Sådan opretter du et Zen-soveværelse på et budget

Zenens ånd er ydmyg, direkte og fredelig. Ukompliceret indretning, enkle linjer, tom plads og naturlige materialer hører hjemme i et Zen-soveværelse. Masser af dekorative detaljer, høje farver og et overskud af forbrugsvarer er antiterne til en Zen-tilbagetog. Men en Zen-makeover er ikke en invitation til at bruge hele besparelserne til at søge ro. Brug lidt til intet; slip alt hvad du ikke har brug for. Find plads til at trække vejret og meditere ved hjælp af det meste, du allerede har.

Den billigste ting, du kan gøre for at skabe et Zen-soveværelse på et budget, koster intet og kan give dig nogle penge til at betale for malingen. Ryd det ud. Zen-udsmykning er ekstra, nøgen, rolig, ren og ren. Et uklædet rum giver en følelse af rummelighed og er altid symbolet på orden. Blitz plads til den hurtigste clearing muligt - også den mest smertefri, da det er en hurtig kirurgisk strejke. Tag alt ud, inklusive indholdet af skabe, kommode, opbevaring under sengen, gardiner, væghængt kunst, endda strøelse. Rengør rummet. Bestem det absolutte minimum af møbler, der skal gå tilbage - du har brug for sengen og lidt lys; alt andet kan diskuteres. Træk dit skab og doner eller sælg det tøj, du ikke har båret i det sidste år. Alt, der går tilbage i rummet, skal have et bestemt sted; som for de fleste ting ikke vil være gulvet.

Neutral er så Zen. Mal vægge, loft og trim den samme ikke-farve eller en blød skygge fra naturen. Hvid, grå, beige, rødmelig, lys strå, hvidt jade, en simpel antydning af himmelblå, de mest subtile nuancer er beroligende, ikke distraherende og ændrer sig med det skiftende lys i rummet. Dæk gulvet med et håndvævet tæppe eller rusmåtte, eller refinish et plankegulv, og overvej voks i stedet for blank polyurethan. Et soveværelse har lav trafik nok til at gøre en rig voksfinish praktisk. Udskift om muligt strøelse med almindelige hvide lag og puder i højt gevindantal, en investering i kvalitet, der ser så god ud som den føles og varer længere end billigere lag. Vent på et årligt hvidt salg for at få gode tilbud på bedre strøelse. Lad være med at smide puder, smarte sengetæpper og andre mønstrede og dekorative detaljer.

Få noget med naturen ind i din Zen-tilbagetog med en sund grøn plante eller en kurateret samling af genstande, der findes på kontemplative vandreture - omkostninger: minimal til ingen. Et enkelt stativ af grøn bambus i en almindelig lerpotte tilføjer en lodret note til indretningen, trives temmelig hårdt indendørs og vil rustle blødt, når vinduerne er åbne for at få en brise. En hængende edderkopplante i vinduet er yndefuld og renser din luft på samme tid. En enkelt blomst i en klar fløjtevase inviterer til meditation. En lille kurv med vævede græs, der holder et par poleret strand- eller flodklipper, fusionerer fundet og håndlavet kunst. En interessant gren er en kantet skulptur, der er forankret i en glasjord. Lad væggene være blotte eller hænge kun et ubegrundet penselmaleri - elegant sort kalligrafi på linned eller rispapir.

Fokus for et Zen-soveværelse kan være din spirituelle praksis, og dit private rum er det perfekte sted at oprette et alter og en meditationsstation. En Buddha-statue behøver ikke at være stor, forgyldt og smykket eller en obsidian antik. En symbolsk Buddha-sandal er nok til et midterstykke af alteret; sæt en frisk blomst i den for at ære guddommen. Placer din statue eller symbol på en lav træplatform eller et udskåret alter. Lav et billigt alter med en vinkasse dækket af et rent linned eller broderet silkeklud. Genanvend et natbord eller læg en ren klud over en lav bænk eller afføring. Tilføj en te lys, vase til en blomst, røgelsesholder, messing klokke eller krystal. Dæk en reservepude med almindeligt bomulds-lærred eller sprøjt på en støttende meditationspude, der skal placeres foran alteret.