Nejlepší podložky na jógu k nákupu na Amazonu

Pokud si chcete koupit a podložka na jógu online, je třeba zvážit několik věcí. Podle Vince Browna, zakladatele a generálního ředitele jógového studia na Rhode Islandu Phoenix Rising a značka jógy 2. Vítr Zdraví a wellness, zamyslete se nad stylem jógy, který nejvíce cvičíte, a zvažte, jak dlouho jógu děláte. „Nejde o to, která podložka je pro vás nejlepší, ale spíše o to, která podložka nejlépe doplňuje vaši praxi,“ říká Brown Hunkerovi.

Pokud jste začátečník, Brown doporučuje podložku na jógu o tloušťce mezi 3 milimetry - průmyslový standard - a 5 milimetrů. „Pomůže vám to cítit se zakořeněný v každé póze a poskytne dostatečnou oporu pro zápěstí a kolena,“ říká. „Pokud je [podložka] příliš tlustá, můžeš se během cvičení cítit nevyrovnaně.“ A pokud je podložka příliš tenká, nemusí mít dostatečnou oporu a může to vést ke zvýšené bolesti kloubů.

Pokud ale nějakou dobu cvičíte jógu nebo máte rádi intenzivnější lekce jógy, jako je hot jóga nebo power jóga, Brown navrhuje materiál na podložku na jógu, který se při pocení stane chytlavějším. „Podívejte se na rohož, která se snadno čistí a je vyrobena z materiálu s uzavřenými buňkami, jako je korek,“ říká Brown. „Tyto druhy rohoží odpuzují vlhkost a zabraňují uklouznutí během třídy.“ Pro tip: Chcete -li během hodiny aktivovat větší přilnavost, postříkejte korkovou podložku trochou vody.

Od cenově dostupných nálezů až po možnosti bolesti kloubů, podívejte se na nejlepší podložky na jógu na Amazonu níže.

Celkově nejlepší

Jade Yoga je vysoce hodnocená značka jógových podložek, která místo syntetických kaučuků používá přírodní, vysoce kvalitní materiály. Jako jedna z nejpopulárnějších rohoží značky má Harmony tloušťku 3/16 palce (asi 4,8 milimetru) a hmotnost 4,2 libry. Poskytuje dokonalé množství přilnavosti a podpory, bez ohledu na to, jaké máte zkušenosti nebo jaký typ lekce jógy absolvujete - což z něj činí perfektní doplněk rutina jógy.

Nejlepší rozpočet

Podložka na jógu Gaiam Essentials Premium je odolná podložka s extra odpružením pro větší pohodlí. Má neklouzavý texturovaný povrch a je vyroben z netoxických materiálů. Nejen, že je lehký na 3,5 libry, ale také je dodáván s podložkou na nosič. Za tu cenu je to docela krádež.

Nejlepší se zarovnávacími čarami

Pořízení podložky na jógu s liniemi zarovnání vám pomůže posunout vaše pózy na další úroveň. Originální podložka na jógu Liforme je vybavena patentovaným zarovnávacím systémem, který vám pomůže při cvičení jógy najít správné umístění rukou a nohou. Kromě toho, že vám díky designu pomůže zlepšit vaši praxi, je vyroben z ekologických a biologicky rozložitelných materiálů a má pohodlný neklouzavý povrch s podporou 4,2 milimetrů.

Nejlepší pro bolesti kloubů

Bolesti jsou nevyhnutelné, ale během hodiny jógy mohou být obzvláště frustrující. Abyste se ujistili, že máte dostatečnou oporu, vyzkoušejte podložku na jógu o tloušťce 5 až 6 milimetrů, jako je podložka na jógu Manduka Pro. Je mimořádně hustý, s dostatečným polštářem a oporou, která vám pomůže udržet bolest kloubů při cvičení na uzdě.

Nejlepší pro horkou jógu

Horká jóga se určitě zpotí, takže potřebujete podložku, která udrží krok, jako 2. podložka na jógu Wind Cork. Tato podložka na jógu, vyrobená z přírodních a biologicky rozložitelných materiálů, přirozeně odpuzuje vlhkost a při pocení se stává chytlavější. A při tloušťce 5 milimetrů poskytuje také další podporu.

Nejlepší na cestování

Cvičte jógu na cestách, aniž byste se museli vláčet kolem objemné podložky. Cestovní jógová podložka Manduka eKO Superlite Travel váží 2,2 libry a je tlustá pouze 1,5 milimetru, díky čemuž je mimořádně přenosná. Sbalte ho a vhoďte do tašky, abyste se při příštím útěku mohli zmáčknout při rychlém cvičení jógy.