Wie man eine Leiter trägt
Warnung
Tragen Sie keine Verlängerungsleiter mit einer Querschnittslänge von mehr als 16 Fuß und einem Gewicht von mehr als 40 Pfund. Gehen Sie niemals eine Leiter zu einem anderen Ort, indem Sie sie im geöffneten Zustand tragen. Dies erschwert nicht nur das Tragen, sondern kann auch Ihren Rücken verletzen. Tragen Sie keine Leiter alleine, wenn Sie sich nicht wohl fühlen.
Beim Tragen einer Leiter sollte die richtige Technik angewendet werden, um Verletzungen von sich selbst, anderen Personen oder Gegenständen zu vermeiden. Achten Sie auf Hindernisse in Ihrer Umgebung, wenn Sie eine Leiter tragen. Bewegen Sie sich langsam, insbesondere wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, eine Leiter zu verwenden, und befolgen Sie diese Schritte.
Schritt 1
Stellen Sie die geschlossene Leiter seitlich auf den Boden, wobei die Sprossen zu Ihnen zeigen. Die Oberseite der Leiter sollte sich links und die Unterseite rechts von Ihnen befinden.
Schritt 2
Stellen Sie sich neben die Sprosse, die etwa ein Drittel der Leiter vom unteren Ende entfernt ist. Je länger die Leiter ist, desto näher müssen Sie an der mittleren Sprosse stehen, um das Gleichgewicht zu halten.
Schritt 3
Drehen Sie Ihren Körper nach links, so dass er im rechten Winkel zur Leiter zum oberen Ende zeigt. Beugen Sie sich an den Knien, ohne sich mit dem Rücken zu beugen oder zu lehnen. Fassen Sie die äußere Schiene mit der rechten Hand. Wenn die Leiter zu schwer ist, um sie mit einer Hand zu tragen, greifen Sie gleichzeitig mit der linken Hand nach der inneren Schiene
Schritt 4
Heben Sie die Leiter mit den Knien an, nicht mit dem Rücken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass zu viel Gewicht nach vorne oder hinten kippt, stellen Sie die Leiter ab und rücken Sie etwas näher an das Ende heran, das sich schwerer anfühlt, bevor Sie erneut versuchen, es anzuheben. Halten Sie die Arme beim Tragen vollständig ausgestreckt.
Schritt 5
Verwenden Sie Ihre Füße, um sich zu drehen, nicht Ihre Taille. Überprüfen Sie vor dem Wenden an jedem Ende, ob Hindernisse vorhanden sind.