Най-добрите матраци за хора, които спят на гърба

Когато повечето хора мислят за a удобно легло, изображения на щастливи семейства, скачащи в тях и потъващи в плюшена възглавница, вероятно идват на ум. Но въпреки че със сигурност е хубав образ (и страхотен маркетинг), супер плюшените възглавници са наистина страхотни само за странични траверси. Ако спите на гърба, по-доброто легло би било оборудвано със средно твърд матрак, който ви позволява да потъвате на правилните места, като същевременно предлага добро подравняване на гръбначния стълб и много опора в други.

Напред отдръпваме завивките, за да разгледаме по-отблизо най-добрия матрак за спящи на гърба в няколко категории. Независимо дали търсите a

Най-добрите матраци за хора, които спят на гърба

С конструкция изцяло от пяна, матракът Nectar проверява много кутии за спални на гърба, но и тези, които спят настрани, може да обърнат внимание. Докато преходният и поддържащият слой извършват тежкото повдигане, за да поддържат плоска, равна повърхност за гърба и корема спални, комфортният слой от мемори пяна осигурява хубава възглавница за раменете и бедрата, като в крайна сметка ги облекчава точки на натиск. Плюс това предлага добро подравняване на гръбначния стълб - нещо, което спящите настрани без съмнение биха оценили.

Копаейки малко по-дълбоко, откриваме опорно ядро ​​от пенопласт с висока плътност, което придава на матрака средно твърдо усещане и осигурява отлична изолация при движение, с която са известни дунапренените матраци. Така че, ако спите с партньор, вашето нощно безпокойство също не трябва да го държи буден.

Комфортният слой от мемори пяна и капиторан калъф от полимерна смес се съчетават, за да придадат на матрака приятно, плюшено покритие. В крайна сметка този матрак е отличен избор за тези, които обичат да потъват и да спят в матрака си, вместо върху него.

Един забележителен недостатък на матрака Nectar е, че както всяка мемори пяна, той улавя топлината и е известен с това, че спи горещо.

Все пак матракът Nectar има много предимства и когато всичко изброено по-горе се съчетае с ценовите точки които не дърпат твърде много конците, имате нашия избор за най-добрия матрак за спящите на гърба като цяло.

‌Тип матрак‌:‌ пяна
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌пробен период‌:‌ 365 нощувки
‌Ценови диапазон‌:‌ $350 до $1030
‌Гаранция‌:‌ Доживотен срок, ограничен

‌Купи го сега‌

Saatva просто прави добър матрак. И поради тази причина може да видите Saatva представен в множество категории, тъй като техният класически матрак добре побира спални от всякакъв размер и множество позиции за сън. И така, докато вече избрахме класическия матрак Saatva като добра луксозна опция за странични спания, той попада и в нашия списък като най-добрата луксозна опция за легнали на гърба. В този случай вие ще искате един от по-здравите варианти на Saatva, по-специално неговата луксозна стабилна конструкция.

Отдолу нагоре, Saatva Classic е хибриден матрак, проектиран със система с двойна спирала и пяна комфортни слоеве, които предлагат много лумбална опора, и цялото нещо е завършено с плюш възглавница. В крайна сметка вие гледате матрак, който е добър баланс между опора и облекчаване на точката на натиск, което го прави отличен избор за спящи на гърба.

Системата с двойна намотка също е отговорът на Saatva за тези, които спа горещо или тези, които спят с партньор. Намотките с джобове и намотките Bonnell не само подобряват въздушния поток и регулирането на температурата, но също така минимизират прехвърлянето на движение и прекъсването на спалните.

‌Тип матрак‌:‌ Innerspring
‌твърдост‌:‌ Мека към твърда
‌пробен период‌:‌ 365 нощувки ($99 такса за връщане)
‌ценови диапазон‌:‌ $935 до $2450
‌Гаранцияживот

‌Купи го сега‌

DreamCloud е друг матрак, който работи за множество позиции за сън. Мемори пяна, намотки и горна част на възглавницата се съчетават красиво в хибриден матрак, който е еднакво комфортен и поддържащ. В крайна сметка този матрак е идеален не само за спящи по гръб, но и за спящи настрани и по корем.

За максимален комфорт спящите на гърба трябва да търсят матрак, който очертава извивките на тялото им, като същевременно предлага достатъчно опора в лумбалната област. Искате бедрата ви да потънат в матрака, но не прекалено, и DreamCloud чудесно осигурява това. По подобен начин матракът DreamCloud предлага само едно ниво на твърдост, но неговата средна твърдост е повече от достатъчна, за да поддържа спящите на гърба.

