Wie man ein Laufband durch eine Tür bewegt
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Nehmen Sie Bilder mit einer Digitalkamera auf, bevor Sie Teile entfernen. Dies ist hilfreich, wenn Sie den Monitor und die Arme neu installieren.
Möglicherweise muss die Tür oder der umgebende Rahmen entfernt werden.
Laufbänder müssen möglicherweise vor dem Bewegen zerlegt werden.
Die Laufbänder für den Heimgebrauch reichen von leichten bis zu größeren, semiprofessionellen Modellen. Alle Laufbänder haben eine ähnliche Form, mit dem flachen Gehbereich am Boden und den Armen, die einen Fortschrittsmonitor halten. Einige Laufbänder falten sich fast flach, während andere sich nur mit den Armen teilweise zum Profil hin falten. Andere müssen teilweise auseinander genommen werden, um sie durch eine Tür zu bewegen.
Schritt 1
Suchen Sie den Kippschalter, mit dem sich die Arme nach unten klappen lassen. Drücken oder ziehen Sie es gemäß den Anweisungen und falten Sie die Arme vorsichtig bis zum Anschlag nach unten.
Schritt 2
Messen Sie den Abstand zwischen dem Profil und den Armen, um festzustellen, ob Sie genug Platz haben, um das Gerät seitlich durch die Tür zu schieben.
Schritt 3
Entfernen Sie die Arme, wenn Sie durch das Falten nicht genügend Spiel haben oder wenn sich die Arme nicht falten. Trennen Sie zuerst das Kabel zum Monitor, bevor Sie die Arme abnehmen. Wenn der Draht durch den Arm nach unten verläuft, um eine Verbindung mit dem Profil herzustellen, achten Sie darauf, wie Sie ihn wieder richtig befestigen.
Schritt 4
Leben Sie den Profilabschnitt mit einer Person an jedem Ende und drehen Sie die Ausrüstung zur Seite. Verwenden Sie Ihre Knie, um die Hebekraft anstelle Ihrer Rückenmuskulatur bereitzustellen.
Schritt 5
Führen Sie die Maschine vorsichtig durch die Tür, bis sie vollständig durch ist, und stellen Sie sie an der neuen Stelle ab. Beobachten Sie, ob der Riemen rutscht, während Sie das Gerät zur Seite drehen, und platzieren Sie ihn wieder dort, wo er hingehört, falls dies der Fall ist. Bringen Sie als nächstes die Arme und den Monitor mit und achten Sie darauf, den Monitor nicht zu beschädigen.
Schritt 6
Klappen Sie die Arme auseinander oder bauen Sie das Gerät wieder zusammen.