، والضغط على اشتراك / متابعة ، ومشاركته مع صديق. عندما يتعلق الأمر بالبودكاست ، فإن الكلمات الشفوية هي الطريقة التي سيجد بها معظم الناس البرنامج. إنها تساعد حقًا. يزور‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌حيث يمكنك العثور على برنامجنا ومتابعته والاستماع إليه.‌