Cass Aarssen: Zbavení domova je o sebezplnomocnění

Poslechněte si podcast

O epizodě

„Pokud to posloucháte a nemáte ponětí, kde začít, říkáte si ‚chci se někde soustředit‘, začněte v ložnici. Konkrétně začněte ve svém šatníku, protože to je ta nejmocnější věc, kterou můžete udělat, a bude to mít největší dopad na vaše myšlení, vaši sebeúctu a vaši sebelásku." - Cass Aarssen

Na Být doma s podcastem Hunker máme organizačního experta Cass Aarssena.

Cass je tvůrcem domácí organizace Clutterbug, je autorkou čtyř nejprodávanějších knih o organizování, je hostitelkou podcastu Clutterbug, ‌amoderátor pořadu HGTV „Hot Mess House“.

Stačí říct, že Cass ví všechno o organizování. (Bys

V tomto podcastovém rozhovoru Cass mluví o tom, jak nás přebytečné fyzické věci vyčerpávají a zvyšují naši přemožitelnost – emocionálně, fyzicky i duchovně. A možná úplně nerozumímejakhodně nás vysávají, dokud nezačneme dělat pořádek.

Sdílí, že když trávíme dny naplněním našeho domova věcmi – s prázdnými sliby – které nemáme energii, abychom vytvořili prostor pro nalezení našeho účelu a vášní, když je každý okamžik plný úkolů a úklidu nahoru. Říká, že přidáváme hodiny ke svým dnům a týdnům, když se staráme o všechny naše přebytečné věci v našich domovech.

Jak říká Cass, prvním krokem k organizaci je nechat jít. Viděla životní proměny, které přicházejí, když jsme, jak říká, dost odvážní na to, abychom se vzdali fyzických věcí.

Potřebujeme si však vybudovat svaly na uklidnění – ona cítí, že je to životní dovednost, kterou všichni potřebujeme znát. Vše je o důslednosti.

Budete milovat její užitečné tipy, jak uklidit věci, včetně toho, proč má koše na dně skříní, který prostor má největší dopad na vaše myšlení, když budete udržovat čistotu a nepořádek, a budete chtít slyšet její postup, jak ona osobně declutters.

Klikněte sem a poslechněte si náš rozhovor o Být doma s Hunkerem nebo si přečtěte celý přepis níže.

Zjistěte více o Cass Aarssen

Chcete-li se o Cass dozvědět více, navštivte její web Clutterbug.me kde můžete objevit její kurzy, knihy, podcasty, tisknutelné materiály a další. Když už tam budete, určitě si ji vezměte Kvíz o nepořádku objevit svůj styl organizace. Který jsi ty?

• Webová stránka: Clutterbug.me
• Instagram: @clutterbug_me
• Youtube: @ClutterBug

Další epizody, které by se vám mohly líbit

Přečtěte si celý přepis

Cass:

Pokud to posloucháte a nemáte ponětí, kde začít, říkáte si: "Chci se někam zaměřit." Začněte ve svém šatníku, protože je to ta nejmocnější věc, kterou můžete udělat, a bude to mít největší posun ve vašem myšlení a vaší sebeúctě a vaší sebeláska.

Laurie Gunning Grossman:

Jsem tak nadšený, že si s tebou můžu popovídat, Cass, protože přemýšlím o organizování a přemýšlím o uklidnění a navíc přemýšlím o světě a o tom, jak se věci cítí velmi chaotické. Právě teď žijeme ve velmi vyhrocené chaotické době a myslím si, že jedním ze způsobů, jak znovu získat rovnováhu, je mít prostory, naše osobní prostory, naše domovy se cítí jako místo, kde se můžeme zhluboka nadechnout a kde se můžeme uvolnit a cítit dobrý. A já si myslím, že ten organizační a decluttering aspekt je tak důležitý. Máte pocit, že vaše práce nebo to, co se na vás lidé obracejí, se v posledních letech ještě více vystupňovala jen kvůli tomu, jaký je svět?

Cass Aarssen:

Ano, naprosto. Určitě vidím trendy. A když COVID začal, všichni trávili více času než kdy jindy doma, obklopeni našimi věcmi, a ještě více se ukázalo, jak velké úsilí je udržovat náš inventář, kde den, kdy jen uklízíme věci, přehazujeme věci, hledáme věci, které jsou ztracené a už jsme tak vystresovaní, a teď se naše věci přidávají k tomu pocitu přemoci. A tak jsem viděl, jak spousta lidí říká: „A dost. Chci, aby tento prostor byl mým útočištěm a jak se tam dostanu?" A myslím, že je tam opravdu velký mylná představa, pokud jde o náš domov, že: „Kdybych se jen mohl zorganizovat, všechno by bylo jednodušší. Pro všechno bych mohl mít domov. Můj dům by zůstal uklizenější." Ale pravdou je, že prvním krokem k uspořádání je hodně se toho zbavit.

