7-Minuten-Schlaf-Hack wird auf TikTok viral

Wenn es ums Schlafen geht, werden wir alles versuchen, wenn es bedeutet, dass wir keine Probleme haben, das Heu zu treffen. Es stellte sich heraus, dass wir definitiv nicht allein sind, so ein Schlaf-Hack, der jetzt auf TikTok viral wird.

Gepostet von Benutzer @bellerouge216, hat der Hack aktuell 2,4 Millionen Aufrufe und über 500.000 Likes. "Lass mich dir von Dr. Teals [Schlafspray] erzählen", sagt @bellerouge216. "Sobald ich das sprühe, habe ich ein Sieben-Minuten-Fenster, bevor ich ohnmächtig werde."

In der Bildunterschrift ihres Videos fügt der Benutzer hinzu: „Hör zu, das ist buchstäblich Schlaf in der Flasche! Von Walmart wird dies jeden AD-ULT OUT umhauen."

Das spezifische Produkt, auf das sich @bellerouge216 bezieht, ist Dr. Teals Schlafspray mit Melatonin und ätherischen Ölen, was bei Amazon 15 US-Dollar kostet. Laut Beschreibung des Sprays auf die Walmart-Website – wo es für 4,87 US-Dollar verkauft wird – das enthaltene Melatonin soll helfen, den Schlaf- und Wachzyklus zu regulieren, während ätherische Kamillen- und Lavendelöle wirken, um Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern.

Sie können die Mischung nicht nur auf Kissen und Bettzeug sprühen, sondern auch auf Ihrem Körper und unter der Dusche verwenden. In ihrem Video gibt @bellerouge216 jedoch an, dass dieses spezielle Schlafspray von Dr. Teal nicht bei Kindern verwendet werden sollte. Obwohl wir diese Informationen nirgendwo in den Online-Produktbeschreibungen gefunden haben, Gesundheitslinie berichtet, dass Melatonin für Kinder möglicherweise nicht ganz sicher ist und dass vor der Anwendung ein Arzt konsultiert werden sollte.

Auf der anderen Seite hat Dr. Teal eine Melatonin-Linie speziell für Kinder entwickelt, das ein Schlafbad, ein Bad und eine Lotion enthält. Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich erneut an den Arzt Ihres Kindes.

Welche anderen Melatoninprodukte hat Dr. Teal's?

Wenn Sie diesen Schlaf-Hack auf die nächste Stufe bringen möchten, können Sie einige der anderen Melatonin-Produkte von Dr. Teal ausprobieren. Zum Beispiel hat die Marke a Schäumendes Badebad, Schlaflotion, Schlafbad, und Duschgel. Du könntest die sogar kaufen Dr. Teal's Melatonin-Geschenkset für Bad und Körper für 9,99 $ bei Target. Jeder dieser Artikel wäre ein schönes Weihnachtsgeschenk.

​h/t: In dem Wissen​