High Loft vs. Niedrige Loft-Kissen

Obwohl es verlockend ist, das größte und flauschigste Kissen zu kaufen, das Sie finden können, ist dies nicht immer der klügste Schritt. Die Wahl des richtigen Kissens kann sich positiv auf Ihren Schlaf auswirken. Berücksichtigen Sie Ihre persönlichen Vorlieben sowie Ihren Schlafstil, wenn Sie sich für ein High- oder Low-Loft-Kissen für Ihr Bett entscheiden.

Das "Loft" eines Kissens bezieht sich auf seine Höhe, wenn es flach auf dem Bett liegt. Ein Kissen mit einem niedrigen Dachboden ist dünn, während ein Kissen mit einem hohen Dachboden dick ist. Es gibt kein genaues Maß, das den Unterschied zwischen einem Kissen mit hohem und niedrigem Dachboden kennzeichnet. Abhängig von dem Material, aus dem das Kissen hergestellt wurde, kann es mit der Zeit einen Teil seines Lofts verlieren.

Obwohl Sie High- und Low-Loft-Kissen aus einer Vielzahl von Materialien kaufen können, behalten einige Materialien mit größerer Wahrscheinlichkeit ihren Loft bei als andere. Zum Beispiel ist Gänsedaunen ein weiches Material und eignen sich gut für Kissen mit niedrigem Dachboden, da sie sich zu den Seiten verschieben. Baumwollkissen sind weich, behalten aber im Allgemeinen ihre Form mit gelegentlichen Flusen. Buchweizenschalenkissen sind fest, und Sie können sich darauf verlassen, dass sie ihren Dachboden über lange Zeiträume beibehalten.

Die Art und Weise, wie Sie lieber schlafen, sollte das Kissen bestimmen, das Sie wählen. Wenn Sie auf dem Rücken oder Bauch schlafen, wählen Sie ein Kissen mit niedrigem Dachboden. Wenn Sie dies richtig machen, wird der Kopf an der Wirbelsäule ausgerichtet, wodurch Rücken- und Nackenschmerzen minimiert werden. Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, wählen Sie ein Kissen mit einem ausreichend hohen Dachboden, um den von Ihrer Schulter geschaffenen Raum auszufüllen.

Ihr Matratzenstil spielt auch eine Rolle bei der Bestimmung des richtigen Kissens für Sie. Auf einer weichen Matratze sinkt Ihr Körper nach unten, wodurch Ihr Kopf auf natürliche Weise angehoben wird. Dies bedeutet normalerweise, dass ein Kissen mit einem niedrigen Dachboden besser für Sie funktioniert. Auf einer festen Matratze benötigen Sie möglicherweise ein Kissen mit einem hohen Dachboden, um Ihren Kopf richtig auszurichten.