Laurie:

Ano.

Cass:

A to je ta nejtěžší část, ale to je také první krok. To je něco, co bych křičel ze střech, protože podle své vlastní zkušenosti jsem žil v domě, kde jsem měl v jednom bodě cesty od postele přes pohovku k lednici. Takže vím, jaký to je pocit, ty rozpaky, přetížení. Ale i když nejste na této úrovni, přebytečné věci nás vyčerpávají emocionálně, fyzicky, duchovně. A znám absolutní životní proměny, které přicházejí, když jsme dost odvážní na to, abychom to nechali jít.

Laurie:

To jo. To je jedna z věcí, o kterých se mi líbí, že o nich mluvíš, protože to není jen o tom, jak. Není to: „Takhle se uklidňuješ. Zde jsou kontejnery, které můžete použít." Mluvíte o tom, proč, což miluji, ao tom, co jste tam přinesli nepořádek a naše věci nás tíží a brání nám v tom, abychom mohli žít podle svých vášní nebo našich vášní sny. A je to něco, o čem jste mluvili v nedávné epizodě vašeho podcastu. Bylo to o předměstském smutku, který jsi vychoval. Můžeš tady o tom trochu mluvit?

Cass:

To jo. Chci říct, předměstský smutek je termín, který... Chci říct, nevím, kde se to vzalo, ale je to opravdu k popisu, ne nutně deprese, ale pocit nespokojenosti s našimi životy. A nemusíte bydlet na předměstí, abyste to pocítili, ale pochází to z místa, jako když jsme mladší, těšíme se na maturitu nebo se těšíme, že najdeme svou první lásku a vezmeme se a budeme mít děti a pořídíme si první bydlení, možná jsme měli první auto. Jsou tu všechny ty velké vzrušující momenty a prvenství a věci, na které se můžete těšit. A pak se začneme dostávat do půlky třicítky, čtyřicítky a co bude dál?

A trávíme dny nakupováním, vyplňujeme svůj čas, plníme svůj domov těmito prázdnými sliby, které nám dávají obchody a které nám dávají sociální média. Ale věci nás nedělají šťastnými, takže máme pocit prázdnoty. A tolik lidí, se kterými jsem mluvil, mám klienty a následovníky a povídali jsme si o tom a mám pocit, že je to velmi běžná věc, tento pocit tam musí být ze života víc, ale nemám pocit, že bych měl čas a energii na to, abych to zjistil více je.

Laurie:

Že jo. A je to proto, že jen přehazujeme všechny věci kolem našeho domu, organizujeme, trávíme dny jen údržbou?

Cass:

To jo. Jak bychom si mohli udělat místo, abychom našli své skutečné vášně nebo tyto skutečné cíle v našich životech, když každý okamžik našeho dne vypadá, jako by byl naplněn do práce, návrat domů, mytí nádobí, praní prádla, hledání našich věcí, úklid, sbírání papírů, šoupání, zamíření do obchodu s potravinami? A mnoho z těchto věcí musíme udělat, ale přidáváme doslova hodiny k našim dnům a týdnům spravováním věcí, které nepotřebujeme spravovat. Máme přebytečné věci, které musíme uklidit, než budeme moci vyčistit. Musíme věci přesouvat, ne?

Laurie:

To jo.

Cass:

Musíme věci hledat. Odkládání věcí nám trvá věčnost, protože každý prostor je tak plný, že musíme strkat a je tam dezorganizace a člověk by si nemyslel, že to zabírá spoustu času, ale je to tak.

Laurie:

Ano.

Cass:

Krade ti to tolik času. A ještě víc než to vede k duševnímu vyhoření, o kterém si možná ani neuvědomujete, že ho máte. Vaše fyzické věci vás mohou vyčerpávat a stresovat a jen vám dát... Jo, přetěž svůj život způsobem, který nepochopíš, dokud nezačneš mít míň, dokud nezačneš dělat pořádek.

Laurie:

Že jo. Jak tedy koučovat lidi, aby věci pustili, když je to pro nás náročné? Když se rozhlédneme kolem sebe, říkáme si: "No, to mi něco připomíná." Nebo: "Nevím, možná to jednou budu potřebovat." A existuje citová vazba. Nebo to možná ani není emocionální připoutanost k předmětu, je to jen emocionální pocit opustit něco, co je děsivé, nebo je to co kdyby. Jak trénujete lidi, aby pustili?

