Как да си направите собствени каишки за повдигане на мебели
Внимание
Докато повдигащите каишки ще улеснят движенията на тежки предмети, не ги използвайте, ако имате здравословно състояние, което може да се влоши от стрес. Движението все още може да бъде стресиращо за тялото ви и трябва да сте предпазливи как реагира тялото ви.
Помислете как да направите повдигащи каишки за преместване на тежки предмети
Движението може да бъде стресиращо, особено когато се опитвате да повдигате тежки предмети. Изработката на мебелни каишки за повдигане може да помогне за облекчаване на стреса от движение на големи, тежки парчета и ще бъде по-добре за вашето тяло. Навеждането, за да вземете тежък предмет, отменя стреса върху гърба, ръцете и китките. Използването на ленти за повдигане на мебели позволява на вас и на приятел да носите тежестта в краката и предмишниците, като правите обекта да изглежда по-лек.
Етап 1
Отидете в магазин за хардуер или авточасти, за да купите тежък найлонов каишка. Намерете каишки с примки на края и за предпочитане без хардуер. Тези каишки обикновено са проектирани да държат товари на камиони или да повдигат тежки предмети, като лодки.
Стъпка 2
Поставете средата на всяка каишка под единия край на парчето, което ще бъде преместено. За това ще ви е необходим партньор, а тя трябва да е на противоположната страна от вас.
Стъпка 3
Застанете до себе си и издърпайте каишките пред себе си. Ако каишката отиде по-високо от лактите, накарайте партньора си да върви и да завържете контур от всяка страна на каишката около мястото, където са лактите ви. Направете същото и за партньора си.
Стъпка 4
Поставете едната ръка в примката, така че да лежи на предмишницата ви на 1 инч от лакътя. Използвайте другата си ръка, за да стегнете възела. Направете същото и от другата страна. Накарайте партньора си да направи същото на ръцете си.
Стъпка 5
Повдигнете мебелите с предмишниците и поставете дланите си плоски върху предмета, ако е висок колкото ръцете ви. Синхронизирайте това с партньора си, така че да се поставя еднакво тегло и на двама ви. Парчето все пак ще има тегло, но ще се почувства много по-леко, отколкото просто да го вземете.