Най-важното помещение в дома ви, което да почиствате и да го поддържате без бъркотия

Чуйте епизода

На Да си у дома с подкаст Hunker, има тема, свързана с дома, която се появи в няколко разговора и не мога да спра да мисля за нея.

Това е ЕДИНСТВЕНАТА стая, за която както експертите по организиране, така и експертите по фън шуй са съгласни като ‌най-важната стая‌ за поддържане на чистота и безпорядък.

И не е това, което очаквах. Помислете за това за минута. Коя бихте си представили като най-важната стая във вашия дом, на която трябва да се грижите и да обръщате внимание? За да сте сигурни, че енергията се чувства добре? И ни подкрепя в други области от живота ни?

Мислех, че това ще бъде кухнята, която често се нарича сърцето на дома.

Но не - това е спалнята.

Всяка вечер, преди да си легнете, последното нещо, което виждате, е спалнята ви и това е първото нещо, което виждате сутрин. И така, когато можем да се съсредоточим върху това пространство, то има промяна, която засяга всяка друга част от нашия дом. — Кас Арсен

В този подкаст епизод Кас Арсен, експерт по организацията, основател на Clutterbug, домакин на Hot Mess House на HGTV, обяснява защо тя смята, че спалнята е най-важната стая и споделя един наистина лесен съвет за почистване, който обещава, че ще промени вашето живот.

И тогава експертът по фън шуй Кейт Маккинън говори защо смята, че трябва да обръщаме допълнително внимание на нашите спални, а след това споделя някои фън шуй съвети как да настроите това пространство за оптимална подкрепа и добро енергия.

Прочетете пълния препис по-долу или щракнете тук, за да чуете епизода.

Слушайте пълните епизоди на Кас и Кейт

Прочетете пълния препис

Нова година, свеж дом. Добре дошли в 2023 г. Ако сте като мен, обичате да създавате списък в началото на всяка година с неща, които искате да постигнете, да преживеете или да създадете. Нещо, свързано с дома ми, винаги е в списъка ми. Например, миналата година най-накрая успях да оправя задния си двор, което беше отдавна закъсняло.

Тази година се концентрирам върху нещо конкретно в дома си. Това е идея, която се появи и няколко различни разговора, които имах в този подкаст, и не мога да спра да мисля за това. Това е единствената стая, за която както експертите по организиране, така и експертите по фън шуй са съгласни, че е най-важната стая, която трябва да се поддържа чиста и чиста. И не е това, което очаквах.

Помислете за това за минута. Коя бихте си представили като най-важната стая във вашия дом, на която трябва да се грижите и да обръщате внимание? За да сме сигурни, че енергията се чувства добре и че ни подкрепя в други области на живота ни? Мислех, че ще е кухнята, която често се нарича сърцето на дома, но не, това е спалнята. Първо чуваме от организационна гледна точка. Кас Арсен, експерт по организиране и основател на Clutterbug и домакин на HGTVs Hot Mess House, обяснява защо тя смята, че спалнята е най-важната стая и споделя един наистина лесен съвет за почистване, който обещава, че ще промени вашето живот.

Кас Арсен:

Ако слушате това и нямате представа откъде да започнете, си казвате: „Искам да се фокусирам някъде“. Започнете от спалнята.

Лори:

Добре.

Кас Арсен:

По-конкретно, започнете от гардероба си, защото това е най-силното нещо, което можете да направите. И това ще има най-голяма промяна в начина ви на мислене и вашето самоуважение и любов към себе си. И след като направите това, всяка сутрин е по-лесна. Всяка вечер, преди да си легнете, последното нещо, което виждате, е вашата спалня. И това е първото нещо, което виждате сутрин. И така, когато можем да се съсредоточим върху това пространство, то има промяна, която засяга всяка друга част от нашия дом.

Лори:

Толкова е интересно, че казвате, че тъй като разговарях с някого, може би беше експерт по фън шуй, и той каза, че често спалните ни привличат най-малко внимание. Това е като последното място, независимо дали го жужим или организираме, защото мислим за кухнята или мислим за други места. И този човек по Фън Шуй също каза, че това е най-важното място в дома, както казвате, но ние често не мислим това.

Кас Арсен:

Ние наистина не го правим.

Лори:

Харесва ми, че обвързвате всичко това заедно, както и че някой просто казва енергията на дома с Фън Шуй. Освен това това, което казвате, е за енергия за нас самите и за нашия дом. Така че всички, които слушате, отидете в спалнята си. Обичам това като действена стъпка през новата година, започвайки с този гардероб.

Кас Арсен:

И имам един наистина лесен съвет, наистина лесен съвет, който да ви помогне да разчистите спалнята си, защото има хора, които обичат метода на Мари Кондо. Не препоръчвам да изваждате всичките си дрехи. Това е много работа, добре. И е... Сега сте разбили спалнята си и сте направили голяма катастрофа.