Cass:

No, každý má jiný důvod, proč je to pro něj děsivé, ale jde to všechno o stejnou věc, kterou je úzkost. Myslím, že lidská přirozenost je získávat, hromadit. Je bezpečné mít věci pro každý případ. A tak je velmi špatné vzdát se věcí, za které jste utratili peníze nebo které vám byly dány, nebo mají sentimentální připoutanost. Cítíte se zásadně špatně, když jste to nikdy předtím nedělali nebo jste toho moc nedělali. Tomu říkám budování svalů. Proč to neučíme ve škole? Proč se nenaučíme, že uklidnění je součástí pouhého dospívání? Je to životní dovednost, kterou potřebujeme znát. A tak si musíme vybudovat svaly tím, že začneme v malém. Nezačínáme s věcmi, které jsou emocionálně nabité. Začínáme s odpadky, prošlými léky, prošlými potravinami. Slibuji ti, podívej se do svého nočního stolku, máš obaly a staré účtenky.

Začínáme s podobnými věcmi, protože nám to dává posun v myšlení: "Ach, to bylo jednodušší, než jsem si myslel." A: "Ooh, jsem na sebe hrdý." A: „Podívej, vytvářím tolik prostoru. A poté opláchneme a opakujeme. A pokaždé, když to uděláme, zakopeme o něco hlouběji a cítíme se díky tomu lépe. A trochu to převrací náš způsob myšlení od Nechávám jít, což je jako vzít si od tebe k, Dávám si prostor, Dávám si klid. Dělám to, protože si to zasloužím.

Laurie:

Ano. Bože, děláš to tak osvobozující. Zní to tak krásně a také proveditelné, když uděláme jen malé krůčky, možná je to každý den. Je to něco, co doporučujete? Říkáte lidem, hej, jakmile se dostanete na určité místo se svou organizací a uklidíte se, říkáte opravdu jen strávit X množství času denně nebo X času týdně je vše, co opravdu potřebujete, jakmile se dostanete do dobré místo?

Cass:

Rozhodně ano.

Laurie:

To jo. jaká je ta doba?

Cass:

Upřímně si myslím, že 15 minut denně je tajemstvím úspěchu. Vše je o důslednosti. Nemusí to být striktní ani naplánované. Nejsem ten člověk, který: „Nestrkej mě do škatulky, člověče. Nenuťte mě dodržovat pravidla." Ale co můžeme udělat, je uvědomit si, oh, když si vařím kávu, možná můžu jen něco srovnat v kuchyně, zatímco se vaří hrnec nebo když sedíme a odpočíváme, existuje způsob, jak bych mohl vzít kus papíru a naplánovat si den zítra. Jak jsou maličkosti, které můžeme udělat, abychom si udělali pořádek a zůstali v něm? Ale velká část z toho je, že se nechat jít součástí vašeho procesu.

Takže pro mě dělám čtyři velké decluttery ročně, a to je vždycky, prázdniny jsou jedny. Takže před svátky, když vyndávám své dekorace a dělám tohle všechno, přemýšlím: „Jaké jsou dárky, které bych chtěl dostat? co můžu nechat jít, abych udělal místo pro nové věci, které přicházejí?" Takže dětské hračky, koupelnové výrobky, jako jsou pleťové vody a lektvary, oblečení, staré pyžama. Opravdu si dávám pozor na to, abych měl místo, takže před prázdninami dělám tuto velkou declutter. Takže také vím, co říct prarodičům a tetám a strýcům, co moje děti potřebují, a nejsem zdrcen, když přijdou nové věci.

Takže čtyřikrát do roka naplním svou dodávku. Jsou to takové bláznivé kalhoty. Dělám opravdu, opravdu velký declutter. Je to jen součást mé rutiny, ale cítím se tak dobře. Nemohu vám říct, jak dobrý je to pocit, dostat věci ven, protože vidíte okamžité výsledky. A to je jediná věc, o které si myslím, že si mnoho lidí neuvědomuje, jak moc se toho vlastně musíte vzdát, abyste viděli výsledky, o kterých mluvím. A je to mnohem víc, než si myslíte.

Laurie:

Ooh, ano, ano. Je to tak zajímavé, když to říkáš, protože je tu část mě, která je jako: "Wow, víš, čtyřikrát do roka, kolik věcí děláme mám?" A pak si v duchu udělám obrázek skříní v mém domě nebo malých prostorů, kde jsou věci zastrčené a je tam spousta věci.

Cass:

Taky si to vždycky myslím. Říkám si: "Nic nenajdu." Není to tak, že bych měl problém s nakupováním. Moc nenakupuji, ale neustále si nosíme věci domů. Je tu stálý proud a možná si to neuvědomujete, ale možná jste si vzali nový deštník, když jste byli venku, nebo nějaké nové mixovací nádoby a svetr o pár měsíců později a pak vaše děti dostaly nové oblečení, protože přerostly staré a mají staré zimní boty, které ne delší střih. Pokud věci nevytahujeme stejným tempem jako věci přinášíme, rok, dva roky, tři roky, náš domov může být okamžitě mnohem více práce, než je třeba.

