Rozdíly mezi lázní a saunou

Tělocvična nebo fitness zařízení mohou v rámci vašeho členského poplatku zahrnovat lázně a saunu. Oba využívají teplo jako metodu fyzické obnovy a relaxace a je užitečné znát různé zdravotní přínosy každého z nich dříve, než je použijete.

Další název pro vířivku, lázně může být součástí vašeho bazénu nebo samostatného venkovního krytu na terase. Uzavřený zásobník na vodu, lázně sestávají z termostatu a vířivých trysek. Vířivé trysky slouží k provzdušňování vody, zatímco termostat nastavuje teplotu pro ohřev vody. Bazén a venkovní lázně obvykle poskytují posezení pro skupiny lidí a mohou být použity rekreačně. Nadzemní venkovní lázně obvykle obsahují dřevěný exteriér s tvrdým plastovým interiérem k sezení.

Sauna je malá místnost tradičně postavená s dřevěným interiérem. Některé mají skály, které mohou přijímat vodu a vytvářet páru. Tradiční sauna zahřívá vzduch uvnitř místnosti a způsobuje potení a uvolňování toxinů. Nové metody infračerveného ohřevu snižují teplo vzduchu, protože místo toho se zaměřují na ohřev pokožky těla. Několik modelů umožňuje přenosný design pro jednu osobu.

Stejně rozmanité jako metody tepla jsou mezi lázněmi a saunou, tak jsou i účely. Lázně se používají především jako léčebný nástroj a jeho hlavní funkcí je uklidnění bolavých svalů. Opakované lázeňské použití může uvolnit svaly a obnovit jejich zdraví. Účelem sauny je uvolňování toxinů a nečistot z těla. Zahřátím těla se tyto chemikálie potí kůží.

Jak se technologie vyvíjí, nákupní náklady spojené s lázněmi a saunami je učinily majitelům domů dostupnějšími. Tepelná terapie prostřednictvím lázní a saun nabízí kromě relaxačního a příjemného zážitku také zdravotní přínosy.