Как да вдигнем главата на матрак
Неща, от които ще се нуждаете
Помощници
Дебели книги
Плоски дъски или тухли
Матрак клин
Матрак лифт
Повдигането на главата на вашия матрак може да ви помогне да спите по-удобно
Ако имате определени видове операции, проблеми с дишането или страдате от киселинен рефлукс, може да е по-удобно да спите на повдигнат матрак. Повдигайки само горната част на матрака и повдигайки горната част на тялото, можете да намерите облекчение и да можете да спите по-удобно през нощта. Има няколко различни начина за изпълнение на тази задача. Изберете кой от тях работи най-добре за вас.
Етап 1
Намерете помощник, който да държи главата на вашия матрак нагоре. Поставете няколко книги върху основата отдолу. Използвайте толкова книги, колкото е необходимо, за да достигнете желаната височина.
Стъпка 2
Използвайте помощник, за да повдигнете левия горен крак на леглото си. Плъзнете една или повече дъски под крака, докато не е толкова висока, колкото искате да бъде. Повторете тази стъпка с десния горен крак на леглото.
Стъпка 3
Накарайте помощник да повдигне главата на вашия матрак. Плъзнете подматрачен клин отдолу. Тъй като клинове се предлагат в различни височини, ширини и дълбочини, можете да си купите такъв, който ще ви постави на желаната височина.
Стъпка 4
Използвайте лифт за матрак, за да повдигнете горната част на леглото си нагоре. Повдигането на матрак обикновено е гумен мехур, който е разположен под матрака. Прикрепената му въздушна помпа е включена в близкия електрически контакт. Използвате контрола за надуване / повдигане или обезвъздушаване / спускане на матрака.
Бакшиш
Можете също да поставите тухли под горните крака на леглото си вместо плоски дъски.
Подемникът за матрак обикновено е най-удобното решение - и най-доброто за дългосрочна употреба.
Внимание
Уверете се, че сте подреждате книгите, дъските или тухлите една върху друга, така че да не се плъзгат.
Прочетете и следвайте инструкциите на производителя, които се предлагат с повдигане на матрак, за да постигнете най-добри резултати.