И така, ето какво правите. Започвате с едно нещо, изваждате го на закачалката. Трябва да го премахнете от пространството, вие го правите. Трябва да погледнете една дреха и да се запитате: „Това стои ли ми? Обичам ли това? Бих ли купил това отново?" И ако отговорът е не, става. Ако отговорът е да, го прибираме обратно в килера, но обръщаме хангара назад. И това прави две неща. Сега, когато се върнем вътре, можем да знаем къде спираме. Така че кажете, че сте уморени след 15 минути, можете да се върнете към това отново утре или следващата седмица. И знаете ли, за всяка закачалка, която не е била върната, не съм взел решение. И второто нещо, което прави, е след шест месеца всяка закачалка, която не е обърната обратно, да не носите. И можете просто да го оставите.

Лори:

да

Кас Арсен:

Но това е толкова вдъхновяващо, защото особено теглото ми варира много и открих, че когато влизам в гардероба си сутрин и изваждах дреха и беше твърде малка или не ми харесваше, показваше горнището ми на мъфини, или се чувствах зле за себе си в то. Позволявах на тази риза или тези панталони да ме наричат ​​дебела, да ме наричат ​​грозна, да ме засрамват. И това е първото нещо, което усетих сутринта, когато отидох да се приготвя. Бих отворил гардероба си и бих се почувствал ужасно за себе си. И това остана с мен цял ден. Независимо дали го осъзнавах или не.

Това е нещо подсъзнателно. Дрехите в гардероба ви, които не ви карат да се чувствате добре, са токсични. И ако можете да премахнете това, дори не е нужно непременно да се отървете от него. Ако искате, искам да отслабна отново, запечатайте го с вакуум и го залепете под леглото си или на склад, но не може да стои в гардероба ви.

Лори:

Обичам това.

Кас Арсен:

Защото заслужаваш по-добро. И всяка сутрин, когато се събудите и не сте бомбардирани от дрехи, които ви карат да се чувствате като глупости, това означава, че можете да намерите дрехи, които ви карат да се чувствате страхотно. Лесно е да откриете същото чувство на добра позитивност, любов към себе си. Издържа с вас през целия ден. И обещавам ви, това променя живота ви. Това малко нещо, което можете да направите, променя живота ви.

Лори:

И тогава чуваме експерта по фън шуй, Кейт Маккинън, защо тя вярва, че трябва да обръщаме допълнително внимание на нашите спални и след това споделя някои съвети по фън шуй как да настроите пространството за оптимална подкрепа и добро енергия.

Кейт Маккинън:

Сега Фън Шуй в крайна сметка е за здравето. Затова казваме, че без здраве нямате нищо. И така, важно е как енергията навлиза в пространството. Винаги казвам, че спалнята е може би най-важната стая, защото е мястото за почивка и възстановяване, нали? И винаги казвам, там отиваш и се възстановяваш, така че можеш да отидеш да се подготвиш и да се върнеш в света, нали? Мисля за нашите домове като за оазис, свещено място, където идваме и можем да се презаредим. Така че да, спалнята е много, много важна. Отново, връщайки се към основните принципи на Фън Шуй, баланс и поток. Принципите, за които говоря, са създаване на баланс и баланс в това, както казвате, позицията на леглото, хората говорят за това като много важно.

И има основен принцип, който използваме във фън шуй за много неща. Нарича се командна позиция. Така че в крайна сметка идеята, и отново се връща към защитата и безопасността от преди 5000 години, е като да искате да видите враговете си да идват. Не искате да идват зад вас, нали? Така че идеята е позицията на вашето легло в стаята ви да има първо табла. Те искат леглото ви да е с глава към стената, като здрава стена, а не прозорец. И най-добрата позиция на леглото е да има гръб към стената и да може да гледа и да вижда вратата. Не искате да сте точно на вратата, защото тази енергия, докато спите, е твърде много. Това е твърде много е много обезпокоително.

Но това са идеалните принципи. И идеята е, че получавате подкрепа от стената и също така сте защитени от... Можете да видите хора, които влизат. И тогава разположението на това е, че самото легло, ние препоръчваме масивно легло. Много хора получават рамки за легла и след това поставят табла до стената. Не е свързано. Ние не препоръчваме това. Искаме здраво легло. Имаш легло, в което влизаш, здрав си, защитен си. нали

Лори:

да

Кейт Маккинън:

Това е като, помислете за това, вашето легло има вашия гръб, както таблата е вашият гръб. Обичам аналогиите или метафорите. Както леглото ти има гръб, така и Вселената има твой гръб. Осигурява ви много по-стабилен сън, отколкото ако имате тази клатеща се рамка на леглото, която дори не е свързана с таблата.

Лори:

Да, има смисъл.

Ето го. Продължете и дайте на спалнята си малко повече TLC тази година. Знам, че ще го направя.

Относно подкаста

‌Да си у дома с Hunker‌ ‌е нов подкаст, в който изследваме идеята за „дом“ – не само като място, където живеете, а като израз на вашата идентичност. Всяка седмица разговаряме с дизайнери, творци и художници за това кои са те, как създават смислени пространства и какво означава „да си у дома“ за тях.‌

‌Ако ви харесва това, което чувате, моля, оценете и прегледайте подкаста, натиснете абониране/следване и споделете с приятел. Когато става въпрос за подкасти, повечето хора ще намерят шоуто от уста на уста. Наистина помага. Посетете‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌където можете да намерите, следвате и слушате нашето предаване.‌