Toto cvičení na kole v domácím prostředí je důvodem mého zdravého rozumu v karanténě

Jestli je tu jedna věc, kterou mě neslavná reklama Pelotonu naučila, jsou to lidé ne dobře reagujte na doporučení každodenního cvičení pod tlakem. (Její oči řekl jsem to všechno.) A tady je ta věc - býval jsem jedním z těch lidí. Před karanténou jsem měl ve frontě nekonečný seznam výmluv, abych se dostal z každodenního tréninku: vypracoval jsem tak těžko včera, jedl jsem dobře celý den, včera jsem strašně spal, dokonce jsem přeskočil dnešní kancelářský narozeninový dort!

Jsem s tebou; lidé, kteří pracují každý den a chlubit se o tom si zaslouží zvláštní místo ve fitness pekle (většinou jen srandu. Pokud se přihlásíte k odběru olympijských úrovní fitness, jsem pro vás šťastný - jsem).

Ale během karantény? Jsem úplně jiná osoba. Pokouším se celou věc zaneprázdnit: držím ranní rutinu (což, abych byl spravedlivý, má skoro vždy jen šálek kávy a můj věrný Kartáč na sušení Revlon), pracujte celých osm hodin schůzek Zoom, editace článků a e-maily a ponechte si vyhrazenou hodinu na oběd si zkuste přečíst, dohnat tolik zpráv, kolik mi dovolí úzkost, poslouchat denní podcast atd. A přesto, když je vše řečeno a hotovo, pořád to mám

Což je jak Echelon Smart Connect Bike se stala mou poslední posedlostí. Je tu něco o lehkosti tohoto kola v kombinaci s mými zdánlivě nekonečnými dny, které opravdu zabírají, že jedna-dva údery potřebovaly, abych zůstal aktivní. V době, kdy skončím pracovní den, jsem více než připraven na přestávku na obrazovce. Obvykle by mě myšlenka hodinové třídy okamžitě odrazila, ale s nedostatkem dojíždění, běhu, a socializace, která by normálně přerušila mou práci a sledování televize po skončení práce, mi zbývá jedna volba: Pracuji ven.

Odpovídající aplikace pro jízdu na kole Echelon je dodávána předem se stovkami tréninkových videí vedených instruktory v rozsahu od 20 do 90 minut, takže se nemusíte pokoušet trénovat na rozmaru. Obvykle jsem si vybral něco kolem 45 minut, které zahrnuje nějaký druh cvičení rukou s váhami rukou. Na konci třídy moje srdce závodí a já (TMI?) Kape pot. Samozřejmě, stejně jako u každého tréninku, existují určití instruktoři, kteří se mi líbí lépe než ostatní, ale to je krása - ve skutečnosti si můžete ručně vybrat svou třídní vibraci a úroveň námahy v závislosti na vaší nálada.

Odtamtud pracuji na sprintech, stoupáních do kopce a na choreografii na kole a jednou nechám svou zaneprázdněnou mysl ztratit se na krátkou úlevu během tohoto už tak šíleného času. A nejsem to jen já - moje sestry a já jsme během karantény ustoupili do domu našich rodičů a každý člen mé rodiny si užil mnoho výhod tohoto domácího kola. I když máme pochybnosti o tom, jak přesné jsou statistiky každé jízdy - náš počet spálených kalorií je často na sever od 1 000 - naše srdeční frekvence a úroveň potu potvrzují, že se nám daří skvěle cvičit a statistiku na obrazovce získávat zrnko sůl.

Další věc, kterou bych chtěl zdůraznit, je cena. Zatímco ostatní konkurenti se pohybují kolem 2 000 až 3 000 $, modely Echelon začínají na pouhých 799 USD a na maximu 1,639 $ - výhodná nabídka, zvláště pokud ji chcete smíchat také s jinými typy cvičení.

Buďme skuteční: Všechno má nedostatky. A zatímco na tomto motocyklu miluji téměř všechno a jak snadné to pro mě během tohoto těžkého období dělá, je samozřejmě několik nevýhod. Za prvé, přístup k aplikaci, ve které jsou uložena tréninková videa, stojí $ 39 za měsíc, což může navýšit až o mnoho ročně navíc k původním nákladům na kolo. Naštěstí mají balíčky možností, jak zaplatit za kolo a aplikaci, a to buď v plné výši, nebo měsíčně, takže můžete udržet nízké náklady.

Navíc mám model, který mám Připojte EX5, který pro sledování cvičení vyžaduje iPad, protože nemá zabudovanou obrazovku. Model přímo nad tímto, EX5S, přichází s integrovanou obrazovkou, takže pokud ještě nemáte iPad, možná budete chtít zvážit náklady. (Značka občas nabízí bezplatný iPad se zvláštním propagačním kódem, ačkoli v době publikování není žádný uveden.)

Toto kolo je neuvěřitelné. Jistě, lemuji a sbíjím cestu na samotné kolo, ale jakmile jsem tam a setkal jsem se s nekonečným seznamem tříd, Okamžitě zapomenu na své počáteční váhání a soustředím veškerou svou energii na rozhodování mezi skladbami Gen Z Pop Songs nebo Throwback Hity.

Říkám vám: Je to karanténní záchranář. Jsem si jistý, že jakýkoli typ cvičebního stroje na kardioře by byl zachránce během této bezprecedentní doby, ale prozatím jdu all-in na kole Echelon.