إليك عدد المرات التي يجب أن تستبدل فيها كل شيء تنام عليه

سواء كنت تتجعد باستخدام ملف لحاف مريح، استلقي على ملاءة علوية ، أو نم تحت أ لحاف مصمم بشكل جميل، الحقيقة هي أنه بمرور الوقت ، يمكن أن يتسخ كل شيء ننام عليه ويتآكل وسيحتاج في النهاية إلى استبداله.

نحن نكره أن نكون من يكسرها لك ، لكن تفاصيل كيف يمكن أن تصبح العناصر الإجمالية في غرفة نومك قاتمة للغاية: من المقدر أن 10٪ من وزن الوسادة بعد عامين من عث الغبار وفضلاتها، مما قد يجعلك تشعر بالبؤس الشديد بالنظر إلى ذلك عث الغبار من أكثر أسباب الحساسية شيوعًا على وجه الأرض. المزيد من الأخبار السيئة؟ مرتبتك مبللة بالعرق - حوالي 100 لتر (أو 26 جالون) تتراكم منه كل عام.

ولكن حتى مع معرفة كل ذلك ، ما عدد المرات التي نحتاج فيها لاستبدال بياضات الأسرة والمراتب؟ لقد سألنا خبراء التنظيف والمفروشات في جميع أنحاء البلاد عن عدد المرات التي نحتاج فيها إلى تبديل عناصر النوم الخاصة بنا والحصول على نصائح حول كيفية الحفاظ على الأشياء طازجة حتى تتمكن من التقاط بعض الأشياء اللطيفة والنظيفة.

كم مرة تستبدل مرتبة

​متى تشتري واحدة جديدة:7-10 سنوات

تروج العديد من شركات المراتب أنه يجب عليك استبدال مرتبتك كل سبع إلى 10 سنوات ، لكن هذا إطار زمني واسع جدًا. لذا ، كيف تعرف متى يجب أن تحل محل لك؟ الإجابة هي أن الأمر يعتمد إلى حد كبير على نوع المرتبة التي تعمل بها.

"لتغيير مرتبتك ، تحتاج إلى معرفة نوع المادة المصنوعة منها. على سبيل المثال، مراتب لاتكس عادة ما تدوم ضعف المراتب الزنبركية الداخلية ، على الرغم من أنها أغلى بكثير ، بالطبع ، "ستيف إيفانز ، مالك ممفيس مايدز ، يقول لهونكر.

ستيفن لايت ، الشريك في ملكية نولح النوم، أكد ذلك ، قائلاً لـ Hunker ، "اعتمادًا على المواد المستخدمة ، يمكن أن تستمر المراتب عالية الجودة لمدة تصل إلى 10 سنوات. على سبيل المثال ، مرتبة مصنوعة من رغوة الذاكرةأو الهجين أو اللاتكس قد يستمر لمدة تصل إلى 10 سنوات أو أكثر. من ناحية أخرى ، فإن المراتب ذات النوابض الحلزونية تدوم بشكل عام حوالي سبع سنوات ".

الحد الأدنى؟ أنفق المزيد مقدمًا للحصول على المرتبة ومن الآمن الاحتفاظ بها لمدة عقد أو أكثر. ومع ذلك ، من الجيد أن تدرك أن سبع إلى عشر سنوات ليس بالضرورة رقمًا سحريًا ، ومن المحتمل أن تبلى مرتبتك قريبًا. تشمل العلامات التي يجب أن تحل محل المرتبة إحساسًا متزايدًا بالحساسية وفراشًا مترهلًا ، وفقًا للضوء.

كم مرة تستبدل الملاءات وأكياس الوسائد

​متى تشتري عناصر جديدة:5 سنوات

أوراق يمكن أن تغير أغطية الوسائد مظهر الغرفة بشكل كبير ، لذلك قد تكون بالفعل من المعجبين بتبديلها بشكل موسمي. ولكن إذا كنت متمسكًا بمجموعة تحبها لفترة من الوقت ، فقد تتساءل متى حان الوقت للتخلي عنهم.

"مع الصيانة المناسبة والغسيل، يمكن أن تستمر أغطية الوسائد والشراشف لمدة تصل إلى خمس سنوات ، "لورين بوين ، مديرة عمليات الامتياز في خادمتان وممسحة ، يقول Hunker. "يمكن أن تجذب أكياس الوسائد والشراشف عث الغبار وزيوت الجسم وخلايا الجلد الميتة والشعر وغير ذلك ، لذا من المهم أن اغسل أو غيّر هذه العناصر كل أسبوع لإطالة عمر القماش والحفاظ على نفسك وغرفة نومك صحيح."

