Wie Sie das Beste aus der Kunst herausholen (auch wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie es bekommen)

Sie benötigen weder ein Kunststudium noch hochkarätige Zeugnisse, um das Beste aus einer Reise in ein Kunstmuseum herauszuholen. Das Betrachten von Kunst kann gut für Ihr Gehirn sein und Ihnen helfen, bessere Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln, auch wenn Sie nichts über das wissen, was Sie sehen.

"Obwohl Erfahrung und formale Ausbildung Ihnen helfen können, Kunst auf eine bestimmte Art und Weise zu betrachten, ist es sicherlich nicht notwendig, etwas Gutes aus dem Kunstwerk herauszuholen", sagte Dr. Oshin Vartanian, ein außerordentlicher Assistenzprofessor am Institut für Psychologie der Universität von Toronto, fügt hinzu, dass selbst wenn Sie ein Kunstskeptiker sind, der Konsum greifbar sein kann Leistungen.

In der Tat, a Studie von 2006 Im Journal of Holistic Healthcare veröffentlicht, stellten die Teilnehmer fest, dass sie weniger Stress hatten und hatte nach einem kurzen Besuch in einer Kunstgalerie niedrigere Konzentrationen an Cortisol (dem "Stresshormon").

Wenn Sie jemals einen Verlust darin gefunden haben, über Kunst zu sprechen - oder sich sogar gefragt haben, ob es einen "richtigen" Weg gibt, sie zu konsumieren -, finden Sie hier eine Hilfe.

Halten Sie es schnell, aber führen Sie das Gespräch woanders hin

Wenn Sie Geld ausgegeben und sich die Zeit genommen haben, ein Museum oder eine Galerie zu besuchen, ist es möglicherweise die einzige Möglichkeit, das Beste aus Ihrer Erfahrung herauszuholen, sich zu zwingen, alles zu sehen.

Tu es nicht.

"Beißen Sie einfach ein kleines Stück ab und genießen Sie es", sagte Mary Morton, Kuratorin und Leiterin der Abteilung für französische Malerei in der National Gallery of Art. Einen Gesprächspartner zu haben, sagte sie, sei auch praktisch.

Eine einfache Frage ist zunächst: "Wie fühle ich mich dabei?" Es ist auch hilfreich darüber nachzudenken, was Sie davon abgehalten hat, an einem bestimmten Stück vorbei zu gehen. Stellen Sie sich vor, Sie wären ein übermäßig neugieriges Kleinkind und fragen ständig: "Warum?" kann auch jeden von euch zum schauen drängen Schauen Sie sich die Details im Kunstwerk genauer an und beginnen Sie, über Assoziationen nachzudenken und diese zu vokalisieren, die Sie möglicherweise nicht verbunden haben Vor.

Das Gespräch muss nicht enden, wenn Sie das Museum verlassen, und das Sprechen über Ihre Erfahrungen kann sogar die sozialen und emotionalen Vorteile der Beschäftigung mit Kunst erweitern, sagte Dr. Vartanian. Nehmen Sie sich also ein Eis und erinnern Sie sich an die Stücke, an die Sie sich am besten erinnern. Wenn Sie Ihrem Gehirn Zeit geben, über sie nachzudenken, werden Sie wahrscheinlich neue Kommentare oder sogar eine andere Meinung haben.

Lassen Sie uns körperlich werden

Wenn Sie schüchtern sind, wenn es darum geht, über den Inhalt eines Kunstwerks zu sprechen, versuchen Sie, darüber zu sprechen, wie das physische Objekt hergestellt wurde, oder spielen Sie es besser aus.

Sie könnten sich albern fühlen, wenn Sie Ihren Arm wild nach den Linien eines Lee Krasner-Gemäldes schwingen oder so tun, als würden Sie das Detail eines niederländischen Meisterwerks auf Nasen-Leinwand-Ebene nachbilden. Aber wenn Sie sich zwingen, über den physischen Prozess nachzudenken, den jemand durchlaufen hat, um ein Kunstwerk zu schaffen, ist dies eine einfache Möglichkeit, die Konversation ins Rollen zu bringen.

Was war Ihrer Meinung nach die erste Markierung auf der Leinwand? Wird die Farbe aggressiv aufgetragen oder sind die Linien sehr schwach? Hat der Künstler versucht, eine emotionale Reaktion zu erzeugen, indem er das Stück groß und imposant gemacht hat?

Diese Fragen "können uns helfen, auf Informationen zuzugreifen, egal ob es sich um eine Emotion oder eine bestimmte Bedeutung handelt." sagte Tally Tripp, Kunstpsychotherapeutin und Direktorin der Kunsttherapie der George Washington University Klinik. Frau Tripp nutzt das Schaffen von Kunst und Fragen wie diese mit ihren Kunden, um herauszufinden, wie Kunstwerke oft zu einem unbeabsichtigten Selbstporträt der Emotionen eines Künstlers werden.

Sicherlich werden Sie nie wirklich verstehen können, wie sich ein Künstler fühlte, als er oder sie ein bestimmtes Stück gemacht hat. Wenn Sie jedoch über die physischen Elemente eines Kunstwerks sprechen - seine leuchtenden Farben oder gezackten Linien - können Sie die Auswirkungen verschiedener Arten von Bildern auf Sie untersuchen.

