Jak drsné je chodit doma naboso?

Budeme hádat, že téměř pokaždé, když opustíte dům, si obouváte boty. Ale když se vrátíš domů, necháš si boty nebo chodíš bos?

K tématu není mnoho údajů, ale podle a průzkum YouGov z roku 201887 % Američanů si alespoň občas zouvá boty doma. Na druhou stranu 31 % to dělá vždy, 26 % většinu času, 18 % někdy a 12 % zřídka.

I když není nic špatného na tom, když chodíte naboso ve svém vlastním domě, možná budete chtít přehodnotit svůj nedostatek domácí obuvi.

„Chůze naboso vás vystavuje riziku vystavení běžné špíně a nečistotám, bakteriím, houbám, virům, plísním a kvasinkám. Tyto expozice vás mohou vystavit riziku infekcí kůže, měkkých tkání a nehtů na nohou,“ řekl Patrick McEneaney, D.P.M. Specialisté na nohy a kotník ze Severního Illinois, říká Hunker. "Ty se pak mohou snadno rozšířit na členy rodiny."

Nyní je pravda, že vaše vlastní podlahy jsou pravděpodobně čistší, než jaké byste našli ve veřejných prostorách, ale to do značné míry závisí na vašich domácích rutinách. Pokud si například nevyzujete své outdoorové boty hned při vstupu do domu a chodíte s nimi na nohou, potenciálně si domů přinášíte nejrůznější nečistoty.

„Vše, po čem jste během dne chodili v botách, se nyní přeneslo na vaše domácí podlahy. To zahrnuje všechny možné biologické látky, které jste mohli mít na spodku svých bot,“ Irwin Stromeyer, majitel společnosti na dezinfekci. Sterile Space Infection Defense, LLC, říká Hunker. „Když chodíte po domě bosí, dostáváte na nohy značné množství tohoto biologického znečištění. Když sedíte na pohovce nebo posteli a škrábete se na chodidlech a pak se dotknete očí, nosem nebo ústy, nyní jste tyto mikroby zavedli do svého systému křížovou kontaminací infekce."

Hm, fuj!

Šíření takových kontaminantů můžete samozřejmě zmírnit tím, že budete požadovat, aby si při vstupu do vašeho domova sundali boty dezinfikovat vaše podlahy pravidelně. Můžete také zvážit nazutí domácích bot nebo pantoflí – takových, které se nosí výhradně uvnitř – nejen kvůli čistotě, ale také kvůli svému fyzickému zdraví.

„Chůze naboso zanechává vaše nohy nechráněné a náchylné ke zranění. Úlomek nebo špendlík může způsobit silnou bolest nebo modřinu, pokud se dostane pod nohu,“ řekl fyzioterapeut Armin Ghayyur, majitel Snadné spojenecké zdraví, říká Hunker. A pokud máte děti nebo domácí mazlíčky, nikdy nevíte, kdy něco potenciálně bolestivého může skončit na podlaze – jak mnoho rodičů ví, stoupnout si na Lego jevelminepříjemný zážitek.

Zatímco chodit naboso doma může být v pořádku, pokud pravidelně provádíte hloubkové čištění, začínáme milovat myšlenku dobrého páru domácích bot!