Zde je návod, jak často byste měli vyměnit vše, na čem spíte

Ať už se stočíte s a příjemná přikrývka, uhněte se do svrchního prostěradla nebo spát pod a krásně navržená deka, pravdou je, že časem se vše, na čem spíme, může zašpinit a opotřebovat a nakonec bude potřeba vyměnit.

Nenávidíme, že jsme ti, kdo vám to rozbíjejí, ale podrobnosti o tom, jak hrubé věci ve vaší ložnici mohou být dost ponuré: Odhaduje se, že 10 procent hmotnosti polštáře po dvou letech tvoří roztoči a jejich exkrementy, což vám může způsobit, že se vzhledem k tomu budete cítit docela mizerně roztoči patří mezi nejčastější příčiny alergií na Zemi. Ještě horší zprávy? Vaše matrace je nasáklá potem – přibližně 100 litrů (nebo 26 galonů) z toho se hromadí každý rok.

Ale i když to všechno víme, jak často musíme vyměňovat naše ložní prádlo a matrace? Zeptali jsme se odborníků na čištění a ložní prádlo po celé zemi na to, jak často musíme vyměňovat věci na spaní, a na tipy, jak udržet věci čerstvé, abyste mohli chytit nějaké pěkné a čisté z.

Jak často vyměňovat matraci

​Kdy koupit nový:7–10 let

Mnoho výrobců matrací nabízí, že byste měli matraci vyměnit každých sedm až deset let, ale to je poměrně široký časový rámec. Jak tedy víte, kdy vyměnit ten váš? Odpověď zní, že to do značné míry závisí na typu matrace, se kterou pracujete.

„Pro výměnu matrace je potřeba zjistit typ materiálu, ze kterého je vyrobena. Například, latexové matrace obvykle vydrží dvakrát déle než vnitřní pružinové matrace, i když jsou samozřejmě mnohem dražší,“ říká Steve Evans, majitel Memphis Maids, Hunkerovi.

Stephen Light, spolumajitel Nolah spát, potvrdil to a řekl Hunkerovi: „V závislosti na použitých materiálech mohou vysoce kvalitní matrace vydržet až 10 let. Například matrace z paměťová pěna, hybridní nebo latexové mohou vydržet až 10 let plus. Na druhé straně matrace s vinutými pružinami obecně vydrží asi sedm let.“

Sečteno a podtrženo? Utraťte více dopředu za matraci a je bezpečné si ji ponechat deset let nebo déle. Je však dobré si uvědomit, že sedm až 10 let není nutně magické číslo a vaše matrace by se potenciálně mohla dříve opotřebovat. Mezi známky, že byste měli matraci vyměnit, patří podle Lighta zvýšený pocit alergií a prověšená matrace.

Jak často vyměňovat prostěradla a povlaky na polštáře

​Kdy koupit nové:5 let

Povlečení na postel a povlaky na polštáře mohou dramaticky změnit vzhled místnosti, takže možná už jste fanouškem jejich sezónního vyměňování. Ale pokud už nějakou dobu visíte na sadě, kterou milujete, možná si říkáte, kdy je čas je nechat jít.

"S správná údržba a mytí, povlaky na polštáře a prostěradla mohou vydržet až pět let,“ Lauren Bowen, ředitelka franšízových operací pro Dvě pokojské a mop, říká Hunker. "Povlečení na polštáře a prostěradla mohou přitahovat roztoče, tělesné oleje, odumřelé kožní buňky, vlasy a další, takže je důležité perte nebo měňte tyto kusy každý týden, abyste prodloužili životnost látky a udrželi sebe i svou ložnici zdravý."

Abyste se vyhnuli příliš mnoho cest do prádelny nebo prádelny, mějte náhradní sadu (nebo dokonce dva), takže můžete povlečení a povlaky na polštáře otáčet, aby věci zůstaly čerstvé a prodloužily jejich životnost lůžkoviny.

Jak často vyměňovat polštáře

​Kdy koupit nové:Každý rok

Protože se mnozí z nás soustředí na to, co je na matraci (jako jsou pohodlné přikrývky a dekorativní polštáře), nestává se často, že bychom přemýšleli o výměně matrace. standardní polštář — dokud nepřijde host nebo neobjevíme ne zrovna roztomilou skvrnu od potu. Kdy ale víme, zda polštář jen vyprat a vydezinfikovat, nebo koupit úplně nový?

„Polštáře jsou stálým zdrojem bakterií a dalších mikrobů. Když spíme, jsou neustále v kontaktu s našimi slinami a obličejovým olejem,“ řekl Alessandro Gazzo Emilyiny služebné říká Hunker. "Měly by se vyměnit alespoň jednou ročně a pravidelně mýt."

Mezi výměnami se doporučuje vyperte si polštáře jednou za tři měsíce na nejvyšší teplotu ve vaší pračce.

Jak často vyměňovat povlaky na peřiny a přikrývky

​Kdy koupit nový:2–3 roky

Povlaky a prošívané přikrývky jsou hvězdami vašeho ložního prádla, které dodávají místnosti styl, pohodlí a barvu. Ať už jste team top sheet nebo team nikdy top sheetHorní vrstva vašeho ložního prádla může být stále hostitelem rozlití, skvrn, potu a zvířecí srsti během mnoha nocí, kdy je používáte. I když můžete změnit své šidítko nebo povlaky na peřiny Pravidelně měníte vzhled své ložnice, toto povlečení má stále životnost.

„Postupem času se vlákna předmětů na spaní, jako jsou povlaky na peřiny, začnou rozpadat v důsledku běžného opotřebení a také praním. V důsledku toho se špína a špína hůře odstraňují běžným praním a mytí ve velkém zatížení vlákna ještě více nahlodá,“ říká Diana Rodriguez-Zaba z ServiceMaster v Chicagu říká Hunker. "Doporučuji vyhodit věci na spaní po dvou až třech letech."

Tipy, jak udržet vše ve vaší ložnici čisté

Chcete-li prodloužit životnost vaší matrace a ložního prádla, je důležité dodržovat pravidelný plán čištění a dezinfekce. Tím nejen prodloužíte životnost vašich věcí, ale také předejdete nepříjemným alergickým reakcím na roztoče. Vera Peterson, prezidentka Molly Maid, sdílela s Hunker některé ze svých nejlepších tipů, jak udržet matraci a povlečení čisté, dezinfikované a připravené na klidný spánek:

• ​Matrace:Chcete-li prodloužit životnost matrace, alespoň každé tři měsíce ji překlopte a otočte. Kromě toho představte a hloubkové čištění pomocí jedlé sody a jemného čisticího prostředku pomoci mu dosáhnout jeho potenciálu životnosti 10 let.
  
• ​Prostěradla / povlaky na polštáře:„Pro prostěradla a povlaky na polštáře použijte nejteplejší vodu povolenou na etiketě. Horká voda znamená vynikající dezinfekci, ale rychlejší opotřebení. Perte potištěné a barevné povlaky na polštáře naruby, abyste zachovali barvu,“ říká Peterson Hunkerovi.
  
• ​Přikrývky/povlaky na peřinu:Přikrývky a přikrývky perte jednotlivě na "objemné" nastavení. Pokud vaše pračka nezvládne tak velkou náplň, vezměte ji do prádelny nebo k profesionálnímu čističi.