So hängen Sie eine schwere Tasche auf, ohne die Decke zu beschädigen

Dinge, die du brauchen wirst

  • Hammer und Finishing Nagel oder Bolzensucher

  • Maßband

  • Bohren und beißen

  • Ringschraube

  • Schraubenzieher

  • Schwenken

  • Frühling

  • Schwere Taschendeckenhalterung

  • Schnur, Garn oder ähnliches

  • Bungee Seil

Trinkgeld

Der "Sweet Spot" ist der Bereich der Tasche, in dem die Tasche beim Schlagen oder Treten nach hinten springt und nachgibt, als ob Sie eine echte Person treffen würden. Es entspricht dem Kopf eines Gegners. Wenn Sie den Beutel über dem Sweet Spot treffen, dreht er sich mit geringem Widerstand gegen Ihren Schlag. Wenn Sie es tiefer schlagen, hat es zu wenig Nachgiebigkeit, wie wenn Sie auf eine Mauer stoßen. Normalerweise befindet sich der Sweet Spot unter dem Etikett auf der Tasche und sollte auf Augenhöhe erscheinen.

Warnung

Das Risiko einer Beschädigung Ihres Hauses sollte nicht unterschätzt werden. Wenn Ihre Tasche immer noch zu schwer für Ihr Haus ist, sollten Sie das Gewicht auf mehrere Deckenstützen verteilen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, ein 2-mal-4-Brett an drei oder mehr Balken oder Sparren anzubringen, vorzugsweise über der Decke. Sie können es jedoch auch an der Raumseite der Decke befestigen. Befestigen Sie jede Stütze mit Schrauben.

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Boxsäcke sind nützlich für Frauen und Männer, jung und alt.

Boxsäcke sind schwer. Während die leichtesten 25 Pfund wiegen, bieten die schwersten 200 Pfund reine Masse. Vom Training bis zum Boxen oder auch nur gelegentlich muss man sich das Bild der Person vorstellen, die es gerade tut Diese schweren Taschen sind eine nützliche Ergänzung für Ihr Zuhause - solange Sie sie aufhängen richtig. Die leichteste Tasche kann Ihre Decke unter dem Druck Ihres Trainings zerreißen, und die schwerste kann dazu führen, dass sie zusammenbricht.

Schwere Taschen mit einem Gewicht von bis zu 125 Pfund

Schritt 1

Untersuchen Sie den Raum, in dem Sie die Tasche installieren möchten, und suchen Sie nach einem Bereich, der frei von Fenstern oder Hindernissen wie Licht und Möbeln ist. Suchen Sie einen Holzbalken oder Sparren, indem Sie einen Stiftsucher verwenden oder auf die Decke klopfen, um den Bereich zu finden, der sich solide anfühlt und klingt, anstatt hohl. Führen Sie einen kleinen Nagel wie einen Finishing-Nagel durch die Deckenoberfläche, um im Zweifelsfall das Vorhandensein eines Balkens zu überprüfen.

Schritt 2

Messen Sie von der Deckenstütze bis zu den Wänden in der Nähe. Sie sollten auf allen Seiten mindestens 2 Fuß freien Bereich um Ihren Boxsack haben. Je mehr Platz, desto besser, da Sie sich frei in der Tasche bewegen können.

Schritt 3

Schauen Sie sich die Augenschraube an, die normalerweise mit der Tasche geliefert wird. Wählen Sie einen Bohreraufsatz, der etwas kleiner als der Durchmesser der Augenschraube ist.

Schritt 4

Bohren Sie an der Stelle, an der Sie Ihre Tasche aufhängen möchten, ein Loch durch die Decke. Stellen Sie sicher, dass das Pilotloch, das Sie bohren, auf Holz trifft. Andernfalls müssen Sie das Loch erneut bohren.

