Jak si vytvořit svůj vlastní jóga houpací síť
Věci, které budete potřebovat
7 až 14 yardová tkanina s vysokou pevností
vysokopevnostní nit
karabina
polyesterový popruh
1 čtvereční stopa koberce nebo silné tkaniny
Spropitné
Vyhledejte instrukce v oblasti bezpečných leteckých jógových pozic a technik. Nikdy nepraktikujte vzhůru nohama, když jste sami. Pro větší bezpečnost umístěte pod houpací síť tlustou pěnovou podložku.
Varování
Použití náhradních materiálů pro jakýkoli prvek vaší houpací sítě jógy může oslabit jeho strukturální integritu a způsobit vážné zranění nebo dokonce smrt. Pokud nemáte zkušenosti s jakýmkoli z nezbytných kroků, jako je vázání uzlů nebo šití, vyhledejte podle potřeby odbornou pomoc.
Letecká jóga, moderní varianta tradičních jógových postupů, používá houpací sítě nebo „hedvábí“ k podpoře účastníků ve vzduchu, kde provádět řadu pozic, také známých jako „ásany“. Pokud byste chtěli vyzkoušet leteckou jógu, nejprve kontaktujte místní studia a vyzkoušejte třídu. Chcete-li pokračovat v domácím cvičení, můžete si svůj houpací síť vyrobit buď z hotového jógového hedvábí a vhodného hardwaru, nebo se srovnatelnou tkaninou stejné síly. K bezpečnému zavěšení houpací sítě potřebujete robustní, exponovaný I-paprsek.
Vytváření smyčky
Krok 1
Vyberte si nylonovou nebo polyesterovou tkaninu s nosností, která převyšuje vaši tělesnou hmotnost. Objednávejte pouze od renomovaného dodavatele textilie nebo od společnosti, která se specializuje na textil pro akrobacii nebo houpací sítě. Pokud jste začátečník letecké jógy, rozhodněte se pro neprůhlednou látku.
Krok 2
Rozstřihněte látku do jediného proužku o šířce přibližně 60 až 180 palců, v závislosti na tom, jak velkou houpací síť chcete. Určete délku tkaniny zdvojnásobením výšky vašeho stropu.
Krok 3
Přišijte proužek do smyčky pomocí vysokopevnostní nitě navržené tak, aby váhu nesla výrazně nad vlastní tělesnou hmotnost. Místo ručního šití používejte šicí stroj. Pokud nemáte zkušenosti s šitím pro aplikace s vysokou pevností, vyhledejte radu kvalifikované švadleny. Případně místo šití uvázejte pás do silného uzlu.
Vytváření ortézy
Krok 1
Vyberte umístění své houpací sítě podél exponovaného I-paprsku. Použijte čtverec koberce nebo silné textilie k omotání kolem exponovaného I-paprsku, aby byla látka chráněna před ostrými hranami. O pevnosti stropního trámu, který používáte, se poraďte s dodavatelem nebo jiným odborníkem v oblasti stavebnictví.
Krok 2
Kolem koberce zabaleného I-paprsku ovinte polyesterový popruh z vysoce pevné látky. Použijte nepružný popruh, který je dostatečně velký, aby se volně ovinul kolem paprsku bez napětí a měl podobu smyčky. Jeden konec smyčky protáhněte druhým, takže visí bezpečně z paprsku se smyčkovým koncem visícím dolů.
Krok 3
Zavěste karabinu s vysokou pevností na závěsnou smyčku polyesterového popruhu. Protáhněte houpací síť karabinou a zajistěte ji bezpečně zavřenou. Vyzkoušejte houpací síť tak, že budete chodit na zemi a naklánět se do ní celou svou hmotností. Nezavěšujte vzhůru nohama ani jej nepoužívejte k podpoře veškeré své váhy, dokud jej nezkoušíte.