8 тенденции за здравословен дом от 2020 до 2021 г.

Отделете малко време, за да огледате дома си, сладък дом. Забелязвате ли елементи, които са се променили през последната година? За мнозина отговорът е категорично „да“ сега, когато сме били разчитайки на нашите домове за всеки аспект от ежедневието ни. От тренировки до просто работа, домовете ни се превърнаха в единствената среда на нашия живот през 2020 г. и това продължава до 2021 г. В резултат на това се наложи да ги трансформираме в пространства, които са по-функционални както за нашето здраве, така и за щастие.

В чест на Хънкер Здрав дом седмица искахме да получим пълната картина на това как точно са се променили жилищата ни, за да се съобразят с новия ни нормален начин на живот. За целта се свързахме с различни експерти в областта на дома и начина на живот, за да разберем какво означава в момента да имаме здрав дом.

1. Услуги за психично здраве вкъщи и спокойствие

„Току-що проведено Headspace

​(Изображения: Стивън Пол за Hunker)​

Headspace установи, че две трети от служителите в момента използват услуги за психично здраве, предоставяни от работодатели. От май 2020 г. до май 2021 г. това представлява 8,5% увеличение. Това също би обяснило защо Headspace for Work отбеляза над 500% ръст на входящите заявки от работодатели, които искат да подкрепят психичното здраве на работната си сила.

От друга страна, през последните 12 месеца Headspace наблюдава увеличаване на изтеглянията на приложения с 20%, като два пъти повече потребители започват тренировка у дома, насочена към преструктуриране на безпокойството и 6% увеличение на потребителите, търсещи „стресираната медитация“. Що се отнася до съня, има 33% увеличение на хората, които използват музика за сън, за да им помогнат да ударят сено.

Имайки предвид тези цифри, д-р Първис казва: „Хората изискват грижи за психичното здраве и са по-отворени за обсъждане на проблемите на психичното здраве, с които се сблъскват както при индивида и корпоративно ниво... Виждаме, че заедно с гъвкавостта и възможностите за работа от дома, хората сега класират ползите за психичното здраве сред първите си три предимства, когато обмислят нов работа. "

По темата за предимствата на работното място Кейт Шпиос - старши вицепрезидент и генерален мениджър в Ами + Добре - казва на Хънкер, че през 2020 г. 46% от пациентите в САЩ са използвали телетерапия, за да заменят личните срещи. „Това говори за факта, че последната година беше тежка за психичното здраве на хората и телетерапията е невероятен начин да се помогне с това у дома, без да се притеснявате за пътуване до работното място“, казва Шпиони. Освен това 76% от хората са казали McKinsey & Company че в бъдеще те биха се заинтересували да се възползват от цифровите здравни услуги.

„Виждаме, че заедно с гъвкавостта и възможностите за работа от дома, хората сега класират ползите за психичното здраве сред първите си три предимства, когато обмислят нова работа.“ - Д-р Клеър Първис

Мнозина също изглежда търсят спокойствие, когато става дума за тях сигурност и безопасност. "Тъй като светът спря през миналата година и хората прекарваха повече време вкъщи от всякога, видяхме продажби за нарастване на сигурността в дома - в някои моменти, SimpliSafe продажбите са нараснали с повече от 60% на годишна база ", казва Еми Наги, директор по комуникациите в SimpliSafe, компания за домашна сигурност - пред Hunker. "Когато домът заемаше все по-важна роля, видяхме, че хората все повече искат да накарат дома да се чувства като сигурно убежище, което отново предизвика интереса към домашната сигурност."

2. Домове за пречистване и почистване на въздуха

„Хората обмислят как да накарат дома им да работи функционално за тях. Като сложна филтрация на въздуха и пречиствателни системи - наблюдаваме огромен бум в тази част от пазара ", казва Шпиони. „Голяма част от тази технология става много по-достъпна.“

The Dyson Global Dust Study потвърждава това. "63% от американците увеличиха честотата на почистване на домовете си в резултат на пандемията", Майкъл Лийт, а Дайсън инженер-дизайнер, казва Хънкер. "Открихме също, че 50% от американците използват пречиствател на въздуха в домовете си всеки ден." Това корелира на факта, че според Leat терминът за търсене "пречистватели на въздуха" се е увеличил със 100% през 2020 г. нататък Google.