Schritt 5

Setzen Sie die Augenschraube in Ihr Pilotloch ein und schrauben Sie sie im Uhrzeigersinn fest. Ziehen Sie weiter an, bis Sie vollständig in der Decke vergraben sind. Verwenden Sie einen Schraubendreher, der in die Öffnung des Ösenhakens gesteckt ist, um ihn festzuziehen, wenn Sie etwas mehr Hebelkraft benötigen.

Schritt 6

Befestigen Sie einen Wirbel und eine Feder in dieser Reihenfolge an einem Ende der einzelnen Kette, die an der Augenschraube hängt. Der Wirbel ermöglicht es der Tasche, sich zu drehen und zu bewegen, ohne die Ketten und die Baugruppe zu belasten, was zu Schäden an der Tasche oder an der Decke beiträgt. Die Feder absorbiert einen Teil der Kraft der Schläge, die die Tasche erhält, und schützt Ihr Haus strukturell.

Schritt 7

Haken Sie die vier Ketten an den Befestigungspunkten oben am Beutel an einem Ende am Boxsack und am anderen Ende an der Dreh- und Federbaugruppe ein. Hängen Sie die Tasche mit dem freien Ende der Einzelkette über der Feder an den Ösenhaken und drehen Sie sie, um sie zu sichern. Passen Sie den Beutel nach Bedarf an, indem Sie ihn anheben oder absenken, um den Sweet Spot auf dem Beutel zu treffen, wenn Sie ihn verwenden.

Schwere Taschen über 125 Pfund

Schritt 1

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Verwenden Sie Ihren Boxsack für Sport, Kampfsport, Boxen oder aufgestaute Aggression.

Befolgen Sie die grundlegenden Montageanweisungen, befestigen Sie die vier Kettenenden am Boxsack und befestigen Sie einen Wirbel am freien Ende der Kette. Verbinden Sie eine Feder mit dem Ende des Drehgelenks und haken Sie ein Ende der einzelnen Kette, an der der Beutel hängt, an die Feder- und Schwenkbaugruppe.

Schritt 2

Richten Sie die Deckenbefestigung des schweren Beutels mit dem Sparren oder Balken aus. Bohren Sie vier Führungslöcher durch die Öffnungen auf der Platte und schrauben Sie die Schrauben fest oder schrauben Sie die Schrauben gemäß den Anweisungen des Herstellers ohne Führungslöcher ein. Befestigen Sie die Augenschraube wie angegeben in der Mitte der Platte. Durch die Verwendung der Halterung mit vier statt einer Schraube wird die Decke weniger strukturell belastet.

Schritt 3

Hängen Sie den Beutel am freien Ende der Beutelbaugruppe an die Augenschraube in der Mitte der Platte. Passen Sie die Höhe des Beutels wie gewünscht an, um sicherzustellen, dass Sie beim Stanzen des Beutels den Sweet Spot berühren.

Schritt 4

Suchen Sie den D-Ring unter der Tasche. Dieser Befestigungspunkt ist an allen Beuteln vorhanden. Binden Sie ein Stück Schnur, Garn oder ähnliches an den Ring und lassen Sie es direkt unter der Tasche auf den Boden fallen.

Schritt 5

Bohren Sie ein Pilotloch durch den Bodenbelag und versenken Sie es tief in den Sperrholzboden direkt unter dem Beutel, wie durch die Schnur angezeigt. Wählen Sie einen Bohrer, der etwas kleiner ist als der Durchmesser des Ösenhakens, mit dem Sie den Beutel aufgehängt haben.

Schritt 6

Führen Sie einen Ösenhaken in das im Boden gebohrte Loch ein. Drehen Sie es gegen den Uhrzeigersinn, um es festzuziehen und zu sichern. Haken Sie eine Bungee-Schnur an den Ösenhaken an einem Ende und an den D-Ring unter Ihrem Boxsack, um den Vorgang abzuschließen. Dieser zusätzliche Aufsatz reduziert die durch die Verwendung der Tasche verursachten Vibrationen weiter und minimiert das Risiko von Schäden an der Hausstruktur.