7 knih, které vám pomohou uklidit váš prostor na Nový rok

Pro ty, které baví uklidit a uklidit, Nový rok je na to ideální čas otevři ty skříně a skříněk a uspořádejte si život. Zmenšením a zjednodušením nebude váš domov jen vypadat čistěji. Tyto aktivity mohou být také emocionálně osvobozující, pomáhají snížit stres a úzkost, zlepšit soustředění a vytvořit prostor pro to, na čem záleží nejvíce.

Jednou z největších překážek při úklidu je zjistit, kde začít. Ať už čelíte přeplněnému nepořádku nebo se jen snažíte prohlížet krabice se sentimentálními předměty, někdy prostě potřebujete trochu pomoci. To je místo, kde tyto knihy přicházejí. Napsali je profesionální organizátoři a další odborníci a každý z nich nabízí praktické tipy, jak konfrontovat své věci a proměnit váš domov v prostor, kde se budete cítit dobře. (A maximalisté, nebojte se — ne všichni obhajují minimalistické bydlení nebo se vás pokuste přesvědčit o radosti z menšího.)

Zde jsou některé z nejlepších knih na uklidnění, které vám pomohou začít nový rok s pocitem svěžesti a obnovenosti.

7 knih o uklidnění

Uklízecí guru Marie Kondo od svého kultovního debutu v roce 2014 vydala několik knih v angličtině (a hrála ve dvou pořadech Netflixu) ‌Kouzlo úklidu, které mění život‌. Ale co děláKurashi domaJedinečné je, že je to první z jejích knih, která obsahuje fotografie, takže je ideální pro ty, kteří mají rádi vizuální inspiraci. Čtenáři mohou očekávat rychlé osvěžení patentovaného Kondo Metoda KonMari, následují tipy pro jednotlivé místnosti a několik kapitol o uklidnění každodenní rutiny, abyste si udělali čas na činnosti, které podněcují radost. Obsahuje dokonce několik receptů, od dušeného kuřecího křidélka z černého octa až po domácí miso pastu, kterou můžete vyzkoušet ve své nově uklizené kuchyni.

Pro ty, kteří potřebují praktického průvodce bez jakýchkoliv nesmyslů, je tato kniha určena právě vám. Napsala odbornice na uklidnění a samozvaná zotavující se flákačka Dana K. Bílá,Organizování pro nás ostatníPoskytuje komplexní strategie, které slibují, že budou přístupné i pro ty, kteří neradi organizují. Kniha pokrývá nejen decluttering, ale také domácí organizace a čištění — čemu White říká „tři vrstvy“ čistého domova. Pro náhled jejího přístupu se můžete podívat na její podcast, ‌Slob přijde čistý‌, který byl stažen více než 10 milionůkrát.

Mít dům bez nepořádku není vždy možné – zvláště když se potýkáte s problémy v reálném životě, jako je deprese, úzkost, ADHD nebo nedostatek podpory. V této knize terapeut KC Davis pojednává o úklidu optikou sebe-soucitu. Zdůrazňuje, že nepořádek není morálním selháním a že „úkoly péče“, jako je úklid, vaření a praní prádla jsou složité činnosti – jinými slovy, pokud je pro vás obtížné, neznamená to, že jste líný. Kniha nabízí strategie, jak na to přizpůsobit domácí práce tak, aby vyhovovaly omezenému času a energii a najděte opět štěstí ve svém domově.

Tato kniha se zabývá nejen odstraňováním nepořádku, ale také tím, jak přestat hromadit. Autorka Tara Buttonová dříve pracovala v reklamě, než se z této oblasti zklamala a založila vlastní společnost Buy Me Once, která klade důraz na ekologii udržitelné produkty vyrobeno tak, aby vydrželo celý život, nebo co nejblíže. VA Life Less ThrowawayProvede čtenáře triky, které obchodníci používají k podpoře konzumu, a také tím, jak udělat inventuru toho, co máte a potřebujete, a dalšími způsoby, jak najít vnitřní klid, kromě nakupování. Pokud máte rádi aktivity a kontrolní seznamy, s touto knihou se pobavíte.

I když to není vyloženě uklidňující kniha, ‌Atomové návykyDostanete se ke kořeni problému – jak chcete žít svůj život a jak svou realitu trochu přiblížit vašim cílům. Ať už jste skrblíci nebo jen chcete, aby váš domov lépe podporoval vaše každodenní aktivity, autor James Clear představuje krok za krokem průvodce, jak pomalu upravovat své návyky, abyste změnili své život. Nejvíce relevantní pro decluttering cestu je koncept navrhování vašeho prostředí — například, pokud se snažíte udržet minimalistický životní styl, zvažte přidělení vyhrazeného domova pro každý ze svých objektů a odložení 15 minut týdně na rychlý úklid.

VNepřehledné‌ profesionální organizátorka Lisa Giesler sdílí svou osobní cestu k překonání dezorganizace, aby vytvořila více klidný a naplněný život. Jako někdo, kdo zažil, jak může ovlivnit zaneřáděné prostředí duševní pohodu, povzbuzuje čtenáře, aby praktikovali sebesoucit a přijetí. Dává tipy, jak si zorganizovat svůj domov i rozvrh, abyste si zjednodušili život a vytvořili si rutinu, která vám vyhovuje.

Při úklidu svého dětského domova po smrti svých rodičů si profesionální organizátor Peter Walsh vyzkoušel, jak zdrcující může být protřídit a pustit sentimentální věci. VNech to být‌ přeformuluje některé z nejčastějších obav z zmenšování, včetně obav ze „něco ztratí“ a čelit emoční bolesti. Walshův praktické tipy, stejně jako jeho upřímné a zranitelné vyprávění, inspiruje každého, kdo se snaží změnit svůj život tváří v tvář smrti.