Πώς να δημιουργήσετε μια γωνιά διαλογισμού Boho
Η καλλιέργεια μιας πρακτικής διαλογισμού μπορεί να μειώσει το άγχος σας, να εξαλείψει την αϋπνία σας και ακόμη και επιβραδύνει τη γήρανση - αλλά υπάρχει ένα άλλο όφελος για το νου του σχεδιασμού. Η δημιουργία της τέλειας γωνίας διαλογισμού boho μπορεί να είναι μια στοχαστική διαδικασία από μόνη της: Προτιμάτε να καθίσετε ή να ξαπλώσετε ενώ διαλογίζετε; Πόση διακόσμηση είναι πολύ πολύ όταν προσπαθείτε να εστιάσετε το μυαλό και την ενέργειά σας; Χρησιμοποιήστε αυτές τις 11 συμβουλές για να δημιουργήσετε μια γωνιά διαλογισμού που σας βοηθά να βρείτε το zen.
1. Ξαπλώστε σε ανάκλιντρο.
Ο διαλογισμός δεν πρέπει να σημαίνει ότι κάθεται άβολα σε μια καρέκλα, οι παλάμες βλέπουν τον ουρανό, περιμένοντας να έρθει ηρεμία. Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει σε ένα μοντέρνο δερμάτινο ανάκλιντρο, όπως αυτή η φουντωτή επιλογή με στήριγμα. Θα ανακαλύψετε ότι μπορείτε να βρείτε γαλήνη και νόημα πολύ πιο γρήγορα όταν είστε άνετοι.
2. Αναψε το.
Μια χαλαρωτική λάμψη μπορεί να ενισχύσει την πρακτική του διαλογισμού σας. Οι λαμπτήρες αλατιού των Ιμαλαΐων καθαρίζουν τον αέρα και μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των αλλεργιών. Αλλά ακόμα κι αν είστε λίγο σκεπτικοί για τα οφέλη για την υγεία τους, αυτοί οι ανοιχτό ροζ λαμπτήρες θα κάνουν μια όμορφη προσθήκη στο κρησφύγετο του ζεν.
3. Προσποιηθείτε ότι κρεμάτε ανάμεσα στα δέντρα.
Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο να κρεμάς μια αιώρα μέσα. Και αν συναρμολογείτε την πιο χαλαρή γωνιά διαλογισμού στον κόσμο πάντα, γιατί δεν θα μιμούσατε τις τροπικές περιοχές Υπάρχουν πολλές επιλογές αιώρα που μπορείτε να αγοράσετε ή μπορείτε DIY το δικό σας.
4. Πετάξτε μέσα σε μια σκηνή.
Όχι, δεν μιλάμε για το νάυλον τραχύ και σπασμένο τέντες που θα βάλατε στο δάσος. Τίποτα δεν λέει τίποτα περισσότερο από ένα ρομαντικό, γοητευτικό, ονειρικό θόλο που κρέμεται από την οροφή (και, είναι εξαιρετικά εύκολο DIY.) Ευθυγραμμίστε το κάτω μέρος με μαλακές κουβέρτες και άνετα μαξιλάρια για μια πραγματικά γαλήνια και χαλαρωτική εμπειρία.
5. Καλά.
Boho και μινιμαλισμός δεν χρειάζεται να είμαστε σε διαφωνία. Μικρές μποέμ λεπτομέρειες - όπως το σχήμα ενός φυτού ή ένα μοναδικό, funky έπιπλο - μπορούν να προσφέρουν αρκετή ατμόσφαιρα χωρίς να σας αποσπάσουν από τον πρωταρχικό σας στόχο: διαλογισμό.
6. Μείνετε δίπλα στον ήλιο.
Επωφεληθείτε από μεγάλα, φωτεινά παράθυρα για να δημιουργήσετε μια ηλιόλουστη γωνιά ιδανική για γαλήνη. Στρώστε τις πολύχρωμες κουβέρτες με μοτίβο για να δημιουργήσετε μια βάση boho και στοίβατε αρκετά βελούδινα μαξιλάρια με έμφαση για να απορροφήσετε την πλάτη σας όταν ξαπλώνετε, βαθιά σκέψη.
7. Κρεμάστε μια ταπετσαρία.
Οι ταπετσαρίες φέρνουν μια μεγάλη έκρηξη προσωπικότητας boho, αλλά δεν είναι μόνο για τοίχους. Κρεμαστά στην οροφή, αυτά τα υφάσματα με σχέδια δημιουργούν δράμα και ατμόσφαιρα. Urban Outfitters έχει μια μεγάλη συλλογή από μποέμ-σικ ταπετσαρίες (από 39 $), όπως και Κοινωνία6 (από 43,99 $)
8. Κρατήστε το πράσινο.
Τα φυτά καθαρίζουν τον αέρα, να σας συνδέσουμε με τη φύση και - ας το παραδεχτούμε - απλά φαίνεστε πολύ φοβερό. Συμπληρώστε τα boho digs σας με πολλά πρασινάδα για να μετατρέψετε τη γωνιά σας σε μια όαση χαλάρωσης.
9. Δώστε στο σώμα και στο μυαλό σας μια χαλαρωτική προπόνηση.
Γιατί να σταματήσετε να ηρεμεί το μυαλό σας όταν το σώμα σας μπορεί να μπει και στη χαλαρωτική διασκέδαση; Προσθέστε ένα χαλί γιόγκα στη γωνία του διαλογισμού σας και βρείτε το κέντρο σας με ένα μικρό σκυλί Downward Facing. Namaste.
10. Τα μαξιλάρια δαπέδου είναι απαραίτητα.
Μαξιλάρια δαπέδου και boho-chic σχεδόν συμβαδίζουν. Άλλωστε, μετά από λίγες στιγμές βαθιάς αντανάκλασης, θα είστε ευτυχείς που θα απολαύσετε μερικά μεγάλα μαξιλάρια.