Sådan bygger du en sauna

Der er få ting mere afslappende end at sidde i en afslappet atmosfære i en sauna og lade den tørre varme suge alle urenheder ud af dine porer. Saunabrugere kan miste op til en halv pels sved ved hver brug, og de rensende virkninger af saunaer har været kendt for at afhjælpe lidelser som smerter, astma og psoriasis. Heldigvis behøver du ikke regelmæssigt udskifte store bukke til en spa-dag. Du kan medbringe fordelene ved en sauna direkte til dit hjem.

Hjem-saunaer kan placeres uden for dit hus som en separat udebygning eller konverteret skur eller inde i dit hjem. Du kan genbruge et ekstra værelse i en spa eller bygge et i dit badeværelse. Saunaer kan tilvejebringe bare damp eller kan indeholde et brusebad, dampbad og / eller massagekomponenter. Mens saunaer i hjemmet stort set er begrænset til uanset rumets form, er mulighederne ubegrænsede med udendørs saunaer. Saunaer kan være formet som små skure eller huse, tøndeformet eller endda fastgjort til et cykelhjul for øget mobilitet. Du kan bruge en række strømkilder, når du bygger din sauna, men bemærk, at ikke alle strømkilder er passende til alle sauna-placeringer. Saunaer kan drives af træ, gas eller udstråle varme på en måde, der ligner solen, en type kendt som en infrarød sauna (sidstnævnte bedst bygget uden for at gøre dem mere miljøvenlige).

Når du beslutter dig for, om du vil lave en indendørs eller udendørs sauna, er det næste trin at forberede byggeområdet. Hvis du bygger din sauna indendørs, skal du fjerne alt gipsvægget i rummet og sørge for, at du har et uigennemtrængeligt eller ikke-gennemtrængeligt gulv lavet af enten fliser eller cement. Til en udendørs sauna har du også brug for en form for solidt fundament, hvorpå du bygger en ramme af cedertræ. Denne struktur skal have punkter til ventilation i gulvet, loftet og over varmeapparatet.

Kabelføring er nødvendig for at installere lys i saunaen, og du har også brug for et afløb for at lede fugt ud af rummet. Du skal ansætte en elektriker såvel som en blikkenslager, hvis du ikke har erfaring i disse områder.

Temperaturregulering er også afgørende, når man bygger en sauna, både som en måde at styre driftsomkostninger på og for at sikre, at din sauna ikke krænker, at resten af ​​dit hjem er en behagelig temperatur. Da varme er nødvendig til saunaer, vil du have folie installeret på alle vægge til isolering. Dette holder på varmen, så du ikke behøver at bruge mere end du har brug for. Sauna klipper og en centralvarmer er også en del af kontrollen af ​​den indvendige temperatur i din sauna og tørring af al fugt. Dampdæmpere kan forhindre fugtighed i at undslippe saunaen og blive absorberet i resten af ​​dit hus.

Installation af cedertræ (eller andet blødt træ) paneler, bænke, beklædning, gulve og en dør skal være blandt dine sidste trin. Cedarpaneler hjælper også med at holde din sauna tør mellem brug. Døren skal være i flugt med saunaens åbning for at fange varme og fugt. Bænke skal være robuste og kunne understøtte vægten af ​​den, der bruger dem. Gulvbelægning kan tilføjes hvor som helst i din sauna, og mange saunabygningssæt har aftagelige gulvplader, der tilbyder brugere og bygherrer fleksibilitet til rengøring.

Meget af dette råd er også det samme for udendørs saunaer. Naturligvis skal du dog først prioritere strukturen i saunaen, så den har en solid ramme og et stærkt fundament.

Mens bygning af en sauna indebærer en masse trin, kan det være en nem bygning for en dygtig DIYer, hvis du ved, hvad du laver. Det er værd at huske, at saunaer er dyre. Nem bygningssæt starter på cirka $ 2.000, og jo mere tilpasset din sauna er, desto mere koster den. En sauna er også beregnet til afslapning, så det er bedst at bygge en i et område, hvor der ikke er megen fodtrafik eller støj. Du skal også overveje din tolerance for varme, når du vælger mellem en infrarød og traditionel sauna: Infrarøde saunaer udsender typisk en lavere temperatur.