Как да си направим класически, веган и здравословен шейк у дома

Всеки март, когато идва денят на Свети Патрик, ние се оказваме жадни за Shamrock Shake на McDonald's. Може би това е маркетингът на веригата или може би поради празника на питието - така или иначе, ние искаме тази мента.

Тази година обаче, тъй като много от нас остават вътре в карантина, може би се чудите как да направите Shamrock Shake у дома. За щастие има създатели на съдържание, които са възпроизвели шейка, а някои дори са му дали здравословен и веган обрат. Ще включим по-долу рецептите, които планираме да изпробваме.

Вечеря, след това Десерт Shamrock Shake Copycat

За да направите свой собствен Shamrock Shake у дома, всичко, от което се нуждаете, е ванилов сладолед, пълномаслено мляко, екстракт от мента, зелено оцветител за храна, бита сметана и марашино череши. Ако искате да бъдете допълнително празнични, можете да получите и зелени пръски, които да поставите отгоре.

Вземете пълната рецепта тук.

Не е на вкус като пилешки вегетариански шейк

Веганите могат да се насладят и на Shamrock Shake, направен с пълномаслено кокосово мляко, мляко на растителна основа, агаве, мента екстракт, ванилов екстракт, зелен вегански хранителен оцветител, бита сметана от кокос и топинги по ваш избор.

Вземете пълната рецепта тук.

Foothie Dietitian Shamrock Shake Smoothie

Ако искате по-малко шейк и повече здравословно смути, регистрираният диетолог Кара Лидон има рецепта, която включва банани, ванилия, авокадо, спанак, листа от мента и мляко по ваш избор. Можете също да го долеете с малко бита сметана или какаови петна.

Вземете пълната рецепта тук.