Laurie:

Oh, chlapče, ano. Také se mi líbí myšlenka být všímaví, když něco přinášíme, abychom něco nechali jít. To vypadá jako vzor, ​​do kterého by se lidé mohli dostat. Myslím, že je to dost snadné na zapamatování. Nebo to dáte na hromadu, kterou čtyřikrát do roka pustíte z ruky, když uděláte nějaký velký úklid.

Cass:

To jo. U mě doma máme na dně šatníku každého z nás na dně skříně, což se opravdu, ale opravdu hodí. Takže pokud narazíte na košili a řeknete si: "Vlastně tohle prostě nemám rád." Víte, co máme tendenci dělat, je to buď pověsit, nebo hodit do špinavého prádla. Proč to děláme? Říkáme si: „Tohle tričko se mi vlastně nelíbí. Víš, co budu dělat? Hodím to do pračky a znovu to vyperu a dám to pryč a příští týden budu hrát tuhle hru znovu." To je blbost.

Takže opravdu dobré místo, kde začít, je ve vašem šatníku. A poté, co vyčistíte skříň, mějte na dně skříně malý starý koš, který je určen pro dary. A kdykoli na něco narazíte, je to pohodlné, protože to tam je. Prostě to hodíš.

A jsem opravdu velkým fanouškem toho, začít, pokud opravdu chcete změnit svůj život, začít ve své ložnici. Myslím, že toto je nejvíce zanedbaná místnost v domě a je to prostor, který je váš, pro vás. Protože uklidit a zorganizovat svůj domov na konci dne neznamená, že hosté uvidí váš nepořádek. Není to o vyzvedávání po dětech nebo manželovi. Jde o to říct: „Zasloužím si domov, který je nenáročný na údržbu. Zasloužím si mít skříň, kde mi všechno uvnitř sedí a sluší mi. Zasloužím si mít kuchyni, která mi nepřipadá jako stresující, když chci vařit. Zasloužím si mít dům, kde je pořádek."

Laurie:

To jo. Oh, to miluji. Cass, když o tom mluvíš, je to tak krásné, protože je za tím ten inspirativní pocit, který miluji. A mám pocit, že je to mnohem příjemnější, když se po sobě zvedáme nebo říkáme: „Strávím sobotu nebo Ať už je to cokoli uklidňujícího." Protože jak říkáš, zasloužím si mít prostor, kde můžeme žít naše nejvyšší představy o sobě samých, naše nejlepší žije. Protože když to neumíme doma, kde to můžeme udělat?

Cass:

To jo.

Laurie:

To jo.

Cass:

Chci říct, pustit to je velká část toho. A někdy dovolíme, aby nás naše věci šikanovaly. Opravdu, my ano. Jako by nás lidi potěšil ten ošklivý svetr, co jsi dostal od tchyně. Takže si to schováváš ve skříni, protože ji nechceš urazit. Nebo: „Oh, utratil jsem za to 40 dolarů z Walmartu. Nelíbí se mi to, ale cítím se špatně, když to nechávám být." Takže teď necháváme naše věci chodit všude kolem nás, opravdu. Nedáváme hranice. Neříkáme si, že si sami sebe nevážíme natolik, abychom řekli: "Tohle je můj domov a tohle tam nechci." A to je v pořádku. To je v pořádku. Na první místo dávám sebe. A to je skutečně to, co se děje, když se vzdáváte, když se zbavujete, stojíte si za svým. Je to posilující.

Ale musíte změnit myšlení a uvědomit si, že to nedělám, protože musím. Nevyzvedávám po své rodině. Neodstraňuji to, protože... To není nic negativního. Musíme si uvědomit, že jde o sebeúctu, sebeposílení a to si zasloužíme. Vím, že to pořád říkám. Ale pro mě to byl posun, který jsem musel udělat, protože jako manželka a matka jsem strávila tolik let tím, že jsem byla opravdu naštvaná, naštvaná, že mi nikdo nepomáhal, naštvaná na ten nepořádek. A nadával jsem a plakal a prosil a křičel. A dostal jsem se do bodu, kdy se buď podvolím a budu jen naštvaně žít v opravdu špinavém domě, nebo změním své myšlení, protože nedokážu ovládat nic jiného.

Laurie:

To je tak dobré. Máte kvíz o tom, jaký je váš organizační styl, a líbí se mi to, protože je to něco jako váš jazyk lásky. Například, jaký je váš jazyk lásky? jak komunikujete? A tohle je, jak to organizujete? Což je opravdu skvělé. Vzal jsem to. Jsem beruška.

Cass:

Stejný.

Laurie:

Dobře. A je velmi zajímavé udělat si kvíz a pak číst, takhle věci raději máte a je to užitečné. Líbí se mi, že jsi na to přišel.

