صُممت حبوب الإفطار الليلية الجديدة هذه لمساعدتك على النوم - نعم ، حقًا

عندما تفكر في الحبوب ، ما الذي يخطر ببالك؟ إذا كنت مثل معظم الناس ، فمن المحتمل أن يثير عنصر الطعام الشهير صورًا لوجبات الإفطار والرسوم المتحركة في صباح يوم السبت. ولكن الآن ، بفضل العلامة التجارية للحبوب Post ، قد تبدأ في ربطها بنوم هانئ ليلاً بدلاً من ذلك.

لكل مقال مشترك بواسطة تصميم تاكسي، أطلقت Post مؤخرًا حبوبًا تساعدك على النوم. يُطلق على المنتج اسم Sweet Dreams Cereal ، وهو أول نوع من الحبوب على الإطلاق تم تركيبه للترويج للراحة. بحسب ال موقع آخر، فهو يحتوي على "مزيج عشبي ليلي من اللافندر والبابونج ، وفيتامينات منسقة معادن مثل الزنك وحمض الفوليك وفيتامينات ب لدعم إنتاج الميلاتونين الطبيعي".

يتوفر Sweet Dreams Cereal بنكهتين: Blueberry Midnight و Honey Moonglow. كلا الإصدارين يحتويان على اللوز.

وغني عن القول ، نحن مفتونون. يمكننا أن نرى أن الحبوب وجبة خفيفة جيدة في منتصف الليل ، خاصة إذا كنت تواجه مشكلة في النوم.

من أين تشتري حبوب سويت دريمز:

المنتج متاح على

كيف تصنع الحبوب الخاصة بك لتعزيز النوم:

إذا لم تتمكن من العثور على المنتج ، أو إذا كنت تعاني من حساسية من اللوز ، يمكنك إنشاء نسختك الخاصة في المنزل.

للبدء ، ستحتاج إلى حبوب بسيطة (فكر في رقائق الذرة) كأساس. نسخة الحبوب الكاملة هي أفضل رهان لدعم النوم لأنها تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة التي يهضمها الجسم ببطء وستبقيك ممتلئًا لفترة أطول.

من هناك ، أضف المكونات التي تدعم إنتاج الميلاتونين الطبيعي ، مثل:

• الجوز المفروم أو الفستق
• الكرز لاذع
• موز
• فستق
• غوجي التوت

من كان يعلم أن الحبوب يمكن أن تكون جزءًا من روتين نومك؟