Sådan spirer hampfrø
Ting, du har brug for
Krukke med låg
Mesh sil
Potting jord
Tærteplade
Avis
Plastfilm
Kniv
Dyr en overdådig høst af spirer med kun en krukke.
Hampfrø - eller "hampnødder", som de undertiden kaldes - er næsten 35 procent protein og indeholder essentielle fedtstoffer og aminosyrer. Spirerne, de smager, ligner solsikkefrø spirer og er en nærende tilføjelse til sandwich og salater. Hampfrø indeholder lidt eller ingen af det psykoaktive stof, tetrahydrocannabinol eller "THC", der findes i cannabis. Selvom der findes kontroverser om den industrielle produktion af hamp, er det ikke ulovligt at købe eller brug hampprodukter i USA, og hampfrø kan købes på nogle naturlige fødevarer butikker.
Bakke spirer
Trin 1
Sigt gennem hampfrøene og fjern alt, der er ødelagt eller beskadiget. Læg frøene i krukken, dæk dem med vand og fastgør låget.
Trin 2
Ryst kanden i flere sekunder for at vaske frøene. Hæld dem ud i en fin maskesil, og lad vandet løbe af. Gentag, indtil vandet er rent. Sæt frøene tilbage i krukken, dæk dem med vand igen, og lad dem bløde i 12 til 24 timer. Tøm dem i maskesilen.
Trin 3
Spred et 1-tommers lag med pottejord i en cirkelplade. Drys hampfrøene på jorden i et tyndt, jævnt lag.
Trin 4
Fold et komplet ark med aviser i fjerdedele. Fugt papiret, og læg det på toppen af tærtepladen. Dæk avisen tæt med klar plastfolie. Opbevar bakken i et varmt område væk fra direkte sollys.
Trin 5
Hold øje med spirerne for at skubbe op på plastfolien, processen tager cirka tre dage. Fjern plastik og avis, og indstil spiren i indirekte lys. Vand jorden let en eller to gange om dagen for at holde den fugtig og fugtig.
Trin 6
Høst dine spirer på cirka en uge efter at have fjernet avisomslaget. Skær dem forsigtigt væk fra bakken, og pas på ikke at blande jord i dine rene spirer.
Kruge spire
Trin 1
Rengør og skyl hampfrø på samme måde som til bakkeudsprøjtning.
Trin 2
Returner de skyllede frø i krukken. Gentag skylningsprocessen to eller tre gange om dagen for at holde frøene konstant fugtige. Tøm dem godt efter hver skylning, og lad ikke frøene suge i stående vand.
Trin 3
Opbevar glasset i et mørkt, varmt område, såsom et skab, i de første tre dage, eller indtil de begynder at gro.
Trin 4
Flyt glasset ind i indirekte lys, så spirerne kan blive grønne. Fortsæt med at fugte dem, indtil de er klar til at spise, i cirka en uge.
Tip
Klip et lille stykke finskærm, og anbring det på toppen af spiren med en gummibånd i stedet for et låg. Dette giver dig mulighed for let at skylle og dræne spirerne uden at fjerne låget hver gang.
Brug ikke mere end 1/4 kop hampfrø ad gangen til spiring på en hvilken som helst metode, medmindre du bruger en stor frøbakke.
Opbevar friske spirer ved at indpakke dem i et papirhåndklæde og placere håndklædet i en plastikproduktionspose. Placer hampespirer i den sprødere del af dit køleskab, og spis dem inden for to eller tre dage.
Advarsel
Spis ikke spirer, der er visnet, ser slimede ud eller lugter muggen.