Дивани за хора с лоши опори

Дискомфортът в гърба се приписва на различни причини. Една от най-често срещаните е неправилна стойка, включително нежелана поза, докато седите на диван. Много стилове на дивана не са проектирани да приспособяват правилната поза на гърба. Вместо това повечето дивани, които са категоризирани като "удобни" дивани, са вредни за опората на гърба. Ергономично проектираните дивани са конструирани по такъв начин, че да поддържат тялото, създавайки правилна поза на гърба и свеждайки до минимум дискомфорта в гърба, свързан с неправилна стойка.

В идеалната задна поза поддържаният гръбнак придобива S-образна кривина. Теглото на торса преминава през долната част на гръбначния стълб, поддържайки го в баланс. Колата на опашката е по-изправена и налягането е намалено на лумбалните дискове. Плътната, С-образна стойка създава ненужен стрес на гърба, често създавайки болки в гърба. Тази неправилна стойка държи тялото в състояние на излишно напрежение през времето, прекарано наклонено на диван.

Ергономично проектираните дивани са конструирани така, че да приспособят комфорта и правилната поза на гърба. Лумбалните опори, вградени в дивана, поддържат долната част на гърба. Допълнителната твърдост, добавена към възглавниците на седалките, осигурява необходимата опора на облегалката, която забранява на тялото да потъва надолу в хлътнала, неправилна стойка. Краката трябва да почиват удобно на пода, докато задните части са прибрани до гърба на седалката на дивана. Някои ергономични дивани, проектирани с опционални регулируеми облегалки за глава, осигуряват допълнителна поддръжка.

Често замяната на съществуващ традиционен диван с ергономичен не е икономически осъществима. Задни гръбни опори, ортопедични възглавници и ергономични опори за сядане са елементи, които могат да помогнат за правилната стойка на седене на традиционния диван. Всеки поддържащ продукт е насочен към конкретна част от тялото, като премахване на натиска на лумбалните дискове, масажиране на долната част на гърба и намаляване на заседналите мускулни контракции. Задните колани, носени около средната част на тялото, осигуряват непрекъсната опора в лумбалната област.

Освен че улеснява хроничната болка в гърба, лошата стойка на седене допринася за намалени нива на енергия, лоша циркулация и слаби мускули. Превъзпитанието на тялото да свикне с правилна стойка на седене може да намали болката в гърба, да допринесе за по-лесно дишане и укрепване на вътрешните мускули. Лошите гърбове са сравнително рядко срещани в страните от третия свят, където „удобните“ дивани не съществуват и са правилни, естествената поза се налага ежедневно, според д-р Марк Дж. Шоу, отбеляза автор и лекар.