Психичното здраве и внимателността вдъхновяват домовете ни тази година, според Pinterest

Винаги е важно да се грижим за себе си и да даваме приоритет на психичното си здраве. Но тъй като Световният ден за психично здраве пада на 10 октомври сред настоящите събития, по-важно от всякога е да се регистрирате и да видите как можем да подкрепим по-добре себе си и взаимно. Оказва се, че мнозина се насочват към Pinterest, за да намерят креативни начини за подобряване на психичното си здраве и да бъдат по-позитивни и внимателни не само в себе си но и вкъщи.

Pinterest наскоро събрани данни за търсенията от юли 2019 г. до юли 2020 г. и откритите потребители търсят по-ободряващо съдържание от всякога. Търсенията за „позитивност“ са се увеличили с 64% с акцент върху лични проекти - включително подобряване на дома и самоусъвършенстване - особено сред Gen Z и Millennials.

Що се отнася до Gen Z Pinners, търсенията за „проверка на психичното здраве“ са тенденция пет пъти повече от миналата година. И по отношение на декора на дома, Gen Z се стреми да превърне спалните си в напълно безопасни убежища с увеличаване на търсенията за "

Що се отнася до Millennials, фокусът е върху запазването не само на себе си здрави и щастливи, но и на техните семейства. Търсенията за „дейности за психично здраве за деца“ се увеличиха с три и половина, докато търсенията за „съзнателно родителство“ се удвоиха. Родителите на хилядолетията също търсят начини да поддържат децата активни, като търсенията за „рутинни тренировки за деца“ нарастват с 88% и „йога пози за животни за деца“ с 56%.

Безопасно е да се каже, че всички търсим още мир и спокойствие у дома и вътре в нас, независимо дали това означава да намерим баланс чрез преустройство на спалнята ви или настройка домашен фитнес с място за вас или вашите деца да практикуват йога.

Превъртете, за да намерите нашите най-добри снимки, които да ви помогнат да внесете повече уелнес във вашия дом.

1. Петминутното списание от интелигентна промяна, $ 24,95

Практикувайте благодарност с това списание, което използва положителна психология, за да ви помага да се чувствате малко по-добре всеки ден.

2. Колекция растения Bloomscape Happy Trails, $ 65

Добавете още естествени елементи към дома си, като това трио от пречистващи въздуха растения.

3. Vitruvi Stone Diffuser, $ 119

Облечете се с ароматерапия със стил с този ръчно изработен каменен дифузьор.

4. Saje Meditate Центрираща дифузионна смес, $ 18

Докоснете сетивата си с няколко капки от тази земна, заземена смес от етерично масло.

5. 2-ри вятър Stingray Cork Yoga Mat, $ 130

И децата, и възрастните ще харесат тази допълнително поддържаща подложка от йога от естествен корк с дискретни маркери, които ви помагат правилно да подравните ръцете и краката си по време на практиката си.

6. Brentwood Home Crystal Cove Овална медитационна йога възглавница, $ 59

Подкрепете практиката си за внимателност с възглавница за медитация. Тази опция от Brentwood Home е изработена от естествени корпуси от елда, които можете да добавите или премахнете, за да ги приспособите към нивото си на комфорт.

7. Casper The Glow Light, $ 129

Постигането на добър нощен сън е от съществено значение за вашето физическо и психическо здраве. Светлината Glow е създадена, за да насочи тялото ви към почивка и релакс през нощта и нежно да ви събуди сутрин с мека светлина.

8. Претеглено одеяло Bearaby Tree Napper, започващо от $ 259

Намерете комфорт, увит в претеглено одеяло, направено да има подобни ползи като терапията с дълбоко налягане, като намаляване на безпокойството.

9. Свещ от кристална енергия Chiji Pure Love, $ 39,99

Запалването на ароматна свещ може да бъде невероятно релаксиращо - бонус точки за Chiji за добавяне на мини кристали във всяка една.

10. Книга за оцветяване на вниманието: Анти-стрес арттерапия, $ 6.49

Отстранете стреса с тази джобна книжка за оцветяване, идеална за хора от всички възрасти.