أفضل الوسائد إذا كنت تنام على ظهرك

قد يستغرق الحصول على وسادة مثالية بعض الوقت ، ولكن إذا كنت عودة النائم، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعدك في تسريع العملية. أولاً ، سترغب في العثور على خيار يدعم عمودك الفقري بشكل صحيح. يعني هذا عادةً اختيار وسادة بها دور علوي مرتفع للمساعدة في الحفاظ على رقبتك وظهرك متوازيتين ومدعمتين أثناء النوم.

من المهم أيضًا مراعاة نوع الصلابة والتعبئة. يمكن أن يساعد العثور على وسادة ذات حشوة متوسطة إلى ثابتة بشكل كبير في محاذاة العمود الفقري طوال الليل. لذلك ، إذا لم تجد بعد علامة تجارية أو منتجًا يسمح لك بتحقيق أهدافك الشخصية أهداف النوم، قمنا بتجميع قائمة من أفضل الوسائد لأولئك الذين يغفون على ظهورهم.

أفضل الوسائد لمن ينامون على الظهر

مع تصميمها الهجين ، فإن وسادة السرير القياسية ACCURATEX Premium مصنوعة من قلب رغوة الذاكرة الممزق وبديل أسفل. لها غطاء قطني مسامي يمكن غسله في الغسالة. يمكنك أيضًا ضبط الدور العلوي الخاص به للعثور على الارتفاع المثالي لاحتياجاتك الفريدة. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي في مجموعة من اثنين بسعر مناسب للميزانية.

هيبوالرجينيك ورقيق ، وسادة Parachute Down Alternative Firm هي اختيار رائع بشكل عام. يوفر هذا الخيار دعمًا مريحًا للنوم الخلفي ، ويمكن أن يساعد ملء وكثافة الألياف الدقيقة في هذا الخيار في الحفاظ على محاذاة رقبتك ورأسك. إنه متوفر أيضًا بدرجة متوسطة الصلابة فقط في حالة رغبتك في وسادة على الجانب الأكثر نعومة.

من مصادر مستدامة مصنوعة من مجموعات الريش والريش الطبيعي ، وسادة Brooklinen Mid-Plush Down هي خيار متعدد الاستخدامات. مع قشرة الساتين القطنية ، هذا الاختيار داعم ومريح. هناك أيضًا خيارات أكثر نعومة وثباتًا متاحة إذا كنت تفضل ذلك (على الرغم من أن Brooklinen توصي بالأول لمن ينامون على المعدة والأخيرة لمن ينامون على الجانب).

إذا كانت وسادات الإسفنج ذات الذاكرة أكبر من سرعتك ، فإن وسادة Tuft & Needle Original Foam هي التي يجب وضعها في الاعتبار. إنها مصنوعة من نوع خاص من الإسفنج الذي يسمح بمرور الهواء بشكل كبير وقادر على التكيف مع شكل رأسك ورقبتك. كما أنه ينظم درجة الحرارة بشكل طبيعي ويطرد الدفء ، مما يجعله اختيارًا رائعًا ينامون حارة.

تبدو وسادة Casper الأصلية مشابهة جدًا للأسفل ومقاومة للتكتل ، لذا لا داعي للقلق بشأن إصلاحها باستمرار طوال الليل. يتميز ب تبريد نسج البركال وتصميم يسمح للوسادة بالاستجابة لحركات جسمك. يأتي مع نسخة تجريبية خالية من المخاطر لمدة 30 ليلة.

مع صلابة متوسطة ، فإن وسادة Coop Home Goods Original Loft مصنوعة من رغوة الذاكرة المتقاطعة وهي بالكامل قابل للتعديل. إنه أيضًا معتمد من Greenguard Gold ، مما يعني أنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية ضارة. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي مع حقيبة تعبئة إضافية في حال كنت تفضل دورًا علويًا أعلى.

إذا كنت تبحث عن وسادة للمساعدة في الرقبة و ألم في الظهر، تم تصميم خيار رغوة الذاكرة ZAMAT بطريقة تساعد بشكل خاص في المحاذاة الطبيعية لعمودك الفقري. يمكن أن يوفر أيضًا دعمًا لأكتافك ويساعد في تخفيف الضغط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك بسهولة إزالة قطعة من إسفنج الميموري فوم إذا كنت ترغب في خفض الدور العلوي.

بالنسبة لأولئك الذين يريدون المزيد من تصميم الوتد ، فإن وسادة Helix Wedge مثالية للراحة ليس فقط في منطقة الظهر والرقبة العلوية ولكن في أسفل الظهر أيضًا. كما أنه رائع للمساعدة في علاج الشخير والارتجاع الحمضي. هذه الوسادة مصنوعة من رغوة الذاكرة الهلامية الداعمة ولها ضمان لمدة عام.

صُممت وسادة GhostBed المبردة هذه برغوة ذاكرة من الجل الهوائي ، وهي جيدة التهوية ومصممة لتدفق هواء ثابت. حتى أنه يتكيف مع البرودة لأن جسمك يغير درجة حرارة جسمك بشكل طبيعي طوال الليل. توفر الوسادة أيضًا دعمًا لمحاذاة العمود الفقري وامتصاص الرطوبة.

وسادة Saatva Latex التي تستحق التبذير والفخامة ، رائعة لأولئك الذين يريدون وسادة طويلة الأمد وذات جودة عالية في الفندق. مليء بالألياف الدقيقة ، يحتوي هذا الخيار على نواة لاتكس طبيعية ممزقة تستجيب لجسمك وتوفر دعمًا فريدًا لتخفيف الضغط. كما أنها مصنوعة من غطاء وسادة عضوي ناعم يمكن غسله في الغسالة.

إذا كنت تبحث عن ملف خيار عضوي، وسادة الأفوكادو الخضراء مصنوعة من مادة اللاتكس العضوية وألياف شجرة الكابوك العضوية ولديها غطاء عضوي معتمد من GOTS. غير سام وقابل للتعديل ، يمكنك تخصيص هذه الوسادة حسب الدور العلوي الذي تريده بالضبط. تتميز بصلابة متوسطة إلى أفخم ويمكن أن تتناسب مع رأسك ورقبتك أثناء النوم.