هنا للمساعدة: كيف تحولت غرفة نوم شقتي الصغيرة إلى ملاذ مريح

عندما انتقلت إلى شقتي قبل بضع سنوات ، حولت أصغر الغرفتين إلى غرفة نومي. أنا سعيد لأنني فعلت ذلك ، ولكن هذا يعني أن غرفة نومي بالكاد كانت مكانًا مريحًا للاسترخاء. بمرور الوقت ، قمت ببعض التحسينات الصغيرة التي أحدثت فرقًا كبيرًا.

أضف بعض الهواء (أو فقط ضوضاء بيضاء). أنا شخص بحاجة إلى القليل من الضوضاء المحيطة للنوم بشكل سليم. عادة ما تقوم المروحة بالخدعة ، كما أنها تحرك بعض الهواء فوق وجهي مما يجعلني أشعر بالراحة أثناء النوم.

إذا كنت لا تهتم بتحريك الهواء أو الحفاظ على برودة غرفة نومك ، فجرّب استخدام آلة الضوضاء البيضاء بدلاً من ذلك. توصي شركة Wirecutter (إحدى شركات New York Times) بـ Lectro-Fan ، التي أحبها أيضًا.

قم بتهدئة آفاتك في رفاهية مدفئة. واحدة من أكثر المشتريات الفاخرة التي قمت بها كانت وسادة مرتبة ساخنة. التفت إلى خبراء Wirecutter مرة أخرى ، ولم أشعر بخيبة أمل. يقترحون لوحة Sunbeam Premium Quilted ، وهناك إصدار غير مبطن لنصف السعر تقريبًا إذا لم تكن بحاجة إلى نسيج رقيق في الأعلى.

بالإضافة إلى ذلك ، تأتي معظم الموديلات مزودة بعناصر تحكم مزدوجة ، بحيث يمكنك إعداد جانب واحد من السرير بشكل مستقل عن الآخر. إذا كان شريكك يفضلها أكثر دفئًا أو برودة منك ، فلا مشكلة.

استثمر في الروائح الكريهة والجيوب السعيدة. يمكن أن يصبح الهواء جافًا جدًا في شقتي ، مما يعني أن المرطب الصغير يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو نوم مريح في الليل. كنت أعلم أنني أريد مرطبًا صغيرًا بالموجات فوق الصوتية لغرفة نومي ، ولكن بعد النظر في العديد من الموديلات ، قررت الحصول على جهاز يعمل بسحب مزدوج كموزع للرائحة. عندما تضيف بضع قطرات من الزيت العطري إلى الماء بعد ملء الناشر ، فإنه سيرطب الغرفة ويحمل رائحة لطيفة على الضباب.

احتفظ بتنظيف الهواء وتنقيته. واحدة من أفضل عمليات الشراء التي قمت بها لغرفة نوم مريحة وفاخرة هي تلك التي قد تبدو غير عادية: جهاز لتنقية الهواء. لم أكن أفكر في ذلك كثيرًا حتى أمسكت نفسي بتنظيف الكثير من الغبار من مكان قمت بتنظيفه مؤخرًا ، واعتقدت أن جهاز تنقية الهواء قد يمنع بعض هذا الغبار من الدخول إلى رئتي. التقطت توصية Wirecutter الصديقة للميزانية ، theGermGuardian.

© 2018 أوقات نيويورك.