Cass:

Vyšel jsem z této nutnosti. Takže když jsem se poprvé zorganizoval, uvědomil jsem si, že nejsem podrobný člověk. Můj manžel je opravdu detailní a miluje kategorie. Když zaplatí účet, uloží to na kreditní kartu nebo elektriku nebo plyn a já bych to jen strčil do šuplíku. Jen si říkám: „Schovám to. Je hotovo." Dál jsem nad tím opravdu nepřemýšlel. Nejde o to, že bych tyto systémy nedokázal nastavit, ale o to, že jsem je nedokázal denně udržovat. Nehodlám se vrátit domů z obchodu s potravinami a vyndat všechno jídlo z balíčků a přelít je. Prostě to hodím do skříně. A to je v pořádku.

A tak když jsem začal pomáhat klientům, říkal jsem si... Nejprve jsem pomohl přátelům a rodině buď s touto opravdu podrobnou organizací, nebo s více bezstarostnou organizací. A já si myslel, že jsem génius a že existují dva organizační styly. A tak můj slogan byl: "Pokud to nezůstane zorganizované do 30 dnů, zavolejte mi a já se vrátím a zorganizuji to zdarma."

Laurie:

OH wow.

Cass:

To bylo hrozné.

Laurie:

To jo.

Cass:

To bylo hrozné. To byl hrozný nápad, protože mi lidé volali a já jsem se musel vrátit a zorganizovat to. A co jsem si uvědomil, bylo, dobře, nejsou jen dva organizační styly, ale čtyři. A když dokážu identifikovat něčí přirozený styl, než vstoupím do jeho domova, mohu navrhnout systém, který zůstane organizovaný, takže se nemusím vracet a dělat to znovu zdarma. Takže to opravdu vzniklo pokusem a omylem. A mám to štěstí, že jsem na to narazil, protože nyní mohu pomoci milionům lidí na celém světě identifikovat jejich styl organizace, takže neztrácejí čas a peníze nákupem košů a košů, které jim nikdy nebudou dlouho fungovat období.

Laurie:

Jo, miluju ten nápad. A s někým jsem mluvil, má pořadatelskou společnost a pro ni je velká radost dekantovat jídlo pokaždé, když ho přinese domů. Právě jsi to nastolil. A já si říkal: „Jak to děláš? Jako, kdy to děláš?" A dělá to jednou týdně a miluje to. To jí přináší tolik radosti. A ta představa se mi líbí, ale radost by mi to nepřineslo. Přineslo by mi to stres, protože bych si myslel: „Teď to musím dekantovat. Co děláš? Vyjmete starou část a dáte ji do mísy, zatímco vložíte... " Víš?

Cass:

To jo. Protože jsi beruška. To my berušky neděláme. Protože víš co? Protože jako by se náš mozek už posunul. Nakoupili jsme potraviny. To byl cíl. Musíme to rychle dát pryč. Musíme věci rychle odložit. Ale krásné je, že každý je jiný. A tak vaše kamarádka očividně je, já jim říkám malá broučka, je to cvrček nebo včelka. A rádi si udělají čas, aby své věci odložili opravdu podrobným způsobem, ale znají rozdíl a znají rozdíl mezi vámi ve skutečném životě a vámi ve fantazii, což zjevně máte. A já to beru. Neskládám oblečení. Pokud mě v něm nikdo neuvidí, hodím ho do šuplíku. A jsem expert na organizaci. Mám pořad na HGTV a jídlo nedekantuji. Ale to je celé. Nejde o to, jak to vypadá. Jde o to, jak to funguje a jsme schopni udržovat systém, který je pro nás snadný, takže náš dům nepůsobí jako práce navíc?

Laurie:

To jo. Co tedy dělat, když v domě žije několik lidí a existuje několik různých stylů organizace?

Cass:

To jo. To je tak fascinující. Myslím, že to je důvod, proč je tak důležité znát svůj styl a znát svůj rodinný styl, protože musíme dělat kompromisy. A pokud je to prostor, který máte na starosti, pak navrhnete systém pro vás. Ale pokud je to sdílený prostor, jako spíž, kde si každý bere jídlo, nebo vchod, kam všichni přicházejí a a máte kabáty a boty, vždy použijete jednoduchý styl uspořádání, což znamená nedetailní a vizuální.

A tak tomu v tomto případě říkám motýlí styl, to znamená, že na kabáty máme místo ramínek háčky, máme průhledné nádoby nebo drátěné nádoby. Takže vidíme naše věci, máme klíče na háku, místo abychom je strčili do šuplíku. A pustili jsme se do opravdu příliš komplikovaných detailů, jako je dekantování našich sušenek a jejich vkládání do krásných malých nádob. Ale opět pouze v případě, že se jedná o sdílený prostor, protože pro detailního člověka je mnohem snazší se trochu pustit a házet věci do koše, než je očekávat, že se nepodrobný člověk zastaví a něco odloží, otevře víčko. V těchto sdílených prostorách nejsou žádné pokličky. Musíme to zjednodušit.