И докато намотките с джобове вършат тежката работа, за да поддържат спящите от всякакъв тип тяло, те също вършат лъвския дял от работата за поддържане на температурата до комфортен минимум. И накрая, този матрак също изолира ефективно движението, така че партньорите не трябва да се притесняват от смущения късно през нощта.

‌Тип матракхибрид
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌пробен период‌:‌ 365 нощувки (изискване за 30 нощувки)
‌ценови диапазон‌:‌ $799 до $2098
‌Гаранцияживот

‌Купи го сега‌

Оригиналният матрак на Casper предлага зонирана опора, така че работи добре за повечето позиции за сън. Докато потребителите ще намерят по-твърда пяна в долната част на гърба, осигуряваща лумбална опора за спящите на гърба, този матрак също така разполага по-меки пени в общите точки на натиск (рамене и бедра), давайки на странично спаните малко допълнително омекотяване, където имат нужда повечето.

В крайна сметка това е средно твърд матрак, който поддържа спящия и ако спите на гръб и предпочитате да спите отгоре на вашия матрак с малко или никакво потъване (или такъв, който редовно се бори с болки в гърба), този трябва да бъде на вашия кратък списък.

Casper Original е легло изцяло от пяна, но все пак предлага солидна опора на ръбовете, нещо, с което матраците от пяна обикновено не са известни. Като повечето матраци с мемори пяна, оригиналният матрак Casper предлага добра изолация при движение, така че е добър избор и за двойки.

За тези, които обикновено спят горещо, Casper Original е проектиран със слой AirScape пяна с отворени клетки, и е завършен с дишаща обвивка, като и двете работят, за да ви помогнат да се охладите, докато хванете на zzz.

‌Тип матрак‌:‌ пяна
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌пробен период‌:‌ 100 нощувки
‌ценови диапазон‌:‌ $895 до $1,695
‌Гаранция‌:‌ 10-годишно ограничение

‌Купи го сега‌

За спящите на гърба, които са склонни да спят горещо, подравняването на гръбначния стълб и регулирането на температурата вероятно са най-важното. За щастие, хибридният матрак Layla проверява и двете кутии - и след това някои.

За разлика от много други марки матраци, хибридът Layla работи добре за леки, средни или тежки траверси благодарение на своя двустранно обръщащ се дизайн. Леките или средно тежки траверси вероятно ще се справят добре от меката страна, но по-тежките траверси вероятно ще потънат твърде много за максимален комфорт. Това обаче не е проблем; по-здравата опора е само едно обръщане на матрака.

За тези, които спят топло, матракът Layla е хибрид, така че естествено спи по-хладно от изцяло дунапренов матрак, но марката прави крачка напред. Мемори пяна, напоена с меден гел, помага за прехвърлянето на топлина от тялото ви, докато спите, удвоявайки охлаждащата си способност.

И ако това не е достатъчно, откриваме, че поддържащото ядро ​​е направено от пяната Max Airflow на Layla, която е специално проектирана с въздушни канали, за да поддържа движението на въздуха.

В допълнение към изключителното си регулиране на температурата, хибридният матрак Layla предлага и отлична опора на ръбовете благодарение на двойни намотки по периметъра и отлична изолация на движението.

‌Тип матракхибрид
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌Пробен период‌:‌ 120 нощувки
‌Ценови диапазон‌:‌ $1,299 до $1,899
‌Гаранция10 години

‌Купи го сега‌

Гръбните спални с всякакви форми и размери имат едно общо нещо: всички те се нуждаят от твърдо или изключително твърдо легло. За техен късмет, Plank Firm Luxe от Brooklyn Bedding се справя със задачата.

Като един от най-твърдите изцяло дунапренени матраци на пазара, този хибриден модел безпроблемно съчетава твърдост и добър отскок в матрак, който не можете да пропуснете за всеки кратък списък. Въпреки че на този матрак може да му липсва изолация при движение, той все пак предлага добра опора на ръбовете (увеличава размера на използваемата повърхност). И въпреки че е доста твърд, той все пак побира множество позиции за сън. Съберете тези два ключови фактора заедно и ще разберете защо е нашият избор за най-добрия матрак за двойки, които спят на гърба.

Под завивките откриваме, че матракът Plank Firm Luxe е направен от 6-инчова намотка, 2 инча пенопласт с висока плътност и 1 инч пяна TitanFlex с чувствителен ефект. Докато двете страни са завършени с ватиран слой от памучен микрофибър, твърдата страна е малко по-дебела от изключително твърдата страна.

Както може би се досещате, твърдото покритие на Plank го прави особено страхотен за спящите, които предпочитат да спят върху матрака си, вместо да потъват в него. Между другото, плитката прегръдка на дъската и конструкцията на бобината работят заедно, за да ви държат хладни, докато спите.

