8 receptů na misku s obilím na záložku na léto

Zrna jsou základem většiny výživných jídel, ale příchod s chutnými recepty může rychle proběhnout. Pokud jste připraveni na novou letní miskovou inspiraci, máme pro vás krytí. Existuje nekonečné množství kombinací receptů, které mohou vylepšit vaši rutinu zrna.

Tady je osm, které mění naši kuchyňskou hru.

1. Zest My Lemon Sweet Potato, Black Bean, Kale a Quinoa Bowl

Hledáte syté jídlo se spoustou bílkovin? To je skvělá volba.

Získejte celý recept tady.

2. Rainbows n Spice Nourish Bowl

Tento recept je chuť hodná slintání s minimální přípravou.

Získejte celý recept tady.

3. Blue House Kitchen DC Veggie Grain Bowl

To je dokonalý recept, když potřebujete jíst více zeleniny. Plus zelená harissa omáčka? Už nic neříkej.

Získejte celý recept tady.

4. Hraje dobře s máslovou zářivou miskou

Quinoa, bylinky, kari vinaigrette a zelenina zní jako skvělé kombo. Dostáváme prkénko ven.

Získejte celý recept tady.

5. Salát Kale Me Maybe Farro se zlatou řepou a Halloumi

Tato sladká a hubená středomořská mísa vyžaduje pouze lehkou přípravu a je ideální pro teplé počasí.

Získejte celý recept tady.

6. Happy Little Bean Millet Beet & Kale Risotto

Tento recept má silnou chuť a je také zcela flexibilní - takže můžete použít své oblíbené zrno.

Získejte celý recept tady.

7. Natureal Cooking Quinoa mísa s fetou, avokádem, kešu ořechy a praženým sezamem

Máte asi 20 minut? Dobrý. Tato mísa stojí za to.

Ačkoli neexistuje žádný úplný recept, můžete zobrazit seznam složek tady.

8. Root 24 Farms Organic Grain Bowl with Borůvky, Farro, Edamame, Yams, kukuřice, Garbanzos a okurka

Milujeme sladké antioxidanty a barvy této misky. Budeme to dělat znovu a znovu.

Získejte celý recept tady.