High Loft vs. Възглавници с ниско таванско помещение

Въпреки че е изкушаващо да закупите най-голямата, пухкава възглавница, която можете да намерите, това не винаги е най-умният ход. Изборът на правилната възглавница може да има положителен ефект върху вашия сън. Вземете предвид личните си предпочитания, както и вашия стил на сън, когато решавате между възглавница с висока или ниска таванска стая за вашето легло.

„Таванско помещение“ на възглавница се отнася до височината й, тъй като лежи плоско на леглото. Възглавница с ниско таванско помещение ще бъде тънка, докато възглавница с високо таванско помещение е дебела. Няма точно измерване, което да маркира разликата между възглавница с висока и ниска таванска стая. В зависимост от материала, използван за направата на възглавницата, тя може да загуби част от таванското си пространство с течение на времето.

Въпреки че можете да закупите възглавници за високи и ниски тавански помещения, изработени от различни материали, по-вероятно е някои материали да поддържат таванско помещение от други. Например, гъши пух е мек материал и работи добре с възглавници с ниско таванско помещение, тъй като се измества отстрани. Памучните възглавници са меки, но като цяло поддържат формата си с случайни пухкави. Възглавниците от елда от люспа са твърди и можете да разчитате, че те поддържат таванско помещение за дълги периоди от време.

Начинът, по който предпочитате да спите, трябва да определя възглавницата, която избирате. Ако спите на гърба или корема, изберете възглавница с ниско таванско помещение. По този начин правилно подравнява главата с гръбначния стълб, което минимизира болката в гърба и шията. Ако спите на ваша страна, изберете възглавница с достатъчно високо таванско помещение, за да запълните пространството, създадено от рамото ви.

Вашият стил на матрак също играе роля в определянето на правилната възглавница за вас. На мек матрак тялото ви ще потъне надолу, което естествено ще вдигне главата ви. Това обикновено означава, че възглавница с ниско таванско помещение ще работи по-добре за вас. На твърд матрак обаче може да ви е необходима възглавница с високо таванско помещение, за да подравните правилно главата си.