Laurie:

To jo. Takže na to myslíme, až budeme mít děti a podíváme se do jejich pokojů nebo jejich koupelen. Budu mluvit za sebe. Tak řeknu, podívej se do jednoho z mých dětských pokojů a v duchu si říkám: "Ach, já jen... Proč to nedají pryč?" Nebo: "Je to trochu chaotické.".

Cass:

Vím.

Laurie:

Je to jen součást toho, že jim umožňujeme mít svůj prostor?

Cass:

No, ne nutně. Takže tady jde o to, že je to všechno o stylu organizace. A téměř všechny děti jsou tím, čemu říkám motýl, což znamená, že jsou opravdu, opravdu vizuální a potřebují rychlá, snadná a jednoduchá řešení. Vizuální tedy znamená, že je to z dohledu, z mysli. Vizuální organizátoři tedy podvědomě vynechají věci. Podvědomě nechají otevřená dvířka skříně, otevřené šuplíky komod, své oblíbené věci venku na povrchu, protože se bojí, že když je dají z dohledu, zapomenou na to.

A tak musíme mít skutečně vizuální systémy, abychom zachytili ten nepořádek, který nejsou hromady na podlaze nebo velká hromada na komodě nebo vašem stole. A tak to, co vždy doporučuji, je v první řadě vyhodit komodu. V malém dětském pokoji nemějte komodu. Komody nefungují. Jděte s velkou krychlovou policí Kallax, jako vidíte za mnou, a použijte spodní část s přihrádkami na oblečení a nahoře je otevřený výstavní prostor. Takže mohou mít své Lego nebo své drobnosti nebo své hračky nebo své malé hromádky, mohou mít místo, kam položit, které není nepořádek na podlaze, ale je to opravdu, opravdu vizuální.

Laurie:

Líbí se mi, že jim říkáte motýli nebo mají motýlí styl. To mi zní tak roztomile.

Cass:

Ano, je to posilující. A vybral jsem si motýla, aby reprezentoval tento styl, protože když pomyslíte na motýla v přírodě, tak nějak vlaje z květu na květ. Opravdu nejsou strukturované. Nedělají to podrobně, ale přitahují je nejživější vizuální, krásné květiny. A to je opravdu stejné jako organizér motýlů. Potřebují uvolněný, méně organizovaný přístup. Je v pořádku, když si nesloží pyžamo, dokud je všechno v koši na pyžama, ale přesto chtějí vidět své nejdůležitější každodenní věci.

Laurie:

To jo. Oh, to je tak sladké. Chci také neustále vidět své nejdůležitější každodenní věci. To se mi líbí.

Cass:

To jo.

Laurie:

Jsem ale beruška, takže nejsem motýl. Možná jsem byl v jednu chvíli a přemýšlel jsem...

Cass:

Pravděpodobně jsi byl. Všechny malé děti jsou.

Laurie:

Ano, všechny děti jsou.

Cass:

Ale berušky jsou trochu ve stresu. Nevím. Máte strach, když vidíte nepořádek, takže ho prostě zasouváte do šuplíku, abyste ho skryli?

Laurie:

Dělám.

Cass:

Jo jo jo.

Laurie:

Nerad to vidím, jo.

Cass:

Jo mě taky.

Laurie:

Ale když je to v šuplíku, tak to nevidím.

Cass:

Že jo. Stejný. Takže ano, to je také můj styl organizace. Takže jsem musel skutečně vytvořit systémy v zásuvkách se spoustou předělů zásuvek, abych to mohl stále schovávat a házet. Ale jde do svého rozděleného malého domova.

Laurie:

Miluji to.

Cass:

Takže zůstane uklizený.

Laurie:

Cass, máš úžasné nápady. Děláte to všechno tak chutné. Miluji to.

Cass:

Děkuji.

Laurie:

Dovolte mi, abych vám položil otázku. Dobře, takže když jdeme do nového roku, vím, že jsi říkal, že čtyřikrát do roka uděláš uklidnění. Jednou o prázdninách, v tomto ročním období. Uděláte něco jinak, až budete postupovat vpřed? Nějaké nové systémy?

Cass:

Myslím, že mám pocit, že mám své systémy pěkně přibité, pokud jde o můj domov. Váš dům je skutečně základem celého vašeho života. Takže prvním krokem bylo uklidit to a zorganizovat. Pak jsem si řekl: "Ach, budu dělat malé denní návyky, aby to tak zůstalo." Pak budu pracovat na svých financích a zbavím se dluhů a budu mít finanční jistotu. Pak budu pracovat na rozvoji firmy." Protože všechny tyto věci, pokaždé, když máte svůj dům pod kontrolou, uvolní se prostor pro další věci. Takže teď mi jde hlavně o moje zdraví. Toto je moje nové zaměření. A tak zaujímám stejný přístup s tím, co mohu dělat každý den 15 minut? Jakou maličkost mohu udělat? Budu více plánovat jídlo a připravovat zdravá jídla a svačiny s předstihem, aby se daly snadno rychle a rychle uchopit. A to je moje zaměření na nový rok. Ale pokud to posloucháte a nemáte ponětí, kde začít, říkáte si: "Chci se někam zaměřit." začít v ložnici.