„Всеки ден хората си дишат 9000 литра въздух, "Leat казва. "Тъй като прекарваме толкова много време на закрито, хората осъзнават, че качеството на въздуха, който дишаме във всички аспекти на нашата рутина, не подлежи на договаряне."

По време на блокирането пречиствателите на Dyson показаха, че има общо увеличение на PM2.5 (фини инхалируеми частици). "Това вероятно е причинено от хора, които прекарват повече време вътре, готвят и обезпокояват битовия прах", обяснява Лийт. Плюс това, заради увеличаване на ремонтите на дома по време на пандемията безцветният замърсител на газ формалдехид се превърна в проблем. „Нови мебели, дървени изделия като шперплат и влакнести плочи, изолационни материали и продукти за домашна употреба като бои, тапети и лакове могат да отделят формалдехид ", посочва Leat и добавя, че най-новите на Dyson Пречиствател Формалдехид асортиментът е специално проектиран в резултат на откритията на пандимията на Дайсън.

3. Спа бани

„Хората искат да имат тези пръскачки за душ и двойни глави. Става въпрос за създаване това спа усещане," интериорен дизайнер Мари Бургос казва Хънкър. "За семейства с деца става въпрос за отделни бани и двойната суета е голяма - това са областите, в които семействата наистина могат да намерят начин да живеят заедно в дома си."

The Национална асоциация за кухня и баня (NKBA) съобщава, че след блокировките през 2020 г. собствениците на жилища са искали да освежат основните си бани. „Баните са се превърнали в отдих в дома, където членовете на семейството могат да отидат, за да се отпуснат от стреса и да се измъкнат от другите“, казва Триша Зак, ръководител на научните изследвания на NKBA, пред Hunker. "Много собственици на жилища включват елементи, подобни на спа, в дизайна на банята си, за да създадат място за насърчаване на уелнес."

​(Изображение: С любезното съдействие на Тони Пуерцер)​

Според проучванията на NKBA за Living Impacts Design, 74% от участниците смятат, че баня, която намалява безпорядъка и прави повърхностите по-лесни за почистване, ще бъде забележителна тема в бъдеще. По отношение на място, което осигурява бягство от стреса, 69% смятат, че това ще стане банята и 58% смятат, че това пространство ще бъде място, където човек може да излекува тялото. По отношение на достъпността 65% от анкетираните очакват да имат дългосрочна баня, която могат да ползват, независимо от възрастта им.

Над в На Лоу, компанията е видяла над средните продажби в отдела за баня. "Големи вани за накисване, месингов хардуер, безрамкови душ врати, и спа баните са някои от тенденциите в банята, които наблюдаваме през последната година ", казва Каролайн Хармън, стратег на Лоу за тенденции, пред Hunker. "Включването на елементи, които насърчават здравето и допринасят за психическото, физическото и емоционалното благосъстояние, зае централно място тази година."

По-конкретно, Harmon съобщава за увеличаване на хроматерапията (или цветната терапия), ароматерапията, дъждовни душовеи душове за Bluetooth. Природните елементи като камък, дърво и зеленина също се открояват като тенденции за баня 2020-2021.

4. По-здравословно домашно хранене

„Мисля, че всички ние преоткрихме радостта от скобите за килер“, казва Шпиони. „В уелнес и здравословното хранене наистина дълго време идеята беше, че трябва да е изискана, нова и готина и трябва да е суперхрана. Всички ни напомниха през пандемията, че можете да направите толкова много с консерви с боб, страхотно брашно, страхотна пастаи други стабилни съставки. "

Що се отнася до удобните услуги, които подпомагат приготвянето на нашите ястия, компаниите за комплекти за хранене забелязаха промяна. "HelloFresh преживя рекордна година, когато потребителите готвят у дома, като приходите са повече от удвояващи фискалната 2020 г. в САЩ (с 102,3% повече в сравнение с предходната година) ", говорител на HelloFresh казва на Hunker. "Доставихме повече от 600 милиона ястия на клиенти от 14 пазара."

