Wie man eine Sauna baut

Es gibt nur wenige Dinge, die entspannender sind, als in der milden Atmosphäre einer Sauna zu sitzen und die trockene Hitze alle Verunreinigungen aus Ihren Poren ziehen zu lassen. Saunanutzer können bei jedem Gebrauch bis zu einem halben Liter Schweiß verlieren, und es ist bekannt, dass die reinigende Wirkung von Saunen Krankheiten wie Schmerzen, Asthma und Psoriasis heilt. Glücklicherweise müssen Sie für einen Spa-Tag nicht regelmäßig viel Geld ausgeben. Sie können die Vorteile einer Sauna direkt zu Ihnen nach Hause bringen.

Heimsaunen können außerhalb Ihres Hauses als separates Nebengebäude oder umgebauter Schuppen oder innerhalb Ihres Hauses aufgestellt werden. Sie können ein Gästezimmer in ein Spa umwandeln oder eines in Ihr Badezimmer einbauen. Saunen können nur Dampf liefern oder eine Dusche, ein Dampfbad und / oder Massagekomponenten enthalten. Während In-Home-Saunen so gut wie auf die Raumform beschränkt sind, sind die Möglichkeiten bei Outdoor-Saunen unbegrenzt. Saunen können wie kleine Schuppen oder Häuser geformt, tonnenförmig oder für zusätzliche Mobilität sogar an einem Fahrradrad befestigt sein. Sie können beim Bau Ihrer Sauna verschiedene Stromquellen verwenden. Beachten Sie jedoch, dass nicht alle Stromquellen für alle Saunastandorte geeignet sind. Saunen können mit Holz, Gas betrieben oder Wärme in ähnlicher Weise wie die Sonne abgestrahlt werden, eine Art Infrarotsauna (letztere wird am besten im Freien gebaut, um sie umweltfreundlicher zu machen).

Sobald Sie sich für eine Innen- oder Außensauna entschieden haben, ist der nächste Schritt die Vorbereitung des Baubereichs. Wenn Sie Ihre Sauna in Innenräumen bauen, müssen Sie alle Trockenbauwände im Raum entfernen und sicherstellen, dass Sie einen undurchdringlichen oder undurchlässigen Boden aus Fliesen oder Zement haben. Für eine Außensauna benötigen Sie außerdem ein solides Fundament, auf dem Sie einen Rahmen aus Zedernholz bauen. Diese Struktur muss Belüftungspunkte im Boden, an der Decke und über der Heizung haben.

Für die Installation von Lichtern in der Sauna ist eine Verkabelung erforderlich. Außerdem benötigen Sie einen Abfluss, um die Feuchtigkeit aus dem Raum zu leiten. Sie sollten einen Elektriker sowie einen Klempner beauftragen, wenn Sie keine Erfahrung in diesen Bereichen haben.

Die Temperaturregulierung ist auch beim Bau einer Sauna von entscheidender Bedeutung, um die Betriebskosten zu verwalten und um sicherzustellen, dass Ihre Sauna nicht den Rest Ihres Zuhauses beeinträchtigt Temperatur. Da für Saunen Wärme erforderlich ist, sollten an allen Wänden Folien zur Isolierung angebracht werden. Dadurch wird die Wärme gespeichert, sodass Sie nicht mehr verwenden müssen, als Sie benötigen. Saunasteine ​​und eine Zentralheizung sind auch Teil der Kontrolle der Innentemperatur Ihrer Sauna und des Trocknens von Feuchtigkeit. Dampfabsorber können verhindern, dass Feuchtigkeit aus der Sauna austritt und vom Rest Ihres Hauses aufgenommen wird.

Die Installation von Zedernholzverkleidungen (oder anderen Weichholzverkleidungen), Bänken, Verkleidungen, Fußböden und einer Tür sollte zu Ihren letzten Schritten gehören. Zedernholzverkleidungen halten Ihre Sauna auch zwischen den Einsätzen trocken. Die Tür sollte bündig mit der Saunaöffnung sein, um Wärme und Feuchtigkeit abzufangen. Bänke sollten robust sein und das Gewicht derjenigen tragen können, die sie verwenden. Fußböden können überall in Ihrer Sauna hinzugefügt werden, und viele Saunabausätze verfügen über abnehmbare Dielen, die Benutzern und Bauherren die Flexibilität bei der Reinigung bieten.

Ein Großteil dieser Ratschläge gilt auch für Saunen im Freien. Natürlich müssen Sie zuerst die Struktur der Sauna priorisieren, damit sie einen soliden Rahmen und ein starkes Fundament hat.

Während der Bau einer Sauna viele Schritte umfasst, kann es für einen versierten Heimwerker ein einfacher Bau sein, wenn Sie wissen, was Sie tun. Es ist erwähnenswert, dass Saunen teuer sind. Einfache Baukästen beginnen bei ca. 2.000 US-Dollar. Je individueller Ihre Sauna ist, desto mehr kostet sie. Eine Sauna ist auch zum Entspannen gedacht. Bauen Sie sie am besten in einem Bereich, in dem es nicht viel Fußgängerverkehr oder Lärm gibt. Bei der Entscheidung zwischen einer Infrarot- und einer traditionellen Sauna sollten Sie auch Ihre Hitzetoleranz berücksichtigen: Infrarotsaunen geben normalerweise eine niedrigere Temperatur ab.