Vysoká Loft vs. Polštáře s nízkým podkrovím

Ačkoli je lákavé koupit největší, nejfukatnější polštář, jaký můžete najít, není to vždy ten nejchytřejší tah. Výběr správného polštáře může mít pozitivní vliv na váš spánek. Při rozhodování mezi polštářem s vysokým nebo nízkým podkrovím pro vaši postel zvažte vaše osobní preference a styl spánku.

„Loft“ polštáře označuje jeho výšku, protože leží na posteli naplocho. Polštář s nízkým podkrovím bude tenký, zatímco polštář s vysokým podkrovím je tlustý. Neexistuje žádné přesné měření, které by znamenalo rozdíl mezi polštářem s vysokým a nízkým podkrovím. V závislosti na materiálu použitém k výrobě polštáře může časem ztratit část svého podkroví.

Přestože si můžete koupit polštáře s vysokým a nízkým podkrovím vyrobené z různých materiálů, některé materiály si své podkroví pravděpodobně udržují více než jiné. Například husa je měkký materiál a funguje dobře s polštáři s nízkým podkrovím, protože se posouvá do stran. Bavlněné polštáře jsou měkké, ale obvykle si zachovávají svůj tvar s občasným chmýřím. Pohankové polštáře z pohanky jsou pevné a můžete se spolehnout na to, že si své podkroví udržují po dlouhou dobu.

Způsob, jakým dáváte přednost spánku, by měl určit polštář, který si vyberete. Pokud spíte na zádech nebo břiše, vyberte polštář s nízkým podkrovím. Správně to zarovná hlavu s páteří, což minimalizuje bolest zad a krku. Pokud spíte na své straně, zvolte polštář s dostatečně vysokou podkroví, aby vyplnil prostor vytvořený vaším ramenem.

Váš styl matrace také hraje roli při určování správného polštáře pro vás. Na měkké matraci se vaše tělo ponoří, což přirozeně zvedne hlavu. To obvykle znamená, že polštář s nízkým podkrovím bude pro vás lépe fungovat. Na pevné matraci však možná budete potřebovat polštář s vysokou podkroví, aby bylo možné správně zarovnat hlavu.