Главният готвач Дана Мърел, ръководител на кулинарията на HelloFresh, също видя ръст в комплектите за хранене, които са подготвени, за да отговарят на определени диети. „Тъй като кето, палео и растителни диети продължават да нарастват популярността си, комплектите за хранене отговарят на тези нужди, независимо от бюджета, диетичните ограничения или здравни цели ", казва тя, добавяйки, че опитването на международни вкусове и получаването на помощ за празнични ястия са други забележителни тенденции сред комплекта за хранене потребителите.

„Мисля, че всички преоткрихме радостта от скобите на килера. В уелнес и здравословното хранене наистина дълго време идеята беше, че трябва да е изискана, нова и готина и трябва да бъде суперхрана. Всички ни напомниха чрез пандемията, че можете да направите толкова много с консерви с боб, страхотно брашно, страхотни макарони и други стабилни съставки. "- Kate Spies

В допълнение към повече хора, които готвят у дома - Арати Менон, водещата редакция в Начало52, казва на Hunker, че трафикът от рецепти на Food52 е нараснал с 34% в годината - има и напредък в домашно приготвяне на напитки. „Мисля, че много повече хора експериментират с приготвянето на собствено кафе вкъщи“, казва Шпиони. „По време на пандемията имаше моменти, когато хората не можеха да отидат в местното си кафене и инвестираха, за да могат да приготвят кафе, достойно за кафе у дома.“

„Тъй като повечето от нас работеха от вкъщи, вероятно (аз бях!) Пиехме повече домашно приготвено кафе, приготвено с кафемелачки, изливания, еспресо машини и студени пивовари ", добавя Менон.

5. Кухни като сърцето на дома

„Потребителите искат кухни, които насърчават взаимодействието“, казва Зак от NKBA. „Отворено пространство с място за събиране на всички, но едно, което се чувства уютно и успокояващо. Кухните ще трябва да работят за различни видове готвачи: тези, които се чувстват смачкани във времето и имат малко време за хранене подготовка, тези, които обичат да експериментират с рецепти, и тези, които са здрави с желанието да ядат повече прясно храни. Необходимостта от безпроблемно цифрово взаимодействие е даденост за мнозина. "

Проучването на NKBA за въздействие върху живота установи, че 82% от участниците виждат отворено оформление като бъдещето на кухненския дизайн. 80% от хората искат кухнята да бъде място, където бъркотията и почистването да бъдат сведени до минимум, а 75% вярват, че тази част от дома ще стане синоним на забавление.

​(Изображения: Ана Станциу за Хънкър и Стивън Пол за Hunker)​

Също така може да се види значителен акцент върху модернизирането на кухнята въз основа на факта, че Храна 52 удвои приходите си за 2019 г. през 2020 г. „В началото на пандемията видяхме приливна вълна от интерес към печенето на хляб - така че не е изненада, че инструментите, които помагат при печенето (от стоящи миксери до Холандски фурни и куки за тесто) се радваха на филип в продажбите и като цяло ни доставяха голям комфорт ", обяснява Менон. „Като цяло нашите пандемични покупки бяха концентрирани до голяма степен около това да направим живота си у дома по-поносим (поне) и приятен и креативен (в най-добрия случай).“

Докато пандемията продължава, Менон споменава, че Home52 и Food52 забелязват, че хората се справят с умората при готвене и желаят удобство. В допълнение към холандските фурни, многофункционални мангали и тиганите станаха популярни за вечери с едно гърне и лесни за почистване. „Приготвяхме храна, готвехме партиди и замразявахме повече - така контейнери за съхранение станахме най-добрите ни приятели ", казва Менон.