Laurie:

Dobře.

Cass:

Konkrétně začněte ve svém šatníku, protože to je ta nejmocnější věc, kterou můžete udělat, a bude to mít největší posun ve vašem myšlení a vaší sebeúctě a vaší sebelásce. A jakmile to uděláte, každé ráno bude jednodušší. Každý večer, než jdete spát, je to poslední, co vidíte, vaše ložnice a je to první věc, kterou vidíte ráno. A tak když se můžeme soustředit na tento prostor, má posun, který ovlivňuje každou další oblast našeho domova.

Laurie:

Je tak zajímavé, že říkáš, že protože jsem s někým mluvil, možná to byl odborník na feng shui, a říkali, že naše ložnice často přitahují nejméně naší pozornosti. Je to jako poslední místo, ať už to soudíme nebo organizujeme, protože přemýšlíme o kuchyni nebo přemýšlíme o jiných místech. A tento feng shui člověk také řekl, že je to nejdůležitější místo domova, jak říkáte, ale my si to často nemyslíme.

Cass:

Opravdu ne.

Laurie:

Takže se mi líbí, že to všechno spojujete dohromady a že někdo říká energii domova s ​​feng shui. Také to, co říkáte, se týká energie pro nás a pro náš domov. Takže všichni poslouchejte, jděte do své ložnice. Líbí se mi to jako akční krok v novém roce, počínaje tou skříní.

Cass:

A mám opravdu snadný tip, opravdu snadný tip, který vám pomůže uklidit se ve vaší ložnici, protože jsou lidé, kteří milují metodu Marie Kondo. Nedoporučuji vyndat všechno oblečení. Je to hodně práce. Je to jako, teď jsi zničil svou ložnici a udělal jsi velkou katastrofu.

Takže tady je to, co děláte. Začnete s jednou věcí, vyndejte ji na věšák. Musíte ji odstranit z prostoru. Ano, musíte se podívat na jeden kus oblečení a zeptat se sami sebe: „Sedí mi to? Miluji tohle? Koupil bych si to znovu?" A pokud odpověď zní ne, jde. Pokud je odpověď ano, vrátíme ho zpět do skříně, ale věšák otočíme dozadu. A to dělá dvě věci. Teď, když se vrátíme dovnitř, můžeme vědět, kde zastavíme. Řekněte tedy, že jste po 15 minutách unavení, můžete se k tomu vrátit znovu zítra nebo příští týden a znáte nějaký věšák, který nebyl otočený zpět, o kterém jsem se nerozhodl. Druhá věc, která to udělá, je za šest měsíců, každý věšák, který nebyl otočený zpět, víte, že ho nenosíte, a můžete ho prostě nechat být.

Laurie:

To jo.

Cass:

Ale to je tak posilující, protože hlavně moje váha hodně kolísá a zjistil jsem, že kdy půjdu ráno ve skříni a vytáhl jsem kus oblečení a byl mi příliš malý, nebo ne jako. Ukazoval můj vršek muffinu nebo jsem se v něm cítil špatně. Dovolil jsem, aby mi ta košile nebo ty kalhoty říkaly tlustá, ošklivá, aby mě zahanbily. A to je první věc, kterou jsem ráno cítil, když jsem se šel připravit, otevřel jsem skříň a cítil jsem se hrozně. A to ve mně zůstalo celý den, ať už jsem si to uvědomoval nebo ne. To je podvědomá věc.

Oblečení ve vašem šatníku, ve kterém se necítíte dobře, je toxické. A pokud to dokážete odstranit, nemusíte se toho ani nutně zbavit. Pokud si říkáte: "Chci znovu zhubnout." Vakuově ji uzavřete a přilepte pod postel nebo do úschovny, ale nemůže zůstat ve vaší skříni.

Laurie:

Miluji to.

Cass:

Protože si zasloužíš lepší.

Laurie:

To jo.

Cass:

A každé ráno, když se probudíte a nebudete bombardováni oblečením, ve kterém se cítíte jako blbost, to znamená, že můžete najít oblečení, ve kterém se budete cítit skvěle. To jo. Je snadné najít stejný pocit, ach, dobra, pozitivity, sebelásky. Vydrží s vámi celý den a slibuji vám, že vám to změní život. Tato malá věc, kterou můžete udělat, změní váš život.

Laurie:

Tak dobře, Cass. Miluji to. Miluji to. Protože nejsi sám, kdo říká, že jsi otevřel svůj šatník a měl pocity, kdy jsme nechali naše oblečení, jak říkáš, šikanovat, řekl jsi předtím. Myslím... Tak tohle je dobrý tip. Také se mi líbí, že jsi řekl: "Je to něco, co bych si teď koupil?"