لمنع نفسك من القيام برحلات كثيرة إلى غرفة الغسيل أو المغسلة ، احتفظ بمجموعة احتياطية (أو حتى 2) حتى تتمكن من تدوير الملاءات وأكياس الوسائد للحفاظ على الأشياء طازجة وإضافة المزيد من الثبات إلى حياتك الفراش.

كم مرة لاستبدال الوسائد

​متى تشتري عناصر جديدة:كل عام

نظرًا لأن الكثير منا يركز على ما هو فوق المرتبة (مثل الألحفة المريحة والوسائد المزخرفة) ، فليس كثيرًا ما نفكر في استبدال وسادة قياسية - حتى يصل الضيف أو نكتشف بقعة عرق غير لطيفة. ولكن متى نعرف ما إذا كان علينا فقط غسل وتعقيم الوسادة أو شراء وسادة جديدة تمامًا؟

"الوسائد مصدر دائم للبكتيريا والميكروبات الأخرى. إنهم يتلامسون باستمرار مع لعابنا وزيوت الوجه عندما ننام "، أليساندرو جازو خادمات إميلي يقول Hunker. "يجب استبدالها مرة واحدة على الأقل في السنة وغسلها بانتظام."

بين البدائل ، من المستحسن اغسل الوسائد الخاصة بك مرة كل ثلاثة أشهر على أعلى درجة حرارة في الغسالة.

كم مرة يجب استبدال أغطية اللحاف والمعزون

​متى تشتري واحدة جديدة:2-3 سنوات

أغطية الألحفة والألحفة هي نجوم بياضات غرفة نومك ، مما يضيف الأناقة والراحة واللون إلى الغرفة. سواء كنت أعلى ورقة للفريق أو الفريق لا تتصدر أبدًا، يمكن أن تظل الطبقة العليا من الفراش مضيفة للانسكابات والبقع والعرق وفراء الحيوانات على مدار الليالي العديدة التي تستخدمها فيها. على الرغم من أنك قد تغير المعزي الخاص بك أو أغطية لحاف لتبديل مظهر غرفة نومك بانتظام ، لا يزال لهذه البياضات مدة صلاحية.

"بمرور الوقت ، تبدأ ألياف أغراض النوم ، مثل أغطية الألحفة ، في التحلل بسبب البلى العادي وأيضًا من الغسيل. ونتيجة لذلك ، تصبح إزالة الأوساخ والأوساخ أكثر صعوبة من خلال الغسيل المنتظم ، كما أن الغسيل شديد التحمل لن يؤدي إلا إلى تآكل الألياف بدرجة أكبر "، كما تقول ديانا رودريغيز زابا من ServiceMaster في شيكاغو يقول Hunker. "أوصي برمي أغراض النوم بعد سنتين إلى ثلاث سنوات."

نصائح حول الحفاظ على كل شيء في غرفة نومك نظيفة

للإضافة إلى العمر الافتراضي للمرتب وبياضات الأسرة ، من المهم الحفاظ على جدول التنظيف والتعقيم المنتظم. لن يؤدي ذلك إلى إطالة عمر أغراضك فحسب ، بل سيمنع أيضًا ردود الفعل التحسسية غير المريحة لعث الغبار. فيرا بيترسون ، رئيس مولي خادمة، شاركت مع Hunker بعضًا من أفضل نصائحها حول كيفية الحفاظ على مرتبتك وبياضاتك نظيفة ومعقمة وجاهزة لنوم هادئ ليلاً:

• ​فراش:لإطالة عمر مرتبتك ، اقلبها وقم بتدويرها كل ثلاثة أشهر على الأقل. أبعد من ذلك ، قم بتقديم ملف روتين التنظيف العميق باستخدام صودا الخبز ومنظف معتدل لمساعدتها على الوصول إلى مدى عمرها الافتراضي البالغ 10 سنوات.
  
• ​الشراشف / أكياس الوسائد:"بالنسبة للشراشف وأكياس الوسائد ، استخدم أكثر المياه سخونة المسموح بها على الملصق. يعني الماء الساخن تطهيرًا فائقًا ولكن بلى أسرع. اغسل أكياس الوسائد المطبوعة والملونة من الداخل للخارج للحفاظ على اللون ، "أخبر بيترسون هانكر.
  
• ​المعزون / أغطية اللحاف:اغسل الألحفة وأغطية الألحفة بشكل فردي على الإعداد "الضخم". إذا لم تستطع الغسالة الخاصة بك التعامل مع مثل هذا الحمل الكبير ، فخذها إلى المغسلة أو منظف محترف.