6. Отделяне на време за домашен фитнес

"80% от професионалистите казват че фитнес заниманията са от ключово значение за изграждането на нови рутинни практики от дома и всеки пети професионалист използва предишното си време за пътуване, за да се упражнява, "Манди Менакър, глобален ръководител на PR ClassPass, казва Хънкър.

Menaker заявява, че най-добрите цифрови тренировки през 2020 г. са йога, интервални тренировки с висока интензивност (HIIT), пилатес, баре, танци, стречинг и бокс. В допълнение към разтягането, медитацията беше друга възстановителна фитнес дейност, която беше много търсена.

Що се отнася до по-неочакваните фитнес тенденции, ClassPass съобщи, че за пръв път в 12 часа. беше най-търсеното време за тренировка през седмицата - без значение от часовата зона. По-конкретно, обедните тренировки са се увеличили с 67%. „Тази промяна до голяма степен може да се отдаде на нарастване на отдалечената работа и лекотата на виртуална работа, която не изисква душ срещи ", обяснява Менакър, добавяйки, че членовете също са се наслаждавали на часове, преподавани в други градове в целия земно кълбо. „25% от професионалистите упражняват повече сега, отколкото в началото на COVID-19.“

Шпиони добавя, че разнообразието на оборудването за домашен фитнес има преживя възход през изминалата година. "Вече не е старият въртящ се велосипед на майка ви и вероятно дори не е само Peloton", заявява тя. „Има Огледало, Тонален, и толкова много различни видове ръчни тежести и ленти. Наистина можете да настроите цял фитнес на много малко пространство и намалете необходимостта да ходите на фитнес. "

„Тази промяна до голяма степен може да се отдаде на нарастване на отдалечената работа и лекотата на виртуални срещи, които не са необходими за душ.“ - Манди Менакър

Когато проектира интериор, Бургос специално е забелязал много хора, които искат зона за тренировка. И Mirror, и Peloton са отлично оборудване сред нейната клиентела.

7. Откритите пространства са уелнес приоритет

„След повече от година заключване толкова много мои клиенти откриха, че по-здравословен и щастлив дом се състои в това да се възползвате изцяло от техните външни пространства, "Фернандо Уонг - основател на Палм Бийч и Базиран в Маями Фернандо Уонг Дизайн на открито за живот и звезда на Discovery +Подрязанс Марта Стюарт - разказва Хънкър. „Множество проучвания показват ползите за психичното здраве от слънцето, чистия въздух и работата в градините. Според AARP, работата в градината увеличава излагането на витамин D, намалява шансовете за деменция, помага за повишаване на настроението ви, насърчава аеробни упражнения с ниско въздействие и се бори със самотата. "

​(Изображение: Стивън Пол за Hunker)​

Всъщност Бургос е виждал много клиенти да се преместват, за да могат да живеят в домове или апартаменти външни пространства. След този ход те съобщиха, че чувстват по-голямо чувство за свобода. „Има много зеленина, озеленяване, а вечерята на открито е голяма“, казва Бургос, описвайки какво е забелязала в тези пространства.

Уонг особено е забелязал увеличаване на цветния текстил - килими, възглавници и спално бельо - съчетан със съвременни мебели и традиционни модели и облицовки. Същото важи и за отделянето на външните зони. "Разбиването на външни пространства противоположно прави пространството да се чувства по-голямо и също така позволява на хората създайте различни зони за йога и медитация, забавление, готвене и за игра на децата, "Уонг обяснява.

„Множество проучвания показват ползите за психичното здраве от слънцето, чистия въздух и работата в градините. Според AARP, работата в градината увеличава излагането на витамин D, намалява шансовете за деменция, помага за повишаване на настроението ви, насърчава аеробни упражнения с ниско въздействие и се бори със самотата. "- Фернандо Уонг

Външни работни пространства, иначе известни като WFO, също започнаха да виждат бял свят (буквално). „С дистанционна работа тук, за да останете, създавайки зони, които са добре засенчени и защитени (доколкото е възможно) от шум и елементите са идеални за тези търси вдъхновение и чист въздух през целия ден. "казва Уонг, добавяйки, че той обикновено използва живи плетове, лози и цветя, за да постигне това усещане за поверителност. Местните растения и дървета, които се нуждаят от по-малко вода и торове, са предпочитани сред клиентите му, тъй като те също са склонни да растат по-бързо и да подпомагат местната дива природа.

