Mileniálové přiznávají, že by ukončili vztah, kdyby to jejich partner udělal v posteli

Svačina v posteli je jedním z těch životních pohodlí, které si většina z nás dopřává, i když víme, že to pravděpodobně není ten nejlepší zvyk. drobky ze sušenek, mastné skvrny, rozlité omáčky — seznam problémů pokračuje. A nyní díky nové studii od OnePoll pro Povlečení Serta Simmons, můžeme do tohoto seznamu přidat vyhazování.

Podle studie 38 % dotázaných mileniálů uvedlo, že by zvažovali ukončení vztahu s někým, kdo důsledně jí v posteli. Ironií je, že stejná studie také zjistila, že mileniálové s největší pravděpodobností sami svačí v posteli, přičemž 40 % z nich tvrdí, že se v posteli krmí.

Studie vzala vzorek 2 000 dospělých, aby změřila nejdominantnější poruchy spánku, s půlnočním mlsáním v posteli. nárokování si jednoho z nejlepších míst spolu s přehříváním, neschopnost najít pohodlnou polohu na spaní, domácí mazlíčky a děti.

Průzkum také analyzoval kvalitu spánku a odhalil, že 21 % respondentů nemělo noc dokonalého spánku více než měsíc, přičemž průměrný člověk se probouzí třikrát za noc. Zejména pro mileniály je standardní vstávání alespoň třikrát za noc.

Z dotázaných 65 % procent uvedlo, že se v noci zmítají, protože nemohou najít pohodlnou polohu na spaní. Mezitím 76 % respondentů uvedlo, že se v noci častěji probouzejí, když jim je horko.

"Studie ukázaly, že spaní v horku může bránit schopnosti těla odpočívat a zotavovat se," řekl JD Velilla, vedoucí oddělení spánku Serta Simmons Bedding. „Přerušovaný spánek může mimo jiné vést k podrážděnosti, zvýšenému stresu a snížené kreativitě. Pokud máte tendenci spát horké, lehké oblečení, prodyšné povlečení, nebo matrace s chladicí technologií může pomoct."

Dosažení klidného spánku je především o odbourání špatných návyků a vytvoření zdravých. Čas k odložte obrazovky a ty bramborové lupínky.