Wie man Overnight Oats mit übrig gebliebenen Nussbutter zubereitet

Bei uns dreht sich alles um Tipps und Tricks für die Verwendung bis ins letzte Detail. Für den Anfang ist es eine hervorragende Möglichkeit, auf seine Kosten zu kommen, wenn man bedenkt, dass Lebensmittelverschwendung kann teuer werden. Es kann auch die Reinigung erheblich erleichtern. Dies gilt insbesondere für Gläser mit Nussbutter, die bekanntermaßen schwer zu reinigen sind.

Glücklicherweise ist es möglich, diese übrig gebliebene Nussbutter in ein leckeres Gericht zu verwandeln. In einem kürzlich TikTok-Video, Umweltaktivistin und Schauspielerin Bonnie Wright (die Sie vielleicht an derHarry PotterFilmreihe) zeigt, wie aus einem fast leeren Glas Erdnussbutter Birchermüsli – eine Art Overnight Oats – zubereitet wird.

Der erste Schritt besteht darin, Haferflocken, geriebenen Apfel, Orangensaft und Milch deiner Wahl in das Glas zu geben. (Wright hat auch Sultaninen oder getrocknete weiße Trauben hinzugefügt, aber diese Zutat ist völlig optional.) Als nächstes den Deckel schließen und das Glas schütteln, dann über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen verwandelt sich die Mischung in ein köstliches und gesundes Frühstück.

Wenn Sie die Haferflocken essen, lassen sie sich leicht entfernenjedenletztes Stück Nussbutter. Es ist sicher besser, eine klebrige Masse mit einem Messer oder Löffel herauszukratzen. Darüber hinaus können Sie diesen Hack mit jeder Art von Nussbutter verwenden – oder sogar übrig gebliebene Marmelade.

Was ist Bircher Müsli genau?

Bircher Müsli ist im Grunde das OG Overnight Oatmeal. Es wird auch Schweizer Haferflocken genannt, da es Anfang des 20. Jahrhunderts in der Schweiz hergestellt wurde. Gemäß BBC-Reisen, Birchermüsli wird traditionell aus Haferflocken, geriebenem Apfel, Zimt, Joghurt, Nüssen und Samen hergestellt.

Sie können es jedoch definitiv mit anderen Zutaten wie geschnittenen Bananen oder Beeren anpassen. Das Rezept funktioniert auch mit jeder Art von Milch, einschließlich pflanzlich Optionen. Wir empfehlen, den Proportionen in Wrights Rezept zu folgen und dann von dort aus zu experimentieren. Genießen!