Един от най-търсените проекти за „направи си сам“, който Лоу забеляза миналата година, беше, че клиентите превръщат дворове, балкони и вътрешни дворове в зони, където могат да избягат от затварянето вътре. „За някои клиенти това означаваше проекти като изграждане на огнище, започване на градина, разширяване на палубата или изграждане на пергола“, разкрива Хармън. „За други това означаваше максимизиране на пространството, обръщане към компактни и гъвкави опции за вътрешен двор и скара, които са лесни за съхранение, когато не се използват.“

8. Вътрешна връзка с природата

За тези, които не могат да имат място на открито, вътрешна връзка с природата е станало съществено. „През изминалата година забелязах огромна тенденция в растенията, използвани в интериорния дизайн заедно с водни елементи“, интериорен дизайнер Джъстин К. Уилямс на TradeMark Design Co. казва Хънкър. „Тази тенденция беше добре приета и високо оценена от онези, които обикновено пътуват по работа и обичат растенията, но все още нямаха време да се грижат за тях.“

„Има безброй проучвания, които показват, че природата притежава огромна лечебна сила, която е важна за дълголетието, психичното здраве, свързаността и вниманието“, казва Шпиони. „Има изследвания, които показват, че дори зеленият цвят е много успокояващ само заради връзките му с природата. "

Естествената светлина е изиграла специална роля в това. „В пространствата се внася много дневна светлина, много ярки цветове и неща за издигане“, архитект Тифани Браун, националният изпълнителен директор на Национална организация на малцинствените архитекти, казва Хънкър. И тази тенденция не е популярна само в домовете - Браун съобщава, че офис сгради и училища използват повече естествена светлина.

Това желание за слънчева светлина също се превърна в технологията, която хората възприемат. „Светлинната терапия става все по-достъпна“, казва Шпиони. „Офисите са проектирани доста специално, за да имитират определени светлинни модели, за да помогнат с естествения поток от циркадни ритми. Това не е задължително случаят в домовете на хората. "Това би обяснило защо създават много марки интелигентни продукти които имитират естествените слънчеви лъчи, така че хората да могат да получат това повишаваща енергията светлина без значение какъв е сезонът.

​(Изображение: Стивън Пол за Hunker)​

В допълнение към използването на околната среда като част от начина, по който украсяваме нашите вътрешни пространства, хората работят и за защита на майката природа чрез прегръщане устойчивост. "Неотдавнашно проучване на HelloFresh установи, че 29% от анкетираните отбелязват, че са по-наясно колко храна губят", казва Мърел.

Home52 забеляза същата тенденция. По-специално, Menon споменава, че потребителите са по-заинтересовани от закупуването на "голи" продукти (известни също като продукти който не е опакован в пластмаса), купуване на едро, готвене на партиди, повторно използване на остатъците и инвестиране в ниско отпадъци почистване. "Тези по-големи уроци вероятно ще вземат предвид и начина, по който проектираме и обновяваме нашите пространства", казва тя. "Това може да включва приоритизиране на регенерирани материали, избор на енергоспестяващи уреди и избор на по-малки, екологични подобрения."

Дефинициите ни за дом и здраве се развиват непрекъснато и тази изминала година направи това кристално ясно. Ще бъде интересно да видим кои тенденции и уроци носим със себе си, когато се върнем към „нормалния живот“ след евентуалния край на пандемията. Както научихме, винаги има още какво да научим и изживеем, докато ние се стремим да се адаптираме към времето. И все пак едно е сигурно: домовете ни винаги ще бъдат микрокосмоси на нашия свят, както в личен, така и в световен мащаб.