Jedna věc, kterou byste měli VŽDY dělat před spaním

Snažíte se dohnat zzz po letním čase? Týden spánku je tu pro pomoc. Od editorů testovaných editorů a produktů vhodných pro spaní až po hacky na čištění postele, máme vše, co byste mohli potřebovat, abyste si vylepšili spánek. Šťastné odkládání.

Ano, ano, před spaním je mnoho věcí, které byste měli udělat: Kartáčování zubů, oblékání pyžama, nastavení poplachu. Ale to jsou docela základní.

Tady v Hunkeru jsme docela posedlí detaily našich postelí - povlečení na postel, polštáře, věci, které zdobí naše noční stolky. Jsme také zaujati čistota ze všech. Není tedy žádným překvapením, že můj zvláštní mazlíček před spaním kombinuje tyto dvě věci. A to je: Prosím. Před spaním si umyjte nohy. Nebo si oblékněte čisté ponožky. Jak pro vaše vlastní zdraví, tak pro životnost vašich prostěradel.

Přemýšlejte o tom: Pokud vstáváte do postele poté, co jste chodili naboso, pak prostor na konci postele jen zachycuje kousky prachu a úlomků noc za noc. Je to něco, co můžete snadno přehlédnout, protože i když si svléknete postel, abyste vyčistili prostěradla, nevěnujete pozornost žádné konkrétní oblasti prostěradel. Ale pokud vstáváte do postele se špinavými nohami, podívejte se pod peřinu pod nohama vaší postele a uvidíte: Je to hrubé.

TL; DR: Umyjte si nohy před spaním nebo si oblékněte čisté ponožky. Jinak se noha vaší postele pod peřinou stane pastí na prach, nečistoty, drobky a další ošklivost. Děkuji a dobrou noc.