Cass:

Možná ne.

Laurie:

Jo, to je skvělé a velmi dobře ovladatelné, na rozdíl od toho, abyste všechno vynesli ven, jak jste řekl, a pak se jen zasekli s celou hromadou oblečení, kterou musíte projít. Mám na vás ještě dvě otázky. Jaké jsou vaše oblíbené způsoby, jak udělat váš domov šťastným? Máte rádi kouzelné místo, kde můžete být?

Cass:

Miluji objímání svého domova. Nevím, jak jinak to nazvat, ale jako zdobím na roční období a je to přehnané. Ale dělám maličkosti, abych se v prostoru jen osvěžil, ať už je to výroba nového malého středového dílu nebo věnce nebo já nevím, dokonce i přeskupování nábytku. Tyto skutky lásky mě nutí milovat svůj domov více, pokud to dává smysl. Takže kdykoli si mohu udělat malé kutilství, i když je to malování lamp ve spreji, mám na svůj dům tolik hrdosti. I když to není dokonalé, můj dům není ani zdaleka dokonalý. Je to maličkost, kterou mohu udělat. Říkám tomu objímání mého domova, protože když objímáte svůj domov, on vás objímá hned zpět.

Laurie:

Velmi sladké. Miluji to. A pak moje poslední otázka na vás je, takže náš podcast se jmenuje Být doma s Hunkerem. Co pro tebe znamená být doma?

Cass:

Ach, to je oddech od světa a být doma mi prostě připadá bezpečné. Jsem domácí a nerad odcházím, ale to, co jsem našel, bylo... Žil jsem šest měsíců v New Yorku a vzal jsem s sebou svou rodinu a stále jsem se cítil jako doma, i když jsem doma nebyl, protože jsem měl věci, na kterých mi nejvíce záleželo. Samozřejmě jsem měl své děti, ale také jsem si s sebou přinesl věci, které byly nejzvláštnější. Takže pro mě je to jen ten ústup z velkého, děsivého světa.

Laurie:

To je nádherné. Děkuji mnohokrát, Cass. Bylo tak krásné s vámi mluvit.

Cass:

Děkuji moc, že ​​mě máš.

Laurie:

Jo, máš spoustu informací a inspirace, což miluji tento druh kombinace, protože jsem vším o tom, proč a o emocích, které stojí za tím, proč věci děláme, zejména v prostorách, které jsou pro nás nejosobnější nás. Takže vám moc děkuji, že jste si se mnou udělal čas.

Cass:

Bylo mi potěšením. Díky, že mě máš.

Laurie:

Děkuji.

Chcete-li se o Cass dozvědět více, navštivte její web clutterbug.me, kde můžete objevit její kurzy, knihy, podcasty, tisknutelné materiály a další. Nebo ji najděte na Instagramu, @clutterbug_me. V poznámkách k našemu pořadu také můžete objevit další epizody, o kterých si myslíme, že by se vám mohly líbit, jako například můj rozhovor s expertkou na feng shui, Amandou Gibby Peters.

Děkujeme, že posloucháte Being Home with Hunker. Další informace o této nebo jiných epizodách najdete na hunker.com/podcast. A pokud ještě ne, sledujte prosím náš pořad. Pokud se vám líbí, co slyšíte, nezapomeňte nám dát pětihvězdičkové hodnocení a recenzi a sdílet se svými přáteli. Opravdu to pomáhá.

Being Home with Hunker je produkován mnou, Laurie Gunning Grossman. Eve Epstein je náš výkonný producent. Podcast se nahrává a míchá v režimu Night Shift Audio. Tématická hudba od Jonathana Grossmana. Zvláštní poděkování patří našemu týmu ve společnosti Hunker, senior designer Mory Men a ředitelce rozvoje publika Gina Goff. Posláním společnosti Hunker je inspirovat a zmocnit vás k vytvoření prostoru, který vyjadřuje, kdo jste, ukazuje váš jedinečný styl a činí váš život šťastnějším a produktivnějším.

Dobře. Ahoj, já jsem Laurie. [neslyšitelný 00:33:31] ahoj.

O podcastu

‌Být doma s Hunkerem‌ ‌je nový podcast, kde zkoumáme myšlenku „domova“ – nejen jako místa, kde žijete, ale jako vyjádření vaší identity. Každý týden mluvíme s designéry, kreativci a umělci o tom, kdo jsou, jak vytvářejí smysluplné prostory a co pro ně znamená „být doma“.‌

‌Pokud se vám líbí, co slyšíte, ohodnoťte a zkontrolujte podcast, klikněte na Odebírat/Sledovat a sdílejte s přáteli. Pokud jde o podcasty, většina lidí tuto show najde ústně. Opravdu to pomáhá. Návštěva‌ ‌Hunker.com/podcast‌ ‌kde můžete náš pořad najít, sledovat a poslouchat.‌