Du musst nicht alles lieben

"Wir bringen die Leute gerne in die modernen und zeitgenössischen Bereiche, um dies zu tun, weil es am umstrittensten ist", sagte Nick Gray, der gründete Museum Hack, das unkonventionelle Museumsführungen mit Kunstspielen und Klatsch anbietet.

Mr. Gray hat ein Spiel, das er auf Museumstouren spielt und das Buy, Steal, Burn heißt. Wählen Sie zum Spielen ein Kunstwerk aus, für das Sie sich stark interessieren - positiv oder negativ - und sagen Sie Ihrem Begleiter, warum Sie es genug lieben, um es zu kaufen. will es stehlen, weil du brauchen es; oder finde es so schrecklich, dass es nur verbrannt werden muss.

Herr Gray brachte die Leute nicht nur dazu, über Kunst zu sprechen, sondern sagte auch, der wahre Vorteil, mit unschätzbaren Kunstwerken zu drohen Brandstiftung macht die Zuschauer mit der Idee vertraut, dass es O.K. nicht alles zu mögen oder zu verehren, was sie in einem sehen Museum.

"Die Met hat über 230.000 Objekte", sagte Gray. "Man müsste verrückt sein, um eine einzige Person zu finden, die jedes Objekt dort lieben würde."

Er schlug auch Fotoherausforderungen vor, um Vertrauen aufzubauen und das Teilen von Kunst mit Freunden zu üben. Haben Sie keine Angst, die Themen leicht und ein bisschen albern zu halten, und machen Sie beim Gehen durch das Museum ein Bild von allem, was Sie an die Eingabeaufforderung erinnert. Wenn die Herausforderung "down to party" ist, könnte es sich um einen bemalten Krug Wein handeln, den Sie mitbringen möchten, ein verträumt aussehendes Date oder die perfekte Landschaft für eine Tanzparty. Wenn Ihr Traumtreffen ein Lagerfeuer beinhaltet, können Sie jederzeit auswählen, welche Leinwand Sie zum Anzünden mitbringen möchten.

Julia Hood, Bildungskoordinatorin am Reynolda House Museum für amerikanische Kunst in Winston-Salem, NC, ermutigte zum Eingraben dieser Hass und diese Abstoßung, Gefühle, die genauso stark sein können wie Liebe, und sich Fragen zu stellen, was speziell stört Du.

Das Betrachten von Stücken, die Sie unangenehm machen, kann Ihnen sogar helfen, schwierige Emotionen wie Angst oder Wut zu überwinden oder bestimmte Empfindlichkeiten zu erkennen, sagte Dr. Vartanian.

"Die Interaktion mit dieser Art von Kunstwerken kann Sie dazu zwingen, über Dinge nachzudenken, an die Sie außerhalb des Museums möglicherweise nicht denken, weil der Kontext sicher ist", sagte er.

Wenn Ihr Begleiter Ihrer Meinung nicht zustimmt, greifen Sie zu. Auch wenn sie Sie nicht davon überzeugen können, dass ein Kunstwerk vor dem Feuer gerettet werden sollte, und über Ihre unterschiedlichen Reaktionen sprechen kann ein Gespräch auslösen, das über die Kunst hinaus zu den verschiedenen Erfahrungen und dem Gepäck führt, die Sie beide zum Betrachten mitbringen Erfahrung.

Schau weiter und rede weiter

Aktives Schauen ist nicht nur eine Empfehlung für Museumsneulinge. Selbst wenn Sie bereits eine Ausstellung gesehen haben, können Sie echte Vorteile und interessante Diskussionspunkte entdecken. Und Untersuchungen zeigen, dass je mehr Sie ein Kunstwerk verstehen, desto mehr Freude Sie daran haben, sagte Dr. Vartanian.

Während ein wiederholter Besuch bedeuten könnte, dass die Bilder an der Wand gleich sind, sind Sie nicht die Person, die Sie waren, als Sie sie das letzte Mal gesehen haben, sagte Frau Tripp. Selbst die kleinsten Erfahrungen - wie das Aufwachen auf der falschen Seite des Bettes - können unsere Art, Kunst zu erleben, verändern. Obwohl es leicht sein kann, nur auf Ihre Favoriten zurückzugreifen, sagte Frau Tripp, Sie sollten versuchen, nach dem Kunstwerk zu suchen, das Ihr Favorit ist heute.

Dies sorgt für gute Gespräche, da Sie sich fragen, warum ein Gemälde, auf das Sie noch nie geachtet haben, plötzlich aufgefallen ist. Selbst wenn Sie einen alten Favoriten verdoppeln, rechtfertigen Sie mit dieser Übung, warum Sie sich immer noch damit identifizieren. Wählen Sie Elemente aus, die zu Ihnen sprechen, und zwingen Sie sich, zu artikulieren, warum sie zu Ihnen sprechen. Und neue Gesprächspartner können verschiedene Punkte ansprechen, die Ihre Perspektive völlig verändern können, sagte Frau Morton.

"Unweigerlich wird jemand, es könnte ein 10-jähriger oder ein 88-jähriger sein, eine Beobachtung über ein Gemälde machen, mit dem ich Jahre verbracht habe, und eine kleine Tür wird sich öffnen und ich werde etwas Neues sehen", sagte sie sagte.

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