И ако това не е достатъчно охлаждане, Brooklyn Bedding предлага охлаждащ горен панел, изработен от материал с фазова промяна, който е специално проектиран да регулира температурата; само имайте предвид, че има допълнителна такса за този тип охлаждане от следващо ниво.

‌Тип матракхибрид
‌Твърдост‌:‌ Твърдо, изключително твърдо
‌пробен период‌:‌ 120 нощувки (изискване за 30 нощувки)
‌ценови диапазон‌:‌ $924 до $1,732
‌Гаранция‌:‌ 10 години, ограничено

‌Купи го сега‌

За спящите на гърба, които често се справят с хронични болки в гърба, Helix Dusk Luxe е страхотен баланс между омекотяване и опора. Този матрак е комбинация от джобни намотки, Helix Dynamic Foam (отзивчива патентована пенопласт с качество, подобно на латекс), дебел слой от мемори пяна, и преходен слой пенопласт, всички от които работят заедно, за да поддържат гръбнака ви подравнен, но е достатъчно мек, за да поддържа общите точки на натиск удобни.

Копаейки малко по-надълбоко, откриваме, че системата с намотки в джобове също е зонирана, за да даде малко тласък на вашата лумбална опора. И ако сте склонни да спите горещо, намотките подобряват въздушния поток и увеличават дишането, намалявайки температурата ви през нощта с една или две степени.

‌Тип матракхибрид
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌Пробен период‌:‌ 100 нощувки (изискване за 30 нощувки)
‌Ценови диапазон‌:‌ $1,199 до $2,429
‌Гаранция‌:‌ 15 години, ограничено

‌Купи го сега‌

Латексовите хибриди са популярни сред спящите на гърба и има защо. Въпреки че тези матраци са отзивчиви, те също са доста поддържащи, като в крайна сметка позволяват на спящите на гърба да легнат, без да потъват твърде много около средната част - и да плащат за това на следващия ден.

За тези, които търсят висококачествен латексов хибрид, матракът Birch е екологичен вариант, който се доставя в кутия до вашата врата. Освен че е по-твърд от средното, матракът Birch предлага и много опора в лумбалната област и върши чудесна работа за поддържане на болки в долната част на гърба.

Въпреки това, това е латексов матрак, така че потребителите трябва да очакват високо ниво на подскачане. Така че, ако спите с партньор, не очаквайте голяма изолация от движение. Ще подскочите, когато партньорът ви се върне от късното им пътуване до тоалетната.

По отношение на регулирането на температурата матракът Birch се представя добре. Докато конструкцията на намотката насърчава въздушния поток и дишането, вълната и аерираният латекс добавят допълнителна дишаемост към горната част на матрака.

За тези, които се грижат за въглеродния си отпечатък, заслужава да се отбележи, че матракът Birch е направен от екологично чисти материали, като естествен латекс без химикали и органичен памук и вълна.

‌Тип матракхибрид
‌Твърдост‌:‌ Средно твърдо
‌Пробен период‌:‌ 100 нощувки (изискване за 30 нощувки)
‌Ценови диапазон‌:‌ $1,399 до $2,149
‌Гаранция‌:‌ 25 години, ограничено

‌Купи го сега‌

Какво да вземете предвид, когато купувате матрак за спални на гърба

В свят на възможности, избор на матрак не е лесна задача. Най-добрият начин да стесните възможностите си е да вземете предвид нивата на твърдост, плюшеността на комфортните слоеве и вашия тип тяло или тегло.

Твърдост на матрака

В идеалния случай хората, които спят на гърба, трябва да изберат средно твърд матрак - помислете някъде около 6,5 до 7. Матрак, който е по-мек от твърдост 6,5, няма да осигури опората, от която се нуждаят спящите на гърба и нищо по-твърда от 7 вероятно ще усили натиска върху вече напрегнатите точки на натиск, което ще доведе до болка и дискомфорт. В крайна сметка матракът със средна твърдост ще спазва много полета и ще поддържа бедрата и гръбначния ви стълб удобно подравнени и болките в гърба ще бъдат далеч.

Комфортен слой

Въпреки че комфортните слоеве често са в горната част на списъка за страничните спални, те също са забележително съображение за спалните на гърба. Спалните на гърба трябва да изберат комфортни слоеве, които са достатъчно дебели, за да позволят известно потъване в матрака но също така трябва да изберете матрак, който предлага много опора и омекотяване, особено в лумбалната част ■ площ.

Тип тяло

Матрак, който работи добре за лек спящ, може да не предложи достатъчно опора за по-тежък спящ. По същия начин, докато определен матрак може да е идеален за по-тежък човек, лекият спащ на гърба може да го намери за твърде твърд. Така че, независимо дали спите настрани, на гърба или на корема, вашият тип тяло трябва да играе решаваща роля при